Ką daryti su skausmu pėdoje, iš išorės pusės

Gana dažnai pasireiškia skausmas pėdos išorėje, tai prisideda prie fiziologijos ir tai, kad pagrindinė apkrova yra kojos apkrova. Daugelis asocijuota skausmas su statinis ar dinaminis streso, bet tai tik iš dalies tiesa, nes ten yra žalos, uždegimas, lėtinė liga, ir daug kitų priežasčių, kad signalas skausmo buvimą jo papėdėje skaičius. Bet koks diskomfortas rodo normalaus organo funkcionavimo nuokrypį ir turi būti tinkamai ištirtas.

Visų pirma, ištirkite galimas priežastis, palyginkite simptomus ir, jei reikia, kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte profesionalų patarimą ir tinkamą patikrinimą.

Kodėl atsiranda skausmas?

Yra didžiulis įvairių ligų, sužalojimų ir kitų priežasčių, kurios sukelia skausmą šoninės pėdos iš išorės, sąrašas. Tai apima pėdos nuovargį po ilgų ar pernelyg didelių apkrovų. Pavyzdžiui, dažnai toks skausmas sutrikdo žmones, turinčius stovinčius darbus ar sportininkus, taip pat ir besimėjančius asmenis. Tuo pačiu metu dažnai nemalonūs pojūčiai yra traukiantys ar skausmingi, intensyvėjantys vakaro link.
Daugiau pavojingų nepatogumų šaltinių yra įvairūs sužalojimai. Tai yra sunkūs mėlynės, įtrūkimai, kaulų mazgeliai ir lūžiai. Jas galima žymiai lengviau nustatyti dėl sunkių simptomų - ūminio skausmo, kuriam būdingas kirpimas ir pjūvio pojūtis pažeistame plote. Jei trauma yra nereikšminga, diskomfortas atsiranda tik vaikštant ar stovint. Daugiau rimta žala gali visiškai panaikinti savaiminio judėjimo galimybę.
Įvairūs fiziologiniai sutrikimai, tokie kaip artritas ir artritas - labiausiai nemalonus skausmo šaltinis.

Galimos ligos

Nemalonūs batai

Tuo pačiu metu banalūs, bet ir gana pavojingas skausmo šaltinis pėdos. Renkantis batus labai mažai žmonių laikosi savo kojų odos ortopedinių požymių, dėl kurių deformuojasi ir vėlesni skausmai. Pažymėtina, kad esant stipriam batų skirtumui, galite patirti sužalojimų, pvz., Ištempimo ar lūžio. Jei nekreipiate dėmesio į problemą, galite pažeisti raiščius, sąnarius ir net nugarkaulį.
Simptomai, skausmo pobūdis
Sužinokite apie pasirinktos poros batų neatitikimą gali būti dėvėti, patirti nepatogumų vaikščiojant ar stovint. Be to, pagrindiniai simptomai yra smarkus šoninės pėdos dalies nuovargis po pašalinimo poros, skausmas skausmas intensyvėja link vakaro.

Plėtiniai

Kiekvienas žmogus gali sugadinti raištį, jums nereikia būti sportininku, turinčiu sunkių kojų apkrovų.

"Nuovargio" lūžiai

Tokie sužalojimai yra įtrūkimai kulniuko, kaklo ir kaklo kauluose. Skirtingai nuo daugelio kitų sužalojimų, nuovargio lūžiai yra ilgos apkrovos, o ne trumpas, bet intensyvus stresas. Dažnai tokių lūžių nerimauja sportininkai, kurių veikla yra susijusi su nuolatiniu stresu ant kojų ir įprasti žmonės, aktyviai įsitraukę į sportą. Streso lūžiai neatsiranda iš karto, bet dėl ​​ilgo pratybų.

Cuboid sindromas

Liga pasireiškia kuboidų kaulų lūžimu. Skaidymas gali atsirasti dėl tiesioginio poveikio ir, kai nuspaudžiami gretimi kaulai.

Simptomai
Dėl diskomforto, vykstančio ryte ir su apkrova, dažniausiai skauda pėdos pusę. Raumenų darbo trikdymas, skausmo sutrikimas, pėdos sutrikimas.
Diagnostika
Norėdami nustatyti problemą, pirmiausia jie surenka anamnezę, tada jie siunčia pacientą rentgeno spinduliais.

Padų fascitas

Pėdos fascijos uždegimas atsiranda dėl pernelyg didelių apkrovų. Dažniausiai nerimą kelia sportininkai, žmonės, kurių kūno svoris yra per didelis, ir pacientai, kurių progresuojanti forma yra plokščios pėdos.

Ligamentitis

Raumenų uždegimas dėl audinių pažeidimo. Žalos šaltinis gali būti infekcijos, staigios neįprastos apkrovos ar ilgalaikiai sporto šakos.
Simptomai
Aštrus, aštri skausmas išorinėje pėdos ir kulkšnies dalyje.
Diagnostika
Anamnesis, kurio pakanka nustatyti tikrąją priežastį. Tačiau, norint tiksliau nustatyti problemą, gydytojas gali skirti papildomą CT arba MRT.
Gydymas
Konservatyvus gydymas - apsilankymas keletui fizioterapinių procedūrų, dėvėti specialius batus, taip pat vietinį gydymą įvairiais tepalais ir geliais.

Tendonitas

Uždegimas ar sausgyslių pažeidimas.

Artritas

Viena iš skausmo priežastys šoninės pėdos išorėje gali būti artritas. Šių sąnarių uždegimas, kurį sukelia įvairūs veiksniai, - nuo kūno fiziologinių savybių ir sisteminių ligų iki hipotermijos, nėštumo ar fizinio krūvio.
Simptomai
Visų pirma, pėdos skausmas pažeidžia funkcionalumą. Skausmas gali atsirasti dėl apkrovos stacionariame būste.

Osteoartritas

Degeneracinė liga, pasižyminti susilpnėjusi sąnarių maišo kremzlė, uždegimas aplink sąnarių audinius ir kraujotakos sutrikimai.
Simptomai
Apibūdinta žala sukelia skausmą, kuris po tam tikro laiko nuslūgs po bet kokios apkrovos nutraukimo. Įprastoje būsenoje diskomfortas judėjimo metu gali būti nejaučiamas, tačiau tik po neįprastų apkrovų.

Kitos priežastys

Mes apsvarstėme tik ilgą sąrašą ligų, kurios gali sukelti pėdos skausmą. Jis taip pat gali būti vidinis kumeliukas. Kartais diskomfortą sukelia kaulų suliejimas po 20 metų. Buvo atvejų, kai pacientas daug metų gyveno su plokščiomis pėdomis, o tik sąmoningame amžiuje po skausmo atsiradimo ir apsilankymo pas gydytoją jis sužinojo apie esamą problemą. Tai apima įgimtas deformacijas, nervų audinio ir kitų ligų pažeidimus.
Kauno audiniai, raiščiai, sąnariai, kremzlės, kraujotakos sistema ir tt priklauso šiai sričiai.

Kokiu atveju nedelsiant kreiptis į gydytoją?

Jei pėdos ne skauda, ​​bet tik sukelia diskomfortą, tada galvoti apie apsilankymą pas gydytoją stovi 2-3 dienas, vengiant pernelyg apkrovą ir kitus nestandartinius situacijas, kurios gali išprovokuoti skausmą.
Jei esate sužeistas arba pastebite ūminį, stiprėjantį skausmą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Išsiplėtimo ar lūžio atveju gydytojų veiksmai padės išvengti tolesnės žalos ir išlaikyti pėdos judrumą. Dėl nepaaiškinamų skausmo priežasčių reikia atlikti išsamų tyrimą, kad būtų išvengta degeneracinių procesų ar latentinių lūžių vystymosi.

Pirmoji pagalba, kaip sušvelninti skausmą?

Nepaisant skausmo šaltinio ir pobūdžio, visų pirma būtina apriboti pėdos judrumą. Be to, jei yra galimybė, kad pacientas turėtų būti pristatytas į artimiausią traumos centrą. Priešingu atveju skambinkite greitosios pagalbos automobiliu.
Prieš atvykstant greitosios pagalbos automobilį, pabandykite nevartoti jokių vaistų. Labai retais atvejais galite sulaikyti skausmą, jei negalite laukti, kol atvyks važiuok. Nedidelę žalą, pavyzdžiui, šviesos tempimo ar skausmo, kuris atsiranda be aiškios priežasties, galite nutirpęs turimus tablečių Nurofen, ketanova ar diklofenako. Sunkiais atvejais su lūžių ar raiščių plyšimo gali būti sutrumpinta raumenis dūrio ampulių Ketanova, kraštutiniais atvejais padeda mišinys Deksalgina ampulės ir buteliukai Dikloberla. Abu vaistai įvedami į vieną švirkštą ir įšvirkščiami į raumenis.

Išvada

Apibūdintos ligos yra labiausiai paplitusios skausmo priežastys šono šlaunoje. Ištyrus jų simptomus ir palygindami su savo pojūčiais ir stebėjimais, galite nuspręsti aplankyti gydytoją arba atsikratyti galimų skausmo šaltinių ir stebėti reakciją.

Labai skausminga išorinė pėdos puse

Kai skauda išorinė pusė, būtina atkreipti ypatingą dėmesį į šį skausmą. Jei ji neturi akivaizdžių priežasčių, ji turės kreiptis į traumatologą, ortopedą, chirurgą, reumatologą, neurologą ir angio chirurgą. Klasių skausmas kojose, kojose ir kojose gali būti skirtingų priežasčių.

Atsižvelgiant į skausmo paplitimą, jie yra vietiniai (paveikti ribotą pėdos dalį, pėdos dalį) arba išsilieję (padengti visą pėdą). Kalbant apie išorines įtakas, jie yra suskirstyti į poilsio ir skausmo krūvį skausmus. Skausmo pobūdis gali būti ūminis susiuvimas, būti bukus ir traukiantis.

Iki skausmo atsiradimo jie yra rytas, kuris atsiranda pabaigoje po fizinio krūvio ir pastovaus.

Mes nesvarstysime visų rūšių ir priežasčių, susijusių su kojų, pėdų ir kojų skausmais. Mes paliesime tik tuos, kurie sukelia skausmą pėdų išorėje iš šono.

Iš kur atsiranda skausmas

Jei tik skausminga pėdos po apkrova (vaikščioti), skausmas lydi patinimas, paraudimas, padidėjęs vietos temperatūrą, jo priežastis gali būti liga, susijusi su lėtiniu kalcio trūkumas (osteomaliacijos), besimptomis osteoporozė.

Jei stiprus skausmas kojose (ypač ant išorinės pusės pėsčiomis) atsiranda, kai statinė apkrova ( "stovi" darbo), padidėjusia fizine mankšta (ėjimas, bėgimas), įskaitant tuos, kurie atsiranda nuo staigaus svorio padidėjimo ir išsiliejo pobūdžio, galime prisiimti žalą raištelių aparatui.

Kita priežastis, dėl išorinės pusės snukio skausmas: siauros nemalonus batai, aukštakulniai batai, žalos, uždegimas sausgyslių ir raiščių, sąnarių uždegimą, osteoporozė, plokšti pėdų, venų ligos, pažeidimai blauzdikaulio nervo.

Nemalonūs batai

Toks kojų skausmo priežastis nereikalauja specialistų įsikišimo. Tačiau reikia prisiminti, kad laikui bėgant, dėvėdamas tokius batus, netgi po to, kai pėdos pritaikytos ir skausmas sustojo, pėdos toliau deformuotis.

Laikui bėgant, skausmas tęsis, bet jau bus riebalinių aparatų rimto nugalimo simptomas. Liga veikia ne tik sąnarių-ligamentinių pėdų, kojų, bet ir viso stuburo aparatą.

Traumos, kurios sukelia skausmą ant išorinio pėdos paviršiaus (tempimas ir lūžis), yra suskirstyti į keletą tipų:

1. Sprain: žandikaulių raiščių pažeidimas yra viena iš labiausiai paplitusių staigų ir stiprus skausmo priepuolio priežasčių. Dažniausiai pėdos yra pasuktos į vidų (2 pav.), Kulkšnis pasislenka, o priekinė kaklo-plekšninė raištis yra ištempiama.
2. Nuovargis (šliaujantis) lūžis: jis atsiranda monotoniškai, pakartotinai kartojamų mikrotaumų įtakos. Skausmas nuo lūžių, turinčių įtakos kalcio ir navikuliarinio kaulams, yra lokalizuotas iš pėdų išorės. Skausmas iš abiejų pusių sukelia skausmingą metatarsalio kaulų lūžimą. Ankstyvosiose stadijose skausmas pėdos srityje nėra stipri, turi traukos charakteristikas, žala negali būti diagnozuota rentgeno spinduliais, yra dažniau sportininkams.
3. Cuboido kaulų sindromas yra retas pažeidimas. Traumos yra tiesūs (kenkia veiksnys įtakoja pėdos atgal) ir netiesioginis (suspaudimą), yra suspaustas tarp stačiakampio gretasienio ir pėdų kaulai iš pado, taip pat galima sutrinka calcaneocuboid rezginio į perviršinio lenkimo pado. Toks žala atsiranda šokėjams, dviratininkams, pacientams, turintiems odos hiperplaziškumo sindromą.

Gydymas pėdų sužalojimams reiškia fiksavimą, ištempimo atveju tai yra trumpas tvarstis, naudojant elastines tvarsliavas, o lūžių atveju - trumpa gipso padanga. Be to, galima skirti specialius kremus, tepalus, anestetikus. Tam tikrais atvejais gali prireikti chirurginio gydymo.

Sausgyslių raiščių aparato sutrikimai

1. Pėdų nosies fascitas yra uždegiminis pėdos fascinis procesas, kuris atsiranda su pernelyg didelėmis apkrovomis (kojų darbas, svorio padidėjimas, pamainų plikimas). Siela nerimą ryte. Jei uždegiminis procesas Kalcaneus regione yra ilgalaikis, tai yra galimybė išplėsti kalcianinį stuburą (kaulų protuberance).
2. Tendonitas Achilus sausgyslė - degeneracinis (uždegimas ar sugadinimas) kalcio sausgyslių uždegimas. Stiprus skausmas dažnai lokalizuotas kulno srityje iš išorės, kartu padidėja odos jautrumas uždegimo vietoje, pėdos judesio pažeidimas. Tai atsiranda dėl mikrotraumos, padidėjusios motorinės veiklos, kai yra tam tikrų ligų (podagra, reumatoidinis artritas).
3. Ligamentitas yra raiščių uždegimas kartu su aštriu, stipriu skausmu, kuris paveikia ne tik šoninę pėdos dalį, bet ir sąnario sąnarį, pakilimą ir padučių zonas. Šis pažeidimas atsiranda dėl mikrotaumų, kurie susidaro su padidėjusia apkrova pėdos kaulams ar kai kuriais infekciniais pažeidimais.

Gydymas yra konservatyvus, apima masažą (pagal indikacijas), pratimo terapiją, dėvėti specialius ortopedinius batus. Be to, galima skirti specialius tepalus, kremus, gelius.

Artritas ir artrozė

Pėdos uždegimas susideda iš dviejų tipų:

1. Artritas yra ligų, turinčių įtakos sąnarių grupei. Artritas sukėlė įvairių priežasčių pasireiškia per veislių skaičius: reumatoidinis artritas (dažnai paveikia sąnarius sustabdyti), podagra, osteoartrito, reaktyviosios artritu. Apibūdinami specifiniai simptomai: odos spalvos pasikeitimas, edema, temperatūra. Pacientas šiek tiek sulaužo. Kai pažeidžiamos atitinkamos sąnarys, stiprus skausmas atsiranda išorinėje pėdos dalyje.
2. Artrozė yra degeneracinių ligų grupė, susieta su sąnarinio maišo kremzlės sunaikinimu, audinių uždegimu netoli sąnarių, kartu su kraujo mikrocirkuliacijos pažeidimu ir trofizmu. Dėl to, kad pacientas bando atsilaisvinti paveiktą sąnarį, apkrova perkelta į išorinę pėdos sritį. Tai veda prie apatinio pėdos ir skausmo aparato išorinėje dalyje nuovargio.

Manoma, kad gydymas bus konservatyvus ir apima pėdų fizioprocedūras, nesteroidinių priešuždegiminių vaistų ir hormonų kursą, o infekcinis procesas - antibiotikai. Padažnėjęs podagras pašalinamas pašalinus šlapimo rūgšties perteklių iš žmogaus kūno. Kai kuriais atvejais yra nurodomas chirurginis gydymas.

Skausmo priežastys pėdos išorėje

Šlifavimas - pėdos formos pasikeitimas su nuleidimo (skersine arba išilgine) ir arkos viršija, sukeliantis simptominį pėdos ir pėdos skausmą. Šlifavimas būna rachitic, statinis ir trauminis. Gydymas susijęs su pėdos raumenų stiprinimu, vaikščiojimu ant nelygaus paviršiaus, masažo ir individualių ortopedinių vidpadžių naudojimo, tinkamo batų pasirinkimo.

Asimptominė osteoporozė pasireiškia dėl pėdų kaulų sužeidimų arba dėl ilgai trunkančios uždegiminių ligų, turinčių poveikį pėdos kaulų audiniui. Šios patologijos požymis yra tik skausmas paveiktoje pėdos dalyje, kuri vyksta ramybės būsenoje ir sustiprėja judesiu. Vienintelis klasikinis simptomas yra padažnėjęs skausmas pėdos, kai bandote pajusti skausmingą vietą pirštais.

Venų liga: su venomis sutrinka kraujo tėkmė, dėl to gali išsivystyti patinimas ir skausmas.

Dažnai skausmas yra lokalizuotas pėdos išorėje. Jei nėra kitų simptomų, išskyrus skausmą, ir rentgenograma nerodo sąnarių pažeidimų, verta kreiptis į neurologą. Galbūt pilvo nervo skausmas "atsakomybės zonoje" rodo, kad jo pralaimėjimas įvyko.

Būtina užkirsti kelią pėdos ligoms. Reguliarus savaiminis masažas, vaikščiojimas basomis kojomis ant smėlio, akmenukų ir žolės, atsikratyti perteklinio svorio, subalansuotos mitybos ir tinkamo batų pasirinkimo neišspręs visų problemų, tačiau jie ilgą laiką padės išlaikyti jūsų kojas sveiką.

Ką daryti, jei iš išorės yra pėdos skausmas?

Pėda yra sudėtinga konstrukcija, kuri turi didžiulę apkrovą. Ši palyginti maža kūno dalis turi viso kūno svorį, yra atsakinga už pusiausvyrą judėjimo metu, atlieka minkštinimo funkciją.

Mažas skausmas žmonių galūnes dažnai nesuteikia svarbos, juos nurašo fiziniam nuovargiui, nemaloniems batams. Tačiau staigus ūmus poto skausmas ar ilgai trunkantis diskomfortas, nenorėdamas to pagerėti, gali sutrikdyti įprastą gyvenimo ritmą ir būti priežastimi kreiptis į gydytoją.

Skausmas pėdos šone sukelia įvairias ligas. Kai kurie iš jų gali tapti lėtiniais ir sukelti komplikacijas.

Streso lūžiai

Nuovargio lūžiai užima vieną iš pirmaujančių pozicijų tarp priežasčių, sukeliančių skausmą iš pėdos pusės. Jų priežastys yra lėtinis stresas, kurį patiria galūnė. Pažeidimas yra mikroskopinis kaulų audinio plyšys, atsiradęs dėl ilgalaikio, per didelio fizinio krūvio.

Kad nuovargio lūžis atsirastų, svarbu sujungti du pirmiau minėtus veiksnius - apkrovos trukmę, jos didelio intensyvumo. Rizikos grupėje - sportininkai, ypač bėgikai, kurie turi didelį spaudimą vidurinės pėdos zonos kauliams.

Kita menopauzės metu patiriamų streso lūžių kategorija yra moterys. Po menopauzės atsiradimo yra didelė osteoporozės tikimybė, kai kaulų audinio tankis mažėja ir lūžiai kyla net dėl ​​nedidelės apkrovos.

Labiausiai paveiktos nuovargio dalies lūžiai yra II-IV pirštų kaklo kaulai. Pažeidimai sukelia skausmą dešinėje ir kairėje pėdos pusėje. Jei pažeistas kaulų audinys, skausmo pojūčiai lokalizuojasi centrinėje pėdų zonoje iš šono ir virš jų.

Lūžiant stresą, pėdos skauda iš išorės, nes diskomfortas pirmą kartą pasireiškia fizinio darbo ar sporto metu. Pradinėse stadijose skausmas išnyksta praėjus treniruotėms, tačiau po pamokų atnaujinimo - grįžta ir išlieka ilgą laiką. Laikui bėgant, būklė pablogėja, yra patinimas, o skausmas kyla net ir poilsiui.

Nuovargio lūžių gydymui naudojami anestetikai, sumažėja sunkios galūnės apkrova. Gydymo trukmė mikrokrekių yra nuo 20 dienų.

Kulkšnių susilpnėjimas

Daigų sutrikimų skaidulos yra viena iš labiausiai tikėtinų staigiojo skausmo priepuolio iš išorės priežasčių. Išsiplėtusių sąskaitų dalis sudaro daugiau kaip 2/3 visų su kojomis susijusių negalavimų. Tokios rūšies traumos atsiranda tiek sportininkams, tiek žmonėms, kurie atlieka įprastą gyvenimo būdą. Pavyzdžiui, jei sugenda nelygus paviršius, gali atsirasti žala arba staiga pasisukus pėdos.

• didelis motorinis aktyvumas;
• koordinavimo trūkumas;
• raumenų sistemos, sąnarių ir raiščių silpnumas.

Pažeidžiamas bet kokio tipo raištis, bet labiausiai žaizda yra tarantno-peroneal priekinė dalis. Bendras ar neišsamus pluošto skaidymas sukelia stiprų pėdos skausmą. Priklausomai nuo žalos sunkumo, yra patinimas, kraujosruvos ir sąnario nestabilumas.

Treniruotės terapija turėtų būti siekiama sustabdyti kulkšnis. Pėdos tvarstis tvirtinamas iš elastinės tvarslės ar storos lukšto. Pirmą dieną naudokite šaltus losjonus ir ledo. Nuo 4-osios ligos dienos - šildantys tepalai ir kompresai, kurie pagerina kraujotaką pažeistuose audiniuose. Kaip anestezijos vaistai vartojo vaistus, kurių pagrindą sudaro ibuprofenas, nimesulidas, ketorolakas.

Cuboid skausmas

Kuboidinis kaulas yra šoniniame (šoniniame) pėdos krašte, jis susietas su kulnais ir su IV ir V metatarsaliais kaulais. Sergamumo priežastis šioje srityje gali būti banalus nuovargis ir lūžis.

1. Cuboido lūžis - trauminis kaulinio audinio pažeidimas, kuris pasižymi tokiais požymiais kaip skausmas paveiktoje srityje ir pėdos nugaros paviršiaus patinimas. Iš išorės skausmas gali būti streso lūžių simptomas. Traumos terapija apima 5-6 savaičių pėdos imobilizaciją ir skausmo vaistų vartojimą.
2. Cuboid sindromas - ilgalaikis skausmingas procesas, kurį sukelia nepilna pėdos dislokacija dėl traumos. Uždegimo šaltinis yra išoriniame kojos krašte, o skausmas plinta į dešinįjį ar kairįjį paviršių ir pasislenka pirštais. Nepalankios pojūčiai didėja ryte po atsipalaidavimo ir fizinio lavinimo metu. Kartais sindromą lydi odos paraudimas ir aplinkinių audinių patinimas.

Esant skausmui kubo kaulų srityje ir įtariant dėl ​​jo trauminio pobūdžio, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju, kad pašalintų rimtą žalą.

Tendinitas

Tendonitas yra įprastas sausgyslių uždegimo vardas. Tai yra kita dažna skausmingumo priežastis, pasireiškianti pėdos išorėje.

1. Paprastasis sausgyslės sausgyslės paveikia pleiskanų raumenų sausgyslę. Ligos sukeliamas veiksnys yra reguliarus šių pluoštų perteklius. Dėl dažnų perkrovų susidaro dirginimas, kuris išsivysto į uždegiminį procesą.

Protoninio sausgyslių priežastys:

• maratono paleisti;
• raumenų silpnumas;
• netipinis kulkšnis;
• kulkšnies suspaudimas.

2.Patologija yra lėtinė ir palaipsniui progresuoja. Nepatogūs pėdos išorės pojūčiai sukelia nepatogumų pacientui kelias savaites ar net mėnesius. Sveikatos būklė blogėja ryte ir po fizinio darbo atnaujinimo po ilgo poilsio.

Tendenitas sausgyslės užpakalinės blauzdikaulio raumens srityje yra suformuotas iš šoninės pėdos vidinės pusės. Kaip ir kitų rūšių tendinitas, liga atsiranda su audinių uždegimu, kuris atsiranda dėl per didelės sportinės apkrovos ar mechaninės traumos.

Su aktyviais judesiais, skausmas padidėja, ramybėje - sumažėja. Daugiausia sausgyslių sausgyslių yra sausgyslės, esančios užpakalinės tibialinės raumenys. Žmonės su plokščiomis kojomis dažniau patiria šią problemą.

3. Achilo sausgyslės tendenitas pasireiškia stipriu skausmu iš kulno išorės. Skausmingi pojūčiai sklinda ir prie šoninio paviršiaus. Pažeidus akis, odos jautrumas didėja, mobilumas sutrinka.

• mikroskopinė trauma dėl sausgyslių pluoštų fizinio aktyvumo metu;
• podagra;
• reumatoidinis artritas.

Tendinamito gydymas konservatyvus. Jos taktika priklauso nuo ligos sukėlėjų. Traumos atvejais medicininiai veiksmai yra praleisti namuose. Jei liga yra antrinė ir sukelia kitą patologiją, terapija turi būti nukreipta tiek į simptominį gydymą, tiek pašalinant pagrindinę ligos priežastį.

• šaltų kompresų naudojimas iškart po traumos;
• pėdos imobilizavimas elastine tvarsčiu arba gipso tvarsčiu;
• priešuždegiminių tepalų ir kremų vietinis vartojimas;
• nehormoninių priešuždegiminių vaistų dozavimas;
• Fizioterapinis gydymas galūnių reabilitacijai.

Vaizdo įrašas

Vaizdo įrašas - skausmas kojoje

Raiščių uždegimas

Pėdos kaulai jungia daug mažų raiščių - elastingų junginių iš jungiamojo audinio. Dėl sužalojimų ir ilgalaikio pertekliaus, raumenys gali uždegti, dėl ko sutrinka judėjimas ir pėdos skausmas.

1. Padų fascitas yra uždegiminis procesas pėdų fascijoje, kuris išsivysto dėl pernelyg didelio slėgio (aktyvus vaikščiojimas, kojos darbas, svorio padidėjimas, plakto viršuko progresavimas). Skausmo sindromas labiausiai rytas ryte. Lėtiniu būdu galima sudaryti sunkų fascitą kaulų augimo forma - kalcio spurpa.
2. Kojų pykinimas yra ūminis raiščių uždegimas, kartu su intensyvaus skausmo atsiradimu nuo šoninės kojos zonos iki kulkšnies, kulkšnies ir pado. Ligos vystymosi priežastys yra mikrotrama dėl fizinio aktyvumo ar lėtinių infekcinių minkštųjų audinių pažeidimų. Kiti provokuojantys veiksniai yra podagra, cukrinis diabetas, reumatoidinis artritas ir kai kurios kitos ligos, kuriomis sutrikdomas trofinis audinys.

Riebalų uždegimo terapija yra konservatyvi, apima galūnės imobilizaciją, burnos ir vietinių priešuždegiminių vaistų vartojimą, ortopedinės avalynės dėvėjimą. Likusi susipainiota raištis rodoma mažiausiai dvi savaites. Pažeistoje zonoje yra injekcijos hidrokortizono ir kitų hormoninių vaistų. Šiuolaikinis raiščių gydymo būdas yra PRP terapija (plazmoliftingas), kuri remiasi savos kraujo plazmos, praturtintos trombocitais, įvedimu.

Artritas ir artrozė

Ligos nuo artrito ir artrozės grupės gali sukelti stiprų pėdos skausmą. Uždegiminis procesas lydi skausmingą spaudimą, odos hiperemiją, edemą ir vietinę hipertermiją.

Pėdos artritas paveikia mažų ir didelių apatinių galūnių distalinių dalių sąnarius. Žmogaus snukyje yra 4 didelės jungtys, jungiančios pagrindinius pėdos kaulus ir daugybę mažų sąnarių. Dėl uždegimo sąnariai praranda judrumą, pacientas patiria skausmą, vaikščiojimas tampa kramtomas.

Pėdos artrozė yra būklė, susijusi su sąnarinio maišo kremzlės sunaikinimu ir periartikuliarinių audinių uždegimu, kartu su kraujo tiekimo pažeidžiamose vietovėse pažeidimu. Kadangi kojos skauda, ​​asmuo, sergantis artroze, bando palikti paveiktą kūno dalį vaikščiojant, dėl ko netolygiai pasiskirsto apkrova ant išorinės pėdos zonos. To pasekmė - raumenų sausgyslių aparato nuovargis ir antrinių skausmų atsiradimas išorinėje pėdos srityje.

• priešuždegiminių nesteroidinių vaistų vartojimas per burną ir vietinius (tepalų ir kremų pavidalu);
• injekuojamas hormoninių vaistų, kurie įšvirkščiami tiesiai į paveiktą jungtį, eiga;
• chondroprotektorių, užtikrinančių sąnarių kremzlių apsaugą, taikymas;
• Su artritu ir infekcinio pobūdžio artroze yra pagrįsti antibiotikai;
• fizioterapija, vonios, kineziterapijos pratimai ir hidromasažas.

Chirurginis gydymas parodomas, jei konservatyvus gydymas yra neveiksmingas. Kaip chirurginis gydymas, naudojami endoprotezai ir kiti metodai, skirti sąnarių mobilumui atkurti.

Tarazo koalicija

Pagal tarsalinę koaliciją suprantama įgimta pėdos patologija, kuri dažniausiai pasireiškia brendimo laikotarpiu. Anomalija susideda iš kaulinio audinio suapvalinimo poskiepio ir vidurio pėdos srityse: kulno ir kaklo kaulų, kulno ir talo. Ši būklė neigiamai veikia kūno judesį, sukelia skausmą ne tik važiuojant ir šokinėjant, bet ir įprastai vaikščiojant, taip pat kyla pasireiškimas pėdos sąnario išstūmimui.

Radikalų išgydymą iš tarsalinės koalicijos galima tik su chirurgine intervencija. Operacijos metu visi audinių perteklius pašalinami, o po reabilitacijos pradžios atsigauna.

Kraujagyslių ligos

Kai pažeidžiami apatinių galūnių indai, sugadinami trofiniai audiniai, ląstelės negauna pakankamai gyvybiškai svarbių medžiagų ir pradeda mirti. Šio patologinio proceso rezultatas yra įvairios intensyvumo skausmo pojūčiai.

• greitas nuovargio pojūtis kojose;
• pojūtis "goosebumps" ir tirpimas padais;
• traukuliai.

Su ligos progresavimu, vaikščiojant ir ramybėje atsiranda skausmas. Jei nėra tinkamo gydymo, atsiranda skausmingas skausmas, atsirado spazmai, kojos užšyla net vasaros karštyje, galūnėse pastebimi vizualūs pokyčiai:

• oda pasikeičia spalva, blyškiai, cianozė arba marmurinis raštas;
• indų sienos tampa plonesni, o indai plisti, dėl to atsiranda hematomos ir poodiniai kraujavimai.

Skausmas kojose pasireiškia tokiomis kraujagyslių ligomis kaip aterosklerozė, stresuojantis endarteritas, Raynaud liga ir kitos su kraujotakos sutrikimais susijusios sąlygos. Susilpnėja vaskulito ir cukrinio diabeto apatinių galūnių indai. Visoms kraujagyslių ligoms, kurios lydės žaizdų nugalėjimas, reikia kompleksinio gydymo vadovaujant patyrusiems specialistams.

Konservatyvus gydymas apima fizioterapiją, vaistus, stiprinančius kraujagyslių sieneles, vazodilatatorius, taip pat vaistus, skirtus pagrindinei ligai gydyti.

Sunkiuose ir pažengusiuose stadijose nurodomas chirurginis gydymas: kraujagyslių manevravimas, simpathektomija ir kiti metodai, priklausomai nuo ligos tipo.

Ką daryti, jei mano kojos susirgo?

Dėl skausmingų pojūčių, atsirandančių po įtemptos dienos, paprastai nereikia specialaus gydymo. Norint palengvinti būklę, pėdų vonios pasieks ramunėlių ar jūros druskos, masažo ir poilsio. Kojos turi būti pakeltas taip, kad galūnes galūnės virš galvos - tai padės pašalinti patinimą.

Priemonė namų gynimo, kad gali padėti sumažinti kojose po tam bangą skausmas - tai tepalai ir geliai apie ibuprofeno, diklofenako, nimesulido ir kitų veikliųjų medžiagų, kurios turi anti-uždegiminių savybių pagrindu. Siekiant pagerinti kraujo apytaką ir pašalinti patinimą, vartojami antikoaguliantų vaistai - Lyotonas, Troksevazinas, heparino tepalas.

• staigus skausmas bet kur pėdos, atsiradęs po sužalojimo;
• skausmas, kurį lydi patinimas, paraudimas, odos mėlynumas;
• vietinis ar bendras kūno temperatūros padidėjimas su sunkiu skausmo sindromu.

Jei yra tokių požymių, kreipkitės į traumatologą ar chirurgą, kad nustatytumėte skausmo priežastį ir paskirtų tinkamą gydymą. Kaip pirmąją pagalbą, rekomenduojama imobilizuoti galūnę, padėdami ant jo pagalvę ar pagalvę. Jei įtariate pėdos plyšį, pėdą reikia tvirtinti ant kieto horizontalaus paviršiaus (lentos) su tvarsčiu.

Prevencija yra geriausias būdas išvengti ligos. Protingas fizinis krūvis, atsikratymas papildomų svarų ir tinkamos avalynės pasirinkimas nėra panacėja, tačiau šie paprasti metodai padės ilgai išlaikyti kojas.

Kojų skausmas iš išorės pusės

Skausmas kojose ne tik labai apsunkina gyvenimą ir trukdo visaverčiam darbui, bet taip pat gali būti daugelio ligų simptomas. Dauguma jų reikalauja privalomo gydymo, nes raumenų ir skeleto sistemos patologija savaime nebeleidžia.

Priežastys, dėl kurių pėdos kenkia iš išorės, yra gana daug, tačiau ne visi kelia pavojų sveikatai. Kartais pakanka susitvarkyti su pavargusiomis kojomis arba pakeisti batus į patogesnį. Tačiau nuolatinis neigiamų veiksnių poveikis gali paskatinti ligą ir sukelti įvairias komplikacijas.

Padų fascitas

Padų ar posterinis fascitas yra liga, į kurią ilgą laiką neatsižvelgiama, nuovargio skausmas nusileidžiantis. Tačiau laikui bėgant simptomai tampa ryškesni, o skausmas nesibaigia net po poilsio.

Su fastizija, uždegimas yra pėdų fascija, jungianti kaltinius su pirštų falangais. Uždegiminis procesas atsiranda dėl nuolatinės raiščių įtempių, dėl kurių mikrofrakcijos pasireiškia faszijoje, o kulno kaulai yra pažeisti. Plyšiai padažnėja, aplinkiniai audiniai plečiasi, o pėdos skausmas.

Dažniausiai pamaitinantis fascitas veikia moteris, sportininkus ir pagyvenusius žmones, tačiau tie, kurie nėra įtraukti į šias kategorijas, neturi imuniteto nuo šios ligos. "Provocateur" gali tapti antsvoriu, nemaloniais batais, kojų deformacijomis, išmintimi ir dideliu fiziniu aktyvumu.

Būdingas šio ligos požymis yra pėdos skausmas iš išorės ir šonų. Ryte skausmo sindromas nedelsiant jaučiasi, kai žmogus kyla į kojas. Nesant gydymui, fascitas toliau vystosi ir gali sukelti šlaitymą.

Padų fascitas paprastai apima abiem galūnes, bet galbūt vienpusį pažeidimą. Dažniausiai pasitaikanti komplikacija yra kulniukai - kalcio druskų kalcineus kaulų augimas. Augalinio fascito gydymui naudojami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, masažas, gydomoji gimnastika. Privaloma sąlyga dėvi ortopedinę avalynę arba specialius įdėklus - vidpadžius ir pakilimus.

Tendonitas

Padų raumenų ir posterio blauzdikaulio raumenų, jungiančių didįjį ir mažąjį blauzdikaulį, uždegimas vadinamas pėdos sausgyslėmis.

Simptomai gali būti skirtingo intensyvumo laipsnio - nuo beveik nepastebimos diskomforto iki sunkaus skausmingumo.

Su tendinitu pėdos skauda, ​​vaikštant, atsiguliuojantis prie kulno ir sulenkiant sąnarį. Poilsio metu skausmas nyksta. Palaipsniui skausmo sindromas įgyja nuolatinį pobūdį, patinėja ir paraudusi pažeista vieta, kūno temperatūra gali pakilti.

Nešiojamų batų dėvėjimas apsunkina situaciją, o gydymo laiku nebuvimas tampa lėtinis.

Labiausiai informatyvus tendonitas diagnozuojamas ultragarsu, kuris leidžia matyti minkštųjų audinių ir sausgyslių būklę ir įvertinti žalos laipsnį.

Siekiant palengvinti paciento būklę, nustatomi priešuždegiminiai ir anestezijos vaistai, vietiniai vaistai ir kompresai. Infekcinio ligos pobūdžio atveju būtini antibiotikai.

Po ūmių simptomų palengvinimo, atliekama fizioterapija, masažas ir medicininių pratimų kursas.

O kas, jei konservatyvūs metodai neveikia ir skausmas kojoje neišnyks? Tokiu atveju atliekama chirurginė procedūra, kurios metu yra aponeurozės ir paveiktų struktūrų pašalinimas.

Artritas ir artrozė

Nepaisant panašių pavadinimų, šios dvi ligos iš esmės skiriasi. Medicinos terminologijoje priesagas "tai" reiškia uždegimą, o "oz" reiškia sunaikinimą, sunaikinimą.

70% atvejų uždegiminiame procese artrito sąnarių sukelia sąnarių audinių uždegimas, antra dažniausia priežastis yra įvairios pėdos deformacijos. Kadangi vienas iš rizikos veiksnių yra fizinio aktyvumo padidėjimas, dažniausiai sportininkai kenčia nuo artrito. Per didelis svoris ir apykaitos procesų sutrikimas taip pat gali neigiamai paveikti sąnarių būklę.

Paprastai artritas gali būti dvišalis, tačiau gali būti paveikta tik viena kojelė kairėje arba dešinėje. Ankstyvosiose ligos stadijose žmogus jaučiasi tik nedidelis diskomfortas po to, kai važiuoja ar eina greitai, tačiau laikui bėgant situacija pasikeičia dar blogiau - yra sąnarių nakties skausmas ir standumas. Kadangi skausmo priežastis yra infekcija, pirmiausia reikia nustatyti jo sukėlėją. Tuo tikslu priskiriamas laboratorinis kraujo tyrimas. Norint įvertinti sąnario pažeidimo laipsnį, atliekamas rentgeno tyrimas. Sinovijinis skystis yra analizuojamas imant dūžių.

Gydymo sėkmė priklauso nuo ligos stadijos, pažengusiems atvejams atliekama chirurginė intervencija.

Kalcanealinio artrozės klinikinė įvairovė primena kulnų atramos pasireiškimus - skausmas atsiranda vieninteliu, arčiau kulno, krūtinės judesys yra ribotas, oda per sąnarį tampa karšta. Kai liga vystosi, atsiranda kraujagyslių (osteofitų) akceleracijos, dėl kalcio nuosėdų judesiai traiškėja, jungtis reaguoja su skausmu, kad pakeistų oro sąlygas.

Artrozės ypatybė yra skausmo susilpnėjimas poilsio laikotarpiais. Vaikščiojant, žmogus stengiasi nesikišti prie kulno, dalį apkrovos perkelti į priekinę dalį ir pirštų sritį. Tai paaiškina, kodėl skauda išorinė pėdos puse, kuri perima pažeisto ploto funkcijas. Kompleksinis artrozės gydymas apima vaistų, fizioterapijos, galūnių tonizmo masažą ir gydomąją gimnastiką. Trečioje ir ketvirtajame artrozės etape atliekamos intraartikuliarinės injekcijos, atliekami neefektyvūs konservatyvūs terapijos, artroskopijos ir kitų tipų chirurginiai gydymai.

Cuboid sindromas

Pėdos viduryje esantis tarsio kuboidinis kaulas gali būti sužeistas dėl tiesioginio smūgio ir, kai nuspaudžiami arti esantys kaulai - metatarsis ir kulnas. Kuboido paskirtis - formuoti ir palaikyti pėdos lanką ir užtikrinti tinkamą sausgyslių veikimą. Su bet kokiu šio dizaino pažeidimu, raumenų funkcija pėdos smarkiai sumažėja.

Skausmo sindromo priežastis gali būti:

• lūžis, susmulkinamas kubo formos kaulas;
• kaulo išsiplėtimas dėl stipraus lanko pėsčiųjų arklyje - tokią žalą galima gauti žaisdami futbolą, greitai važiuodami ar dviračiu;
• streso ar nuovargio lūžis. Jis dažnai įrašomas pradedantiesiems sportininkams, kurie užsiima galimybių riba ir atlieka per trumpus poilsio pertraukas.

Kubo kaulų lūžių diagnozavimas yra šiek tiek sudėtingas dėl to, kad simptomai nedingsta iškart. Pirma, diskomfortas ir nedidelis skausmas pėdų pakėlimo metu ir šalia kulno nėra pernelyg didelis nerimas, bet greitai skausmas auga, sustiprėja iki dienos pabaigos ir po treniruočių. Rentgeno lūpose ne visada skiriasi, todėl dažniau nustatomas MR arba CT skenavimas.

Terapinės priemonės prasideda nuo trumpo tvarsčio ar gipso langete nustatymo, kad būtų apribotas pėdos judrumas. Kad pašalintų skausmą ir uždegimą, tokie vaistai, kaip diklofenakas, ibuprofenas ir kt., Padeda paspartinti kaulų audinio atkūrimą. Nustatyti vitamino kompleksai su kalciu.

Nuovargis, kulno kaulų strigties lūžiai

Nuovargio lūžis gali būti ne tik kuboidinis, bet ir du kiti kaulai iš pėdos kaklo ir metatarsalio. Paprastai tokie lūžiai atsiranda dėl ilgo fizinio krūvio ant kojų. Galite sužeisti dėl aktyvių ir ilgalaikių treniruočių, ypač jei nėra tinkamo poilsio.

Streso lūžiuose gali pakenkti išorinė pėdos dalis arba vidinė dalis, arčiau kulno. Skausmo sindromas palaipsniui didėja, ir jūs galite tęsti sporto treniruotes tik taupymo režimu. Traumos gydymui naudojami ortopediniai įdėklai batams, kalcio preparatai ir vitaminai.

Ryzių įtvarai (ašaros)

Raumenų pažeidimas įvyksta dažniausiai tada, kai pėdos pritvirtintas į vidų arba nesėkmingai nukrenta ant pėdos. Kai susiformuoja pėdos ištempimas ar dalinis plyšimas, kojos skauda tiek judant, tiek ramybėje. Skausmo sindromas yra skausmas.

Iš karto po sužalojimo patartina 20 minučių ledo nukentėjusiai vietovei leisti, kad išvengtumėte hematomos atsiradimo ir sumažėtų tuštinimas. Tada kulkšnies sąnaryje koją pritvirtinkite elastine tvarsčiu ir vaikščiokite mažiau.

Su visišku raiščių plyšimu, kojos patinsta kairėn ir dešinėn kulkšnies sąnaryse, taip pat ir pietų srityje. Plyšių gydymas susideda iš chirurginio pluoštų susiuvimo perpjovimu žalos vietoje.

Kai kuriais atvejais raiščio plyšimą komplikuoja hemartrozė, kai sąnario kaupiasi kraujas. Tada pacientui suteikiamos punkcijos, o tada tinkas uždedamas, kad būtų visiškai sustabdyta kulkšnis.

Valguso deformacija

Didžiojo piršto metatarsofalango sąnario kreivumą vadina valgus deformacija. Kai sąnarys nukrypsta į išorę, pirmojo metatarsalio kaulo galva sudaro kūgį, vadinamą "kaulais ant kojos".

Deformuota ir gali būti kairės ir dešinės kojos, o storingumas gali skirtis. Pasivaikščiojimas ar ilgai būdingas skausmingas pojūtis, intensyvėjantis vakarui. Priklausomai nuo ligos stadijos ir iškraipymo laipsnio skausmo intensyvumas gali būti skirtingas.

Valguso deformacijos komplikacija gali būti lėtinis burzitas arba Deichlanderio liga (marčinio stotelė), kurioje kaulinis audinys iš dalies absorbuojamas ir pakeičiamas nauja.

Konservatyvus valgus gydymas apima kineziterapiją, terapinius pratimus ir įvairių ortopedinių prietaisų naudojimą - padangas, kilimines dangtelius ir tarpiklio kilimėlius.

Nepaisyti atvejų, atliekama operacija, kuri gali būti kelių tipų:

• eksostektomija. Metatarsalio galvutės dalis pašalinama;
• osteotomija. Dalinis pirštų ar kaulų falangso pašalinimas iš metatarsio;
• arttrozė. Sąnario kaulo ankilozės (judrumo) sukūrimas anatomiškai teisingoje padėtyje;
• artroplastika;
• implantuotas dirbtinis junginys.

Chirurginiai valgus deformacijos gydymo metodai yra daugiau nei šimtas, čia yra tik dažniausiai pasitaikantys.

Tarazo koalicija

Sulankstomos dvi ar daugiau kojų vadinamos tarsalinės koalicijos. Liga dažnai yra besimptomiai ir pasireiškia tik 1% žmonių. Daugeliu atvejų yra talo ir kalcio sintezė, tačiau taip pat įmanoma ir kulno-navikulinės ir talon-navicular koalicijos.

Šio tipo kaulų anomalija yra įgimta, ir daugiausia pasireiškia paauglystėje su šiais simptomais:

• gastrocnemijų raumenų spazmas;
• dažni raiščių įtrūkimai arba kairėje, arba dešinėje kulkšnies sąnarių srityje;
• kojų judėjimo apribojimas;
• plokščios pėdos.

Kartais brūkšniškoji koalicija pasireiškia suaugusiesiems, šiuo atveju reikia pasikonsultuoti su specialistu, nes galima vystyti degeneracinius procesus sąnariuose.

Kai kuriais atvejais kreiptis į chirurginį darbą - koalicijos ar subtalario arttrozės rezekcija.

Kraujagyslių patologijos

Apatinių galūnių indų nugalimas sukelia audinių trofiškumo pažeidimą: ląstelės nustoja gauti pakankamai maistinių medžiagų ir palaipsniui miršta. Dėl tokio patologinio proceso atsiranda skirtingo intensyvumo skausmo sindromas.

Ankstyvosiose problemos posluoksnėse su kraujagysliais pasirodė šie simptomai:

• kojos greitai pavargsta;
• ant pėdų pėdų laikas nuo laiko atsiranda tirpimas ar žąsų pūgos;
• Periodiškai yra ryškūs raumenų susitraukimai, traukuliai.

Kai liga vystosi, skausmo pojūčiai įgauna nuolatinį triukšmingą charakterį, net nesulaukia ramybės. Jei nesistengiate išgydyti, skausmas auga, padidėja spazmai, apatinės galūnės greitai užšąla net karštyje ir kojose yra matomų pokyčių:

• oda tampa blizga su cianotišku atspalviu arba padengta marmuro piešiniu;
• Dėl sienų slydimo, kraujospūdis sprogo, tai lydimi mėlynių ir mėlynių atsiradimas.

Kodėl atsiranda tokių simptomų, kokios ligos prisideda prie jo? Visų pirma tai yra patologijos, susijusios su kraujotakos sutrikimais:

• aterosklerozė;
• baigiantis endarteritui;
• Raynaudo liga;
• cukrinis diabetas;
• sisteminis vaskulitas.

Kompleksinė kraujotakos sistemos ligų terapija apima vaistų vartojimą kraujagyslių sienelės stiprinimui, kraujagysles plečiantiems vaistams. Sunkios ligos formos reikalauja chirurginio įsikišimo - manevravimas, simpatometrija ir kt.

Laimei, dauguma kojų ligų yra užkirsti kelią mūsų galiai - už tai jums reikia tik laikytis paprastų taisyklių: dėvėti tik patogius batus atitinkamo dydžio, fizinio krūvio ir laiku išnagrinėti gydytojas. Jei kojų skausmas praeina ilgą laiką, būtina parodyti gydytojui ir išsiaiškinti priežastis.

Skausmas pėdos gale

Skausmas pėdos gale su giliojo pleuros nervo neuritu. Esant tokiai būkle, skausmas jaučiamas, kai sužeidžiamas gilusis pleuros nervas, paprastai su mėlynėmis pėdos gale. Užpakalinėje pusėje nervas yra paviršutiniškai išsidėstęs ir yra po kojos kryžiaus formos raište, kur praktiškai nėra apsaugotas nuo sužalojimo blogai parinktos avalynės ar dėl mėlynių. Šis nervas suteikia jautriems pluoštams tarpo tarp pirštų pirštų pirštų, o pacientas plečiasi neuriticinėms skausmoms.

Skausmas pėdos gale su slidinėjimo batų suspaudimo sindromu. Dėl vis didesnį populiarumą slidinėjimas aprašyti naują komplikacija, kurios esmė yra liežuvis slidžių batų priešakinio kulkšnies suspaudimo, todėl giliai šeivikaulio nervo neuritas ir sinovitas iš raumuo sausgyslių. Ištyrus, pacientas užsandarinamas, o lengvas palpavimas sukelia stiprų skausmą ant nugaros pėdos. Jautrumas intervalo tarp I ir II pirštų beveik nėra, likusi pėdos dalis sumažėja. Galinė lenkimo pirštų dalis yra žymiai sumažėjusi dėl ekstensoriaus tendovaginito, tačiau pulsas nugaros arterijoje yra normalus.

Gydymas apima padidėjusią galūnės padėtį, ledo pakuotę ir silpnus analgetikus. Procesas paprastai išsprendžiamas per 36 valandas, tačiau jautrumas gali neatsigalvoti ir po 4 savaičių. Atsparių vaistams atvejais rekomenduojama skirti steroidinių vaistų injekcijas.

Skausmas pėdos gale su kaulų osteochondropatija - Koehlerio liga I

Skapoidas kaulas tarsis yra linkęs į aseptinę nekrozę, nes ossifikacijos procesas yra baigtas vėliau negu kituose kauluose. Nekrozė paprastai vystosi 4-6 metų amžiaus ir dažnai yra dvišalis. Su šia liga pažymima skausminga šlaunika. Etiologija yra neaiški, tačiau procesas paprastai būna savaiminis ir linkęs spontaniškai nutraukti.

Išnagrinėjus pacientas (dažniausiai berniukas nuo 4 iki 10 metų) skundžiasi, kad skausmas yra už kaklo kaulų ir šlaitų. Palpacija atskleidžia skausmingumą smegenų kauluose. Anamnezėje, kaip taisyklė, nėra traumų.

Tai turėtų būti padaryta radiografinis tyrimas pėdos kaulai palyginamosiose projekcijose. Vaizdai rodo padidėjusį tankį ir trabekulinės kaulų struktūros sutrikdymą, jo kontūrai yra nevienodi ir dažnai būna fragmentiški.

Gydymas ūminėje fazėje susideda iš apsauginio kaulo apsaugos nuo veiklos apribojimo, o sunkesniais atvejais - naudojant tinku bootą 6-8 savaites. Prognozė yra palanki.

Skausmas pėdos gale su sinovine ganglija

Į kulkšnies zona atsiranda retai, skirtingai nuo pėdos, kur ji dažnai būna. Smegenų atvejis išsiplėtė iš lėto pleišto, kartu su vienos iš daugelio pėdos sąnarių kapsulės silpnumu. Dažniausia ganglionio vieta yra šalia pleiskanų raumenų sausgyslių, esančių atstumu nuo šoninių kulkšnių, kai jis gali pasiekti didelius matmenis. Kita lokalizacijos vieta yra pėdos galas palei ilgesnių pirštų ekstensorių, kur ganglionas gali būti iš sausgyslės apvalkalo arba vienos iš tarsalinių sąnarių, sausgyslių.

Gydymas tačiau chirurginis gydymas, kai kuriems pacientams, perpūtimas ir turinio šalinimas, po kurio atliekamas trumpas tvarstis, duoda gerų rezultatų.

Kodėl išorės pusė skauda?

Skausmas pėdos išorėje yra dėl daugybės priežasčių. Jis gali būti vidinėje pusėje (vidinėje pusėje), išorinėje (šoninėje), arkos, pakilimo, viršutinėje dalyje ir ant padų, aštrus ir, priešingai, skausmingas.

Pagal tai, kaip ir kokiomis aplinkybėmis buvo skausmas, palaipsniui per tam tikrą laiką arba smarkiai po traumos, ir atsižvelgiant į konkrečius simptomus išsiaiškinti, kas sukelia šią problemą bus lengviau.

Apsvarstykite dažniausiai pasitaikančias skausmo priežastis iš koja. Mes sustabdysime bendrąsias kiekvienos būklės priežastis, kaip jos pasireiškia, jų klasikinius požymius ir simptomus. Straipsnio pabaigoje yra paprastas diagnozės vadovas. Skaitykite ir sužinokite daugiau apie efektyviausias gydymo galimybes kiekvienu atveju.

Dažnos priežastys

1) streso lūžiai

Streso lūžiai yra dažna problema. Tai yra nedideli įtrūkimai viename iš kaulų, paprastai atsirandantys dėl vienarūšių, pasikartojančių judesių, dalyvaujant sporto renginiuose.

Kokios sritys yra dažniausiai paveiktos? Skausmo vieta priklauso nuo to, kas yra pažeista. Kilmės ar kaukės lūžiai sukelia skausmą pėdos šonuose, lūžių įtampos kaulai iš abiejų pusių.

Dažniausiai skauda pradžioje yra ne daug, traukia, bet palaipsniui būklė pablogėja.

2) krūtinės raiščių įtempimas

Patempimų kulkšnies yra dažniausia sunkaus skausmo pėdos, su savo išorinėje pusėje (nuo čiurnos traumos). Tai sudaro iki 85%. Tai atsitinka su kulkšniu, esančiu per inversiją.

Ištemptas gali būti bet kokia raištis, tačiau dažniausiai kyla priekinio kaulo skilvelio. Jis yra pažeistas, kai mes pasukame koją į vidų. Pėdelė yra perkelta į išorę. Tai vadinama inversiniu sužalojimu. Tai veda prie tam tikrų arba visų raumens skaidulų plyšimo, sukelia stiprų skausmą, patinimą, kraujosruvas ir sąnario nestabilumą.

35% žmonių, kurie patyrė sąnarį prie kulkšnies, dar turi skausmo ir nestabilumo problemų. Tai taip pat prisideda prie ateityje. Vengti problemos išsamaus reabilitacijos po pirmojo sužalojimo.

3) Cuboido kaulų sindromas

Kuboidinis kaulų sindromas (žr. Paveikslą) yra mažiau paplitęs kojų skausmas šoninėje, tačiau dažnai diagnozuojama, kad jis sukelia ilgą laiką egzistuojančius simptomus.

Tai atsitinka, kai vienas iš nedidelių pėdų kaulų yra iš dalies išstumtas po tokio sužalojimo, kai kulkšnies patempimas arba nuolatinė kojos viršijimas.

Labiausiai paplitęs simptomas yra išorinis skausmas, kuris tęsiasi iki pirštų. Stipriau pradeda sergėti rytais, vaikščiojant ir važiuojant, ypač nelygiuose paviršiuose ir šokinėjant. Yra paraudimas ir patinimas. Jei tiksliai diagnozuosite ir pradėsite nedelsiant gydyti simptomus, paprastai jie prasideda per kelias savaites.

Jei kojos praeina ne ilgiau kaip 3 mėnesius, tai kitas dalykas, įtarimas, kai kulkšnis yra kubo tipo sindromas, kuris atsiranda beveik 7% žmonių, turinčių kulkšnies patempimą.

4) pleuros sausgyslė

Paprastasis sausgyslių uždegimas yra kita dažna skausmo priežastis pėdų išorėje ir aplink kulną. Liga pasireiškia pakartotinai padauginus pėdos pluoštinį sausgyslį, kuris sukelia sudirginimą, uždegimą ir degeneraciją.

Tai dažniausiai sukelia dažnas ilgo atstumo įveikimas, pėdos anomalija, raumenų pusiausvyros sutrikimas ir atsiranda po tempimo sąnarių sąnarių raiščių. Su tendonitu, būklė pablogėja palaipsniui per kelias savaites ar mėnesius, o sustingimas ypač skauda pirmųjų žingsnių ryte, taip pat su veiklos pradžia po poilsio.

5) Tarzalo koalicija

Tarzalo koalicija yra viena iš retų priežasčių kojų skausmui, ji pasireiškia maždaug 1 iš 100 pacientų.

Būklė yra dėl to, kad 2 ar daugiau kaulų sueina vienas su kitu. Tai būdinga problema, o simptomai dažniausiai pasireiškia antruoju gyvenimo dešimtmečiu.

Jie dažnai būna labai netikėtai, tai skausmas, nuovargis ir mėšlungis. Tai taip pat gali paveikti taip, kad jūs einate neįprastai. Yra ir kitų problemų, pvz., Sąnario sąnario įtempimai ir nenormali pėdų biomechanika. Paprastai gydymas apima chirurgiją, batų įdėklų naudojimą, pėdos imobilizavimą.

6) Bunionas

Bunion yra dažna deformacijos ir skausmo priežastis dideliame kaklelyje.

Jis vystosi tada, kai nykštis į vidų virsta į vidų, nukreipiamas į kitą. Tai lemia tai, kad kaulai, esantys ties nykščio pagrindu. Dėl to skausmas, uždegimas, paraudimas ir patinimas aplink jį. Didžiosios piršto bursito medicininis terminas yra valgus deformacija. Kartais ši problema atsitinka su mažu pirštu.

Manoma, kad egzistuoja genetinis ryšys su bursitu. Ypač iš jo kenčia tie, kurių sąnariai yra pernelyg lankstūs, bet taip pat gali būti blogi batai, kuriuose pirštai spaudžiami į vidų. Rizika padidina tokias ligas kaip podagra ir reumatoidinis artritas. Esant vidutinio sunkumo laipsniui, specialūs prietaisai, kurie suderina pirštus, yra naudingi, tačiau sudėtingesniais atvejais gali prireikti chirurginės operacijos.

7) Calluses

Kukurūzai atsiranda ant bet kurios pėdos dalies, dažnai atgal, viršuje ir šone. Jie susidaro, kai odos plotas išlieka pakartotinis trintį ir bandoma apsisaugoti, sukuriant papildomus sluoksnius.

Kukurūzai, kaip taisyklė, yra neskausmingi, bet giliai labai nemaloni. Yra paprastos gydymo ir profilaktikos taisyklės.

8) posterio blauzdikaulio raumenio sausgyslės tendenitas

Tendenitas iš posterinio blauzdikaulio raumenų sausgyslės sukelia skausmą pėdos viduje.

Tandonas prijungtas prie vidinės kulkšnies dalies. Jos pagrindinė funkcija - palaikyti pėdos vidinę arką. Kaip ir visi kiti tendinito tipai, tai pasireiškia su sausgyslių dirginimas, uždegimas ar distrofija, dažniausiai dėl nuolatinio įtampų ar sužeidimų.

Skausmas intensyvėja veikloje ir atsitraukia, kai kojoms suteikiamas poilsis. Tendenito kenčiantiems asmenims dažnai būna plokščios pėdos.

9) artritas

Artritas gali sukelti skausmą bet kurioje galūnės apačioje, bet daugeliu atvejų jis yra didėjantis ir šoninis. Yra 2 įprasti artrito tipai - reumatoidinis (uždegiminis) ir osteoartritas (degeneracinis). Dažniau kojos skauda dėl reumatoidinio artrito. Skirtingo sunkumo simptomai ateina ir eina, yra bouts.

Kaip diagnozuoti jūsų būklę

Kaip matote, yra keletas skirtingų priežasčių, dėl kurių yra būklė. Jei problema susijusi su trauma, tai greičiausiai tai yra raiščio ar kubinės kaulų sindromo ištempimas, jei skausmas pasireiškia palaipsniui, tai gali būti streso lūžis arba tendonitas. Paauglėse yra labiau tikėtina, kad jis susijęs su tarsaline koalicija. Žmonės virš 50 metų dažniau patiria artritą. Jei oda jaučiasi sausa ir susitraukusi, karpas ar kaleidinis audinys.

Bet kokiu atveju, norint gauti tikslią diagnozę ir veiksmingą gydymą, turėtumėte apsilankyti pas gydytoją.