Klubo raumenys

Raumenys, sudarančios klubą, laikomi didžiaisiais žmogaus kūne. Priklausomai nuo jų vystymosi pluoštų bus kisti ir kojų formos, gebėjimas atlikti judesių įvairovę, taip pat metabolinių procesų normą. Verta paminėti, kad labiau išsivystę raumenų skaidulų, tuo geriau veikiančią šlapimo ir reprodukcinę sistemą organizme, ir geras pasirengimas žmonėms neišauga liga dubens ir kelio sąnarius. Būtent todėl rekomenduojama aiškiai suprasti struktūrą, taip pat pluoštų funkcines savybes, kurios leistų treniruotes atlikti išsamesnius ir tinkamesnius pratimus.

Priekis

Kai mes ištirti klubo anatomiją, tai pirmiausia reikia suprasti, kas elementai yra įtraukti į priekinės grupės, todėl panagrinėkime išsamiau kiekvienas iš jų ir nustatyti, kas iš keturgalviame raumens, kur ji yra funkcija, kas ją sudaro.

Pluošto pavadinimas kalba pats už save, todėl jis susideda iš 4 pagrindinių elementų. Taip pat vadinamas keturkampis. Verta paminėti, kad kai kuriems asmenims trūksta vienos dalies. Kiekvienas pateikto pluošto elementas yra atsakingas už žmogaus sugebėjimą išsilaisvinti galūnę keliu ir traukti proksimalinę apatinę galūnę į skrandį.

Didžiausia atstovaujama grupė yra plataus šoninio raumens. Tai vientisos ir plokščios, apibrėžiančios aptariamo regiono šoninės dalies formą. Pradinis tvirtinimo taškas patenka į dubens sąnario ir šlaunų kaulų sritį, o po jo - prie blauzdos ir kelio dangtelio. Virš jo plaktas jungiamasis audinys. Dėl to, kad šie pluoštai yra organizme, žmogus gali laisvai išsilaisvinti galūnę keliu.

Iš vidaus vidinės plačios šlaunies raumenys yra proksimalinėje apatinės galūnės dalyje. Tai gana stora ir plokščia. Kelio srityje eina į priekį. Tai galima pastebėti, kai žmogus sėdi, nes jis sudaro veleną po keliu. Viršutinio galo fiksavimas eina visą kaulo ilgį. Apatinėje dalyje priedas sudaro raištelę, dėl kurios šakniastiebis yra palaikomas. Apibūdinama ta pačia funkcija kaip ir ankstesnė.

Tarp šoninės ir vidurinės linijos pluoštų lokalizuotas tarpinis pločio šlaunies raumenis, pasižymintis aukšta plastika ir gana platus. Jo viršutinė dalis yra padengta tiesiais pluoštais. Bendrojoje srityje yra viršutinis tvirtinimo taškas su kaulais, o apatinis galas sudaro paklypinės raištinės dalys. Funkcija yra identiška ankstesnei.

Virš visų keturkampių pluoštų, ant paviršiaus, tiesiosios šlaunies raumenys yra lokalizuotos. Pradinis tvirtinimo taškas yra kaulinis protuberance, kuriame dubens jungtis su stuburu, virš įtraukos. Apatinė dalis sudaro apatinės ribos. Paprastas klubo raumenys, skirtingai nuo likusio, nėra tvirtai pritvirtintas prie to paties kaulo. Dėl to, kad žmogus turi tiesinį šlaunies raumenį, jis gali traukti kelį į skrandį ir išardyti galūnę į sąnarį.

Siūlomo raumenų ilgis yra apie pusę metro, taip pat siaura juostelės forma. Jis nukreipiamas įstrižai nuo išorinės klubo sąnario dalies (pradžioje) ir tęsiasi iki vidinės kelio sąnario vietos. Klubo sartorius raumenys yra ant likusių nagrinėjamos srities priekinės dalies raumenų skaidulų paviršiaus, taip pat aiškiai matomas, jei asmuo nėra nutukęs. Viršutinė fiksavimo taška yra dubens kaulai, o apatinis - blauzdikaulis. Pagrindinis šių pluoštų uždavinys yra sulenkti sąnarį, švinti ir pasukti į išorę, sulenkti klubo sąnario galą.

Galas

Pateikti klubo sąnario raumenys yra geriau žinomi kaip bicepsai. Jie yra atsakingi už nugaros ir apvalumo formą.

Bicepsinė šlaunika yra ilga ir spiralinė, ji yra visoje šlaunies dalyje. Bicepso femorą sudaro ilga ir trumpa dalis. Pirmasis yra fiksuotas izichialinio šaknies srityje iš viršaus ir žemiau iki blauzdos. Viršutinė fiksacija trumpesnė už šlaunikaulio galą ir po blauzdikauliu. Bicepso šlaunikaulio raumenys yra atsakingos už kojos sąnario pleišto lankstymą, išlaikant pusiausvyrą ir suspaudžiant sąnarį.

Pusiau sausgyslių raumenys taip pat yra pakankamo ilgio, tačiau jis susiaurėja iki apačios. Jei dvigulė klubo raumenys veikia kaip vadovas, pusiau tirpūs pluoštai yra lokalizuoti arčiau kūno vidurio. Jis fiksuojamas ant dubens kaulo (viršutinio taško) ir apatinės kojos (apatinio taško) sėdmeninės klaidos. Pluoštai skatina sąnario pratęsimą ir blauzdikaulio pašalinimą.

Pusiau membranos raumenys (ilgas ir butas) yra lokalizuotos nagrinėjamos zonos viduje. Viršutiniame taške fiksacija vyksta pūslelinėje pūslelėje, o apatinė dalis - į skirtingas blauzdikaulio ir sąnario audinio dalis. Ji yra atsakinga už sąnario pratęsimą ir nugaros sulaužymą.

Vidinis

Tai yra šlaunų adduktoriaus raumenys, kurių pagrindinis uždavinys yra nukreipti jį į vidų. Pačiame paviršiuje lokalizuotos plonos pluošto, turinčios juostos formą. Fiksavimo taškai patenka į galvos ir blauzdikaulį. Pagrindinės užduotys yra traukimas į vidų, pasukant nugarą ir lenkimą.

Kalbant apie šukos pluoštus, verta paaiškinti, kad, skirtingai nuo pagrindinių pluoštų, apatinis fiksavimo taškas yra vidurinė kaulo dalis (vidinė pusė). Be šių funkcijų, jie taip pat prisideda prie to, kad žmogus gali lengvai sulenkti sąnarį.

Vis dar yra šlaunies ilgas ir trumpas adductor raumenis, kuris vis dar žinomas kaip kvadratinė raumenys šlaunys. Abi plokštumos yra vienodos, tačiau pirmasis yra didelio storio. Pirmoji funkcija - pasukti klubą į išorę. Šlaunies kvadrato raumenys apatinėje zonoje plečiasi. Viršuje jis tvirtinamas prie kūno, žemiau yra pritvirtintas prie kaulo. Jos dėka žmogus gali sulenkti koją klubo sąnaryje.

Labiausiai įspūdingi dydžiai pasižymi pirmuoju pluoštu. Viršutiniame taške jis pritvirtintas prie dubens smegenų gumbų, o kaulai yra gaktos, iki vidinio šlaunų kaulo visame ilgyje. Ji yra atsakinga už traukimą klubo viduje, pasukdami jį į išorę.

Yra nedidelis šlaunies raumenis. Tai yra keturkampis formos. Šlaunies kvadrato raumenys prasideda ischialinės kalvos išorinės dalies viršutinėje dalyje. Dėl to, kad žmogus turi savo kūno kvadratinį šlaunies raumenį, jis gali paversti jį į išorę.

Išorinis

Dėl to, kad kūnas turi plačiojo jungiamojo audinio tensorą, taip pat sėdmenų skaidulas, žmogus gali atlikti klubo ištraukimą. Įtempiklis išsiskiria pakankama plokštuma, taip pat susiaurėja iki apačios, tačiau ji yra gana ilga. Jei asmuo reguliariai sportuoja, o ši dalis yra gerai išvystyta, tada šoninio dubens paviršiaus srityje bus matomas teisingas apvalumas.

Pagrindinis uždavinys tenoras veikia tempimo platų jungiamąjį audinį, kuriuo asmuo gali natūraliai judėti (vaikščioti ar paleisti), Hip-lenkimo ir stiprinti kelio sąnario dėl padų išsitempia įtampos.

Stiprinimas

Kaip jau minėta, priklausomai nuo to, kaip gerai išvystytos nagrinėjamų pluoštų grupės, priklausys kiekvieno žmogaus fiziniai gebėjimai. Siekiant kruopščiai išnagrinėti kiekvieną svetainę, pakanka reguliariai atlikti tris paprastus, bet efektyvius pratimus. Labai būdinga tai, kad net mokymas namuose nepadės ilgai laukti rezultato.

Turite pradėti nuo pritūpimų. Pradinė padėtis: kojos yra ant pečių pločio, o nugara visada tiesi, rankos gali būti išvedamos, kad padėtų išlaikyti pusiausvyrą. Jis turėtų būti lėtai nuleistas išgydamas, kol šlaunys yra lygiagrečios grindims, padidėjimas yra lėtas, įkvėpus. Rekomenduojami du metodai, skirti 15 pritūpimų.

Be to, visos apatinių galūnių grupės puikiai išmano "jerks" užsiėmimus. Tu turi keliauti ir padėkite rankas ant grindų. Svarbu teisingai paskirstyti svorį. Po to reikia sulenkti kelius ir traukti jį į krūtinę ir ištiesinti jį atgal. Nugara turi būti plokščia. Rekomenduojami 2 metodai 15 kartų per pėdą.

Ir paskutinis atakų atšaukimas. Būtina tiksliai pasisukti, kojas uždėti ant dubens pločio, rankas ant diržo. Kūno svoris perkeliamas į tirtą koją. Po kvėpavimo ir galūnės, ant kurios jie atsilenkė, jie grįžo. Kūnas liko plokščias. Išsišakojus, reikia išstumti darbo pėdą nuo grindų ir pakelti pritvirtintą galą į viršų. Tokie pasikartojimai sudaro 20 kiekvienos kojos ir 2 metodus.

Keturkampis femoris

Keturkampis femoris, m. keturkampis femoris (395 396 397 398 400 401 402 399 403 407 411 pav.,,,,,,,,,,,, 413 Žr.). Kiekviena iš keturių vadovų turi pradžią, bet einame į kelio, visi jie eiti į bendrą sausgyslės, kuri apima girnelė ir prisitvirtina prie blauzdikaulio iškilimo.

Šlaunies raumenys, m. tiesioji femoris (žr. 396 paveikslą), ilgiausia iš keturių galvų. Jis užima šlaunies priekinį paviršių. Jis prasideda nuo plonų sausgyslių iš prastesnės priekinės šlaunikaulio atakos, pernelyg didelės griovelio. Važiuodami žemyn, raumenys praeina į siaurą sausgyslę, kuri yra bendrosios šlaunies keturgalvių raumenų bendrosios sausgyslės dalis. Pasiekęs blauzdikaulį, raumenų sausgyslės pritvirtintos prie šaknies bumbulos. Žemiau patelės šis sausgyslių vadinamas patelės raišteliu, lig. patellae

Vidutinio pločio šlaunies raumenys, m. atsakus medialis (žr. 397 paveikslą) užima apatinę šlaunų pusę priekinio vidurinio paviršiaus. Juos formuojantys raumenų ryšiai yra nukreipti į apačią nuo viršaus į apačią ir iš vidaus į priekį. Priekinė dalis yra šiek tiek padengta tiesia raumenimi. Raumenų kilęs iš medialinio šlaunų linijos pašiurkštinti lūpų ir antraštė žemyn, patenka į plataus sausgyslės, kuris yra dalinai austi į bendrą sausgyslės su tiesioginiu raumens ir iš dalies pridedamas prie medialinio krašto girnelės, vidurines atramos formavimo girnelės raiščių.

Šoninis šlaunies raumenys, m. atsakus lateralis, užima beveik visą priekinę šoninę šlaunies pusę. Viršuje jis yra šiek tiek padengtas raumeniu, kuris įtempia plačią fasciją, o priekyje - tiesus šlaunų raumenis. Raumenų ryšuliai iš anksto nukreipiami iš viršaus į apačią ir iš išorės (žr. 396 pav.).

Raumenys kilęs iš didelio nerijos, tarpslankstelinės linijos ir plačios šlaunies linijos šoninės lubos. Vykdant raumenis, raumenys praeina į plačią sausgyslę, kuri yra keturkampių raumenų bendrosios sausgyslės dalis ir dalyvauja formuojant šoninę pagalbinę patelių raištį.

Vidutinis plauko šlaunies raumenys, m. atsako tarpmedis (399 Žr. Pav.), Esantis ant priekinio paviršiaus tarp medialinę ir šoninio vastus tiesiogiai pagal rectus femoris šlaunikaulio. Šis raumenis yra pats silpnas tarp kitų galvų. Pradedant nuo priekinio paviršiaus šlaunikaulio - nuo intertrochanteric linija, o antraštė žemyn, juda (beveik pusė jų ilgį) į plataus sausgyslės, kuris pridedamas prie distalinio sausgyslės iš rectus šlaunies, juda į bendrą sausgyslės ir keturgalvio raumenų.

Taigi, visi keturi raumenys galvos, formuojant keturgalvio pereina į sausgyslės, kuri apima girnelė ir prisitvirtina prie blauzdikaulio iškilimo. Sinovijos maišeliai yra priešais ir už sausgyslių (žr. 268 paveikslą):

Pav. 268. Kelių sąnario, articulatio genties, dešinėje. (Sagittalio skyrius). Atsidaro kelio ertmė.)

• a) poodinis žandikaulio dėklas, bursa subcutanea prepatellaris;
• b) viršnasainis krepšys, bursa suprapatellaris, pagal keturgalvio raumens sausgyslę virš nagos;
• c) gilus padengimo maišas, bursa infrapatellaris profunda, patelių raiščių pritvirtinimas prie mažosios žarnos bambos;
• d) poodinė podnadkolennikovaya maišelis, bursa subcutanеa infrapatellaris, patelės raiščio priekis;
• e) blauzdikaulio poodinė tuberkuliozė, bursa subcutanea tuberositatis blauzdikaulis, šiek tiek mažesnis už ankstesnį, yra ant patelės raiščio priekinio paviršiaus;
• (e) subfasciali prednadkolennikovaya maišelis, bursa subfascialis prepatellaris, tarp šaknies priekinio paviršiaus viršaus ir plačios šlaunies plokštumos, nestabilios;
• g) pre-tapered prepackard bag, bursa subtendinea prepatellaris, Keturių galūnių šlaunikaulio sausgyslės storis, ant priekinės pėdos dalies pagrindo, nestabilios.

Kai kurie iš šių maišelių gali bendrauti su kelio sąnario ertmėmis.

Pareigos: keturgalviai raumenys sutraukia visas galvas su blauzdikais dėl m. "recti femoris" dalyvauja klubo lenkimo procese.

Innervation: n. feraoralis (plexus lumbalis) (L_II-L_IV)

Kraujo tiekimas: aa circumflexa femoris lateralis, profunda femoris, a. femoralis.

Yra keturkampių raumenys šlaunų

Be funkcijų, aprašytų žemiau, tarpinės plačios šlaunikaulio raumenys (m. Vastus medialis), kai blauzdikaulio lankstaus kelio sąnarys, neleidžia pailgos išsiplėtimas į šonus. Vidutinės raumens apatinė dalis (tai yra atsakas tarpinis) vadinamas sąnarių raumenimis (m. Articularis) - jis neleidžia kelio sąnariui susitraukti, kai jis neatsiranda. Dėl jų shiniruyuschey veiksmų, šie raumenys sumažina lenkimo stresą ant šlaunikaulio sagittalinėje plokštumoje. Skirtingai nuo tiesiosios šaknies femoros, likusioje keturkampių raumenyse (m. Quadriceps femoris) vyrauja lėtiniai raumenų pluoštai. Dėl vyraujančių izometrinių susitraukimų jis dalyvauja stabilizuojant apatinės galvos ašį.

* M. tiesioji femoris

* M. tensor fasciae latae (per PBT)

* M. gluteus maximus (per PBT)

(ne su išlenktu stabdu)

Šoninės plačiosios raumenys: išorinis nugaros smaigimas

* M. bicepsas femoris

* M. tensor fasciae latae

* M. atsakus medialis

Vidutinė plačiausias raumens vidinis apatinės dalies sukimas

* M. bicepsas femoris

* M. tensor fasciae latae

* M. atsakus lateralis

Apatinės kojos pratęsimas Funkciniai raumenų testai [taisyti]

• Terminas "kelio derva" apibūdina keturgalvių raumenų sausgyslių prijungimo prie nagus odos tendinopatiją. Tai taip pat vadinama patelių raiščio tendencijos.

Dalyvavimas sporto veikloje [taisyti]

Pagal įprastą fizinio krūvio tai raumenų atlieka tiek statinis uždarytas (kad būtų išvengta tucking kelio stovint ir vaikščiojimas - kurį priekinės ir galinės kojos etapo) ir dinaminės veiklos (unbends blauzdikaulio pėsčiomis per - fazės kojų pavedimu), ypač didinant žingsnio ilgį arba vaikščiojimo greitis. Veikia, slidinėjimas, greičio čiuožimo ir bobslėjaus raumenų šiame paramos ir varomųjų etapais nustato ilgio ir žingsnis dažnį. Taip pat dalyvauja atstūmimo, kai šokinėja ilgio, aukštis, polių skliautas arba trigubas šokinėja ir judėjimai praktikuojančių krepšinį, tinklinį, irklavimo slidinėjimo šokinėja, nardymas, ieties metimą ir disko, rutulio stūmimas, aptvarai, Dviračiai, poveikis dėl futbolo, gimnastikos, plaukimo brosnių ir vandens polo. Atlieka ekscentrinis ir koncentrinių susitraukimo stabilizuoti ašis galūnės, kai trigubas šuolis, pratybose tvorų ir kontaktinių sporto ir tada sutrumpintas dar kartą. Dėl statinių susitraukimai dalyvaujančių laikydami į stačias padėtį kūną per nusileidimas slidėmis. Medialinio ir šoninį platųjį raumenis įtakos blauzdos sukimas yra įtrauktos į manevrus ant slidžių.

Keturkampis

Keturkampis klubų, m. keturkampis femoris. Kiekviena iš keturių vadovų turi pradžią, bet einame į kelio, visi jie eiti į bendrą sausgyslės, girnelės, kuri apima ir pridedamas prie blauzdikaulio gumbelis.

Šlaunies raumenys, m. tiesiosios femoros, ilgiausia iš keturių galvų. Jis užima šlaunies priekinį paviršių. Jis prasideda nuo plonų sausgyslių iš prastesnės priekinės šlaunikaulio atakos, pernelyg didelės griovelio. Važiuodami žemyn, raumenys praeina į siaurą sausgyslę, kuri yra bendrosios šlaunies keturgalvių raumenų bendrosios sausgyslės dalis. Pasiekęs blauzdikaulį, raumenų sausgyslės pritvirtintos prie šaknies bumbulos. Žemiau patelės šis sausgyslių vadinamas patelės raišteliu, lig. patellae

Vidutinio pločio šlaunikaulio raumenys m. atsakus medialis, užpjauna apatinę šlaunų pusę priekinio vidurinio paviršiaus. Juos formuojantys raumenų ryšiai yra nukreipti į apačią nuo viršaus į apačią ir iš vidaus į priekį. Priekinė dalis yra šiek tiek padengta tiesia raumenimi. Raumenų kilęs iš medialinio šlaunų linijos pašiurkštinti lūpų ir antraštė žemyn, patenka į plataus sausgyslės, kuris yra dalinai austi į bendrą sausgyslės su tiesioginiu raumens ir iš dalies pridedamas prie medialinio krašto girnelės, vidurines atramos formavimo girnelės raiščių.

Šoninis šlaunies raumenys, m. atsakus lateralis, užima beveik visą priekinę šoninę šlaunų pusę. Viršuje jis yra šiek tiek padengtas raumeniu, kuris įtempia plačią fasciją, o priekyje - tiesus šlaunų raumenis. Raumenų paketai nukreipiami iš viršaus į apačią ir iš išorės į priekį.

Raumenys kilęs iš didelio nerijos, tarpslankstelinės linijos ir plačios šlaunies linijos šoninės lubos. Vykdant raumenis, raumenys praeina į plačią sausgyslę, kuri yra keturkampių raumenų bendrosios sausgyslės dalis ir dalyvauja formuojant šoninę pagalbinę patelių raištį.

Vidutinis plauko šlaunies raumenys, m. vastus intermedius,, esantis ant priekinio paviršiaus tarp medialinę ir šoninio vastus tiesiogiai pagal rectus femoris šlaunikaulio. Šis raumenis yra pats silpnas tarp kitų galvų. Pradedant nuo priekinio paviršiaus šlaunikaulio - nuo intertrochanteric linija, o antraštė žemyn, juda (beveik pusė jų ilgį) į plataus sausgyslės, kuris pridedamas prie distalinio sausgyslės iš rectus šlaunies, juda į bendrą sausgyslės ir keturgalvio raumenų.

Taigi, visi keturi raumenys galvos, formuojant keturgalvio pereina į sausgyslės, kuri apima girnelė ir prisitvirtina prie blauzdikaulio iškilimo. Priekinio ir galinio sausgyslių bursae yra: a) po oda prepatellar maišelį, bursa subcutanea prepatellaris; b) suprasclerotic maišas, bursa suprapatellaris, pagal keturkampio sausgysles, papildomas; c) giliai podnadkolennikovaya maišelį, bursa infrapatellaris profunda, į girnelės sausgyslės pritvirtinimo prie blauzdikaulio gumburų d) po oda podnadkolennikovaya maišelį, bursa subcutanea infrapatellaris, priekinė į girnelės raiščio; d) po oda maišelį blauzdikaulio gumburų, bursa subcutanea tuberositatis tibiae, šiek tiek mažesnis nei ankstesnės, guli ant priekinio paviršiaus girnelės raiščio; e) podfastsialnaya prepatellar maišelį, Bursa subfascialis prepatellaris, tarp priekinės paviršiaus girnelės ir šlaunikaulio išsitempia Patarimas plati, permainingi; g) podsuhozhilnaya prepatellar maišelį, bursa subtendinea prepatellaris, atsižvelgiant į iš keturgalviame femoris sausgyslės storio, priekinis paviršius girnelės bazę, Niewierny.

Kai kurie iš šių maišelių gali bendrauti su kelio sąnario ertmėmis.

Funkcija: keturkampių raumenys prailgina galvos smaigą, nes jo m. "recti femoris" dalyvauja klubo lenkimo procese.

Innervation: n. femoralis (plexus lumbalis) (LII-LIV).

Kraujo tiekimas: aa. circumflexa femoris lateralis, profunda femoris, a. femoralis.

Žmogaus žmogaus anatomijos atlasas. Akademik.ru. 2011 m.

Žiūrėkite, kas yra "keturgalviai" kitose žodynuose:

hamstrings keturkampis - (m. keturkampis femoris) yra galingas raumenys, užimantis visą priekinę, šoninę ir iš dalies vidinę (apačioje) šlaunų paviršių. Jį sudaro keturios šlaunų tiesiosios raumenys ir trys plati raumenys. Tiesus klubo raumenys prasideda nuo apatinės priekinės...... Žmogaus anatomijos sąvokų ir sąvokų žodynas

TREČIOJI MOUSE MOUNTS - (keturkampis) yra vienas iš didžiausių šlaunų raumenų. Tai yra šlaunies ekstensorius (vaidina svarbų vaidmenį žmogaus kūno vertikalioje ir vertikalioje padėtyje). Šis raumenis susideda iš keturių atskirų raumenų: tiesiosios femorijos (taip pat...... Aiškinamasis medicinos žodynas

hamstrings keturkampis - (pvz., keturgalvioji femoris, PNA, BNA, JNA), žr. t. 2, anato sąrašas. terminai... Didysis medicinos žodynas

Apatinės galūnės raumenys -... žmogaus žmogaus anatomijos atlasas

Fronto grupė - (. M Sartorius) (pav. 90, 129, 132, 133, 134, 145) Paviršiaus sloyGluboky sluoksnis * Sartorius vingiu šlaunikaulį ir blauzdikaulį, o sukant šlaunų į išorę ir į vidų Shin leidžiant lietos kojas. Ji...... žmogaus anatomijos atlasas

Lauko grupė - (. M didįjį sėdmens) (pav. 128, 132, 133, 134) tęsiasi didįjį sėdmens klubo, ištiesina išlenktas į priekį liemenį, šlaunies velenėlis lata traukia stovint nustato dubenį ir liemenį. Tai didelis, plokščias, rombinės raumenys,...... žmogaus žmogaus anatomijos atlasas

Vidinė grupė Iliopsoo raumenys (il. Iliopsoas) (90, 109, 129, 130 paveikslai) lenkia klubo sąnarį, sukasi į išorę. Su fiksuota šlaunies padėtimi išlaiko juosmenį ir dubenį, pakreipus bagažą į priekį. Raumenys suformuotas...... žmogaus anatomijos atlasas

Vidutinė grupė - (. 115 pav) delnų brevis raumenų (. M delnų brevis) traukia delnų šalmas, formavimo raukšlės odos ir dimples iškilęs pirštas. Šis raumenis, kuris yra plona plokštė su lygiagrečiaisiais pluoštais... Atlaso žmogaus anatomija

ŽMOGAUS ANATOMIJA - mokslas, kuris tiria kūno struktūrą, atskirus organus, audinius ir jų ryšius organizme. Visiems gyviems savybėms būdingi keturi požymiai: augimas, metabolizmas, dirglumas ir gebėjimas paisyti. Šių charakteristikų visuma...... Encyclopedia of Collier

Kelio sąnario - I šlaunikaulio, blauzdikaulio ir kaulo sąnario jungiamojo sąnario (articulatio genties) periferinis sinovinis ryšys. Pagal judesio formą ir apimtį c. yra sudėtinga blokinio tipo sukimosi jungtis. Jis susideda iš sąnarių paviršių:...... Medicinos enciklopedija

Kas yra keturkampis raumenys?

Keturkampių raumenys atlieka tam tikras funkcijas žmogaus organizme. Žmonės gali vaikščioti, važiuoti, atšokti, daugiausia dėka raumenis.

Svarbu žinoti! Mūsų korupcija, skirta SPIN gydymui ir bendros problemos, dėl kurios profesorius PAK gavo Nobelio premiją, dabar yra mūsų šalyje. Jei keliai, kaklas, pečių ar stuburas pradėjo skaudėti naktį. Skaityti daugiau >>

Stipriausias, turintis didžiausią masę, yra žmogaus keturkampis raumenys. Logiškai manyti, kad jis turi 4 komponentus:

Jie visi tinka šlaunų kaulams. Jei yra keturios šlaunies trečiosios dalys, dėka šių keturių galvų susidaro bendras keturkampio sausgyslė, ir jis pritvirtintas prie kaulo. Tada jis tęsiasi žemyn kojos, kaip patelės raištis. Kai blauzdikaulė atsiranda kelyje, raištis jungiasi su šlaunikauliu.

Trys keturkampės žandikauliai prasideda nuo tam tikrų šlaunikaulio dalių:

1. 1. Išorinis (šoninis) - išorėje.
2. 2. Vidinis (vidinis) - viduje.
3. 3. Tarpinis yra priekyje, esantis tarp dviejų ankstesnių, ir laikomas silpniausia, pažeidžiama.

Pastarasis - tiesi linija - išsiskiria tuo, kad jo kilmė gali būti atsekta ant klubo kaulo, virš klubo sąnario. Tai laikoma ilgiausia, atsižvelgiant į visų galvų matmenis. Jo vieta yra priekinis šlaunų paviršius.

Be keturkampių, žmogus atrodytų gailestingas, ar netgi jo judėjimas būtų labai ribotas. Bet dėka keturgalvio raumens struktūros, kelio kojos ne tik perkelia, bet ir atskleidžia. O tiesus klubo raumenys iliuotinės juosmens duetu gali pakelti šlauną į krūtinę. Tai ypač vertina sportininkai, sportininkai ir tie, kurie praktikuoja akrobatą ir šokius.

Tačiau jie mėgsta pabrėžti šias raumenis ir kultūristus, jie pumpuoja iki didžiulių proporcijų, išdidžiai demonstruoja visą savo eleganciją.

Norėdami atlikti visas natūralias funkcijas, raumenų organai, priklausantys klubui, atlieka šį darbą:

• priekinė liemens slanksteliai;
• atgal - išsibarstyti;
• vidurinis - veda šlauną.

Kadangi jų masė yra labai didelė, o taip pat ir apimtis, gebėjimas ugdyti jėgą yra milžiniškas, įtakojantis ir klubo sąnarį, ir kelio sąnarį. Klubo raumenys turi didelę įtaką statinio ir dinaminio pobūdžio veiklai, kai žmogus juda ir yra judesio būklėje. Ir jie yra išsivysčiusi, tiek dubens, dėl to, kad žmonės, skirtingai nei gyvūnai, vaikšto ant dviejų galūnių.

Keturkampis vadinamas priekine grupe, taip pat specialia raumenine struktūra, kuri yra kilusi ivairiu ileiu. Jo užduotys yra sulenkti nugarą, o klubas ne tik gali būti sulenktas, bet ir pasuktas į išorę.

Kiekvienas kvadrato raumenis turi savo ypatybes ir funkcijas.
Tiesi linija turi pinnate struktūrą. Tai prasideda nuo vertikaliojo mazgo, iš apatinės klubos kaulo.

Tarp kaulo ir raumenų pradžios yra sinoviška maišelis. Tada jis tęsiasi į klubo sąnario dugną, eina į šlauną ir yra šalia siuvimo ir tarpinių raumenų struktūrų. Jo galas susideda iš sausgyslės, pritvirtintos prie kaulo pagrindo.

Didžiausias iš visų keturių yra platus šoninis. Jis prasideda nuo pluoštų, tiek sausgyslių, tiek raumenų, iš tarpslankstelinės dalies ir apatinės didžiojo trochanterio dalies ir kur yra šoninis pertvaras. Pritvirtintas prie sausgyslės, kuri yra išdėstyta tiesiame šlaunikaulio raumenyje, ir į blauzdikaulį. Keletas jo sausgyslių tęsiasi iki šakos kaulo sausgyslės.

Plačios raumens vidurio pradžia yra labai didelė, ji apima:

• apatinė tarpslankstelės dalis;
• medialinė lūpa;
• vidurinės šlaunies pertvaros.

Jis pritvirtintas toje vietoje, kur yra viršutinė pėdos kaklelio kraštas, ir kur yra nurodyta medinės pūslelio priekinė dalis. Dėl to sausgysliai tiesiogiai dalyvauja procese, kai susidaro plataus vidurinio plazmos raištis, palaikanti stabilumą.

Tarpinį plačią raumenį nulemia raumens pluoštai iš šonų ir šlaunų viršutinės dalies ir yra šoninės raumens pertvaros ir šoninės lūpos srities.

Keturkampis turi didelius variklio agregatus, kurių miozimplatų kiekis pasiekia 1000.

Myosimplastai sujungiami į variklio bloką, bet yra raumens pluošto dalis, turinti vieną motoneuroną, tai yra nervinio audinio galas, kuris gali sugeneruoti kontrakto signalą.

Tinkamas raumens ryšių kiekis viename vienete priklauso nuo tiesioginio raumenų struktūros tikslo. Rankų raumenyse galima skaičiuoti ne daugiau kaip 30 pluoštų. Norėdami suprasti, kodėl toks didelis skaičius (iki 1000), įrašytas į klubus raumenų, jūs turite prisiminti, kad pirštai neturi ypatingų fizinių ar įvairių darbo, o šlaunies raumenys sukelti kūno judėti su stacionariai įtvirtintu vertikalioje padėtyje. Todėl toks baisus praradimas elastingumo, o tada atrofija keturgalviame raumens, jei apatinių galūnių dėl tam tikrų priežasčių yra neaktyvus.

Keturkampių raumenys turi būti apsaugotos. Jei jos sausgyslės suplyšusios, sąveika su pateliuku bus visiškai prarasta, keliai negalės atsilaisvinti.

Tai dažnai būna labai dideliu krūviu, kai kelis šiek tiek sulenktas: nesėkmingai nusileidžiant po sugrįžimo.

Jei sausgyslės uždegimos, tai silpnina jų funkciją. Ypač pavojingos yra ligos, susijusios su sutrikusiu kraujo tekėjimu.
Reikia taikyti atsargiai steroidinius hormonus, kad nebūtų sukelti raumenų silpnumas. Gydytojai pastebėjo, kad antibiotikai, priklausantys fluorokvinolonams, gali sukelti sausgyslių plyšimus šlaunų keturkampių raumenyse.

Skaidrumas gali būti išgirstas: girdimas garsas ar paspaudimas, o tada skausmas, patinimas, tirpimas, patelio poslinkis tampa neįmanoma vaikščioti. Kad gydytojas nustatytų raumenų pažeidimo laipsnį, jis nukreipia pacientą į rentgeno spindulių tyrimą arba MRT.

Keturkampis femoris

Plati vidurinės šlaunies raumenys
Platus šoninis šlaunies raumenys
Plati šlaunies raumenys
Šlaunies raumenys

Chetverhglavaya klubo raumenys ir streso taškai

Iš kairės į dešinę: tiesiosios šlaunies raumens, plačios šoninės raumens, plataus vidurinio raumens, plataus masto raumenų

Ketvirtosios širdies raumenys Ar yra didžiausia ir stipriausia raumenys kūne. Jis sveria dvigubai daugiau, nei kitos didžiausios gluteus raumens masės, ir susideda iš keturių atskirų raumenų: plataus vidurio, plataus šoninio, pločio pločio ir tiesios. Keturkampių raumenys yra pagrindinė kojos ir kelio sąnario.

Plati viduriniai raumenys tęsiasi išilgai šlaunies vidinės pusės.

Plati šoniniai raumenys traukia šlauną iš išorės.

Platus, pusiau išlygintas raumenys išilgai šlaunikaulio išilgai.

Šlaunies tiesus raumenys yra plačiai pusiau svorio ir eina iki šlaunikaulio vidurio. Iš visų raumenų, sudarančių keturgalvių raumens raumenų, tik šis yra dviejų šonkaulių - jis eina per kelio ir šlaunų sąnarį. Iš viršaus jis pritvirtintas prie liemens iš dubens kaulo priekio. Taigi, jis ne tik ištiesina kelius, bet ir sulenka klubą ir traukia jį iki krūtinės.

Šie keturi raumenys yra sujungti ir prie blauzdikaulio (tiesiai po kelio) su storu sausgysliu. Šaknys yra tiesiai į šią sausgyslę.

Streso taškai atsiranda dėl keturgalvių raumenų dėl traumų, kritimo, iškrypimų ar tiesioginio kelio traumos. Iki šių taškų formavimas gali sukelti viršįtampio su ilgai sėdi KA kulšelės stiprius vingiu kelio, iškilimų žemyn, kartojasi šokinėja, sprintas. Padidėjęs keturkampių raumenų aktyvumas sukelia streso taškų išsivystymą. Tai vyksta tokiuose sportuose kaip slidinėjimas, futbolas, krepšinis, alpinizmas, važiavimas dviračiu, taip pat šokiais ir žygiais. Bet kokia veikla, kuriai dažnai reikia sulenkti ir atsikabinti koją, gali kilti problemų, nesvarbu, ar ji sodininkystė, tenisas ar beisbolas. Kadangi keturgalvio glaudžiai bendradarbiauja su pakirpti sparnus paskutinis standumas sukelia susitraukimą keturgalvio ir komplikuoja savo poilsį. Keturkampių raumenys tinkamai neveiks, kol kojos raumenys atsipalaiduoja ir tęsiasi.

Pagrindinis kelio sąnario skausmo šaltinis yra raumenų įtempimo taškai. Tačiau dažnai atliekama netinkama diagnozė. Kiekvienas keturkampio raumenys sukelia skausmą skirtingose ​​vietose ir turi skirtingą poveikį keliui. Dėl to, kad keturkampis raumenys yra priekyje, tai yra gana lengva su ja dirbti.

Plačios tarpinės raumens įtampos taškai yra šalia kelio ir šlaunies viduryje iš vidaus. Jie sukelia skausmą kelio sąnario priekinėje ir galinėje pusėse bei apatinėje šlaunų dalyje. Kartais skausmas trunka kelias savaites, o po to staiga išnyksta. Būtent tada yra kelio silpnumas, ir jis pradeda netyčia sulenkti.

Norėdami rasti įtampą, naudokitės nykščiu. Kai juos surasite, paspauskite juos tiesiai.

Įvairūs šoniniai raumenys gali sudaryti nemažai streso taškų. Jie yra išilgai viso raumens ilgio, gali būti šalia kelio, šlaunies viduryje ir viršutinėje dalyje. Paprastai jie skauda ant šlaunies išorės, bet gali plisti visą klubo ilgį iki kelio, taip pat jo išorinės ir galinės pusės. Tikriausiai vienoje pusėje atsiras sunkumų. Plataus šoninio raumens susitraukimas gali sumažinti kelio sąnario mobilumą, dėl kurio atsiranda skausmas ir sunku vaikščioti. Kartais sunku tiesiog sulenkti koją.

Norint rasti streso taškus, masažuokite šlaunį iki kelio. Kai nustatote streso taškus, gulėkite ant šono ir padėkite kamuolį tarp šlaunų ir grindų. Gravitacija išspaudžia įtempimo taškus. Paimk laiko ir būk kantrūs. Norėdami visiškai atsipalaiduoti, jums reikia kartoti kelis kartus.

Įtempimo taškai plačiame raumenyje, kuris yra giliau nei visi, veikia kitaip nei kiti. Jie paprastai atsiranda po tam tikro laiko esant streso punktams kitose keturkampių raumenyse. Su jų buvimu, skausmas atsiranda ir plinta ant šlaunies išorės. Tada gali kilti sunkumų laiptuojant laiptais ir atsikėlus nuo kėdės po ilgo sėdėjimo.

Šios raumens įtempimo taškus sunku rasti, nes jis yra po tiesiosios šlaunų raumenimis. Norėdami jaustis jiems, reikia nuspausti gilius pirštus viršutinėje šlaunų dalyje. Norėdami atsipalaiduoti raumenis, naudokite nedidelį kietą rutulį ar kitą objektą.

Šlaunų tiesiosios raumens įtempimo taškai dažniausiai būna priartėję prie jo viršutinės dalies. Skausmas jaučiamas kelio priekyje, patelėje ir dažnai giliai viduje kelio sąnario. Jis gali plisti į apatinę šlaunies dalį, sunku nusileisti laiptais, būti skausminga ir intensyvėja naktį.

Norint rasti tiesiosios šlaunų raumenį, sėdėti ant kėdės ir ištiesti priekinę klubo kaulo dalį virš blauzdos ir liemens sąnario. Nuleiskite pirštus žemiau, rasite dvi storas sausgysles. Jei iškart šiek tiek sulenksite klubo sąnario koją, iš karto pajusite jų atskyrimą. Vienas sauskelnis (viduje) reiškia sartorius raumenis, o kitas (iš išorės) - tiesiai į šlaunų raumenį (tai, ko ieškote).

Praleiskite šiek tiek žemyn sausgyslės, kur jis eina į raumenį. Masažuojant raumenis, rasite rimtų juostų ir įtampų taškų. Būtent dėl ​​jų turime daryti spaudimą. Šiuo tikslu galite naudoti pirštus, mažą kietą kamuolį ar kitą kietą objektą. Tai galima padaryti tiek sėdint, tiek stovint.

Siekiant paspartinti atsikratyti skausmo, kurį sukelia keturkampių raumenys, būtina ištempti.

Keturgalvio smegenų ištempimas

Ištempimas: stovėkite arba sėdėkite ant kėdės krašto. Nuimkite kulkšnį ir traukite kulną į sėdmenis. Jei tai darote stovint, svarbu, kad sulankstytos kojos klubas atitiktų pėdą, ant kurios stovite (kaip parodyta paveikslėlyje). Norint geriau ištempti, paslinkkite dubenį į priekį, kad klubo sąnarys nesulenktų. Jei jūsų raumenys yra tokie griežti, kad jūs negalite laikyti savo kojos, pastatykite ant kėdės arba ant stovo ir pakreipkite kūną atgal. Laikykite šią poziciją 20-30 sekundžių. Pakartokite keletą kartų per dieną iki visiškai atsipalaiduoti.

Visiškai atsipalaiduoti keturgalvių raumenų yra labai svarbu ištiesti kojos raumenis ir adductors.

MOKYMAS:
• tiesus šlaunies raumenis
• Šlaunies šlaunies raumenys
• Tarpinis plauko šlaunies raumenys
• Vidutinio pločio šlaunies raumenys

Teisingai
• Bagažinė turi būti ištiesinta.
• Reikia kruopščiai priveržti koją prie bagažinės, raumenį ištempti tik tokiu mastu, kad jaustumėtės patogiai.
• Žiūrėkite į priekį.

STRIKE SU SUSIJUNGIMU

TIKSLAS
• sėdmenis
• Šlaunų vidus
• Keturficepsas

MOKYMAS:
• tiesus šlaunies raumenis
• Šlaunies šlaunies raumenys
• Tarpinis plauko šlaunies raumenys
• Vidutinio pločio šlaunies raumenys

1. Padėkite kojas platus ir pakreipkite kūną į priekį. Rankos turi būti priešais jus, o šepečiai turi būti ant grindų.

2. Atsikratykite vieno kelio taip, kad antroji kojelė būtų ištiesinta. Perkelkite didžiąją dalį svorio į išlenktą koją, kad pajusite raumenų ištemptą koją. Laikykite šią poziciją 30 sekundžių.

3. Pakeiskite savo kojas. Atlikite tris 30 sekundžių artėjimą kiekvienoje kojoje.

Teisingai
• Ištempdami, koją reikia visiškai išlyginti.
• Ištempimo metu žvilgsnis turi skubėti į grindis.
• Kojos turi stovėti tiksliai ant grindų.

Klaidingas
• Korpusas neturėtų pasisukti.
• Nugarėlė neturėtų pasislinkti į priekį.
• Negrįsti nugaros ar kaklo.

Klubo raumenys

Klubo raumenys padalinta į tris grupes: priekinė (klubo lenkimo), posterinė (šlaunies ekstensoriai) ir medialinė (pagrindinė klubo dalis). Turėdami didelę masę ir didelį ilgį, jie gali sukurti didelę jėgą, veikdami tiek klubo, tiek kelio sąnario. Sėdynės raumenys atlieka statines ir dinamines funkcijas stovint, vaikščiojant. Kaip ir dubens raumenys, jie pasiekia didžiausią žmogaus vystymąsi, susijusį su vertikaliais.

Priekinė klubų raumenų grupė

Tartalinis raumenis prasideda nuo viršutinės priekinės šlaunikaulio awn, yra pritvirtinta, einanti į sausgyslę, į blauzdos bumbulą ir blauzdos fasciją. Raumenys kryžminės nuo viršaus iki apačios ir mediniu priekinio šlaunų paviršiaus.

Ties iš Sartorius sausgyslių sausgyslės įdėjimo saugiklis su plonu raumenų ir semitendinosus raumenų ir pluoštinių formų trikampio formos plokštės - vadinamosios paviršinės žąsų kojos, pagal kurią yra galimybė tiesia kojų maišas. Raumenys prailgina šlaunį ir nugarą, taip pat yra susijęs su šlaunies išstumiama iš išorės.

Keturkampis klubai yra stiprūs, turintys didžiausią masę, lyginant su kitais raumenimis. Jis susideda iš keturių raumenų, sudarančių galvą: tiesiosios raumens, šonines, tarpines ir tarpines plačias klubo raumenis, kurie laikosi šlaunikaulio beveik iš visų pusių. Distalinė trečdalis šlaunikaulio galvos susidaro visas keturias bendras sausgyslę, kad teikia blauzdikaulio gumbelis, taip pat viršuje ir šoninių kraštų girnelės; distališkai nuo viršūnės kaukolės, vidurinė sausgyslės dalis tęsiasi į patelių raištį.

Tiesus raumenis klubas prasideda nuo prastesnio priekinio šlaunies stuburo ir iš ileum virš gaubtelio. Tarp kaulų ir raumenų pradžios yra sinoviška maišelis. Kitą, raumenų tęsiasi žemyn klubo sąnario priekinės, patenka į tarp raumenų šlaunų - tenzoriui juostinės Łata ir Sartorius, gulėti priešais tarpinio vastus. Tai baigiasi sausgyslė, pritvirtinta prie kaulo pagrindo. Raumenys turi pinnate struktūrą.

Šoninis platus raumenys klubas yra didžiausias iš visų keturių viršutinių šlaunų raumenų galvų. Prasideda (sausgyslių ir raumenų paketus) iš intertrochanteric linija, apatinė dalis didesnio gūbrio, gluteus ir į pašiurkštintu viršutinėje linija šlaunų šiurkštumo, taip pat intermuscular pertvaros šoninės šlaunies. Pridedamas prie iš rectus femoris, superolateral dalis girnelės ir blauzdikaulio sausgyslės gumburų; dalis sausgyslių ryšulių tęsiasi į šoninę laikančią patelių pėdą.

Vidutiniškai plati raumenys šlaunika turi plačią pradžią: apatinėje intersticinės linijos pusėje, žaliosios linijos medialinėje lūpos dalyje ir šlaunies vidinės tarpulmoninės pertvaros. Jis pritvirtintas prie viršutinio šaknies pagrindo krašto ir blauzdikaulio vidurinio sluoksnio priekinio paviršiaus. Šių raumenų sausgyslės dalyvauja formuojant medialinį palaikantį patelių pleistras.

Vidutinis plauko šlaunies raumenys - Jis prasideda raumenų ryšuliai per viršutinius du trečdalius priekinės ir šoninių paviršių šlaunikaulio kūno, iš apatinės šoninių lūpų suformuotas linijas nuo šoninio šlaunies ir intermuscular pertvaros. Pridedamas prie girnelės sausgyslių pagrindo ir su tiesioginiu, šoninė ir medialinio vastus dalyvauja bendros sausgyslės ir keturgalvio šlaunies formavimas. Raumenų keturkampių šlaunikaulio raumenys yra galingas kelio sąnario apatinės dalies užpildas; tiesiosios šlaunies raumenys lenkia šlaunį.

Atgalinės grupės raumenys yra klubo užpakalinė kojos riešo grupė

Užpakalinėje kojos susitraukimų grupėje yra bicepsinės šlaunikaulio raumenys, pusiau endoskūnio ir pusiau membranos raumenys. Proksimalinis, esant kilmės vietai ant siauro kalvos, juos užblokuoja didelis gluteus raumenys. Toliau, atsižvelgiant į galinio klubų srityje, semitendinosus ir semimembranosus raumenų vidinėje pusėje įrengtas, yra greta didžiojo odwodziciela raumenų; bicepsine femory užima šoninę padėtį ir pritvirtinta prie šoninės plačios raumens šlaunų. Nuo tarp vidutinio ir žemesnio trečdalį šlaunų raumenis į šonus, todėl semitendinosus ir semimembranosus raumenų ribinės pakinklio duobės su vidinės pusės ir Biceps šlaunies ribos lygyje - su šoninė.

Bicepsas klubai turi dvi galvas - ilgas ir trumpas. Ilgas galvas kilęs iš pusiau baltos raumens, esančio virš viršutinio medinio krūtinės pūslelės paviršiaus ir iš sakro-raištinės raiščio. Apatinės trečdalio šlaunies lygyje ilga galva yra atskirta nuo pusiau raumeningumo ir prijungiama prie trumpo galo, einanti į plokščią sausgyslę. Trumpa galva prasideda nuo šoninės linijos, šoninės epicondylės viršutinės dalies ir šlauniosios skilvelinės pertvaros.

Bendras raumenų sausumas išsiųstas žemyn posterolateral pusės į kelio ir prideda į šeivikaulių galvos ir išorinio paviršiaus šoninio paviršiaus krumplio blauzdikaulio (dalis sausgyslių ryšulius besitęsiantis juostinės blauzdikaulio dalyje). Tarp raumenų sausgyslių ir raupens užpakalinės raišties yra žemesnioji bicepso šlaunikaulio raumenų subkultūros maišas. Raumenys kartu su kitais užpakalinės grupės raumenimis atskleidžia šlauną; klubo sąnarys atpalaiduoja nugarą; Kai kelis sulenktas prie kelio sąnario, jis pasislenka į išorę.

Semidendinous raumenys prasideda nuo ilgo bicepso šlaunies galvutės iš ischialinės kalvos. Tuo viduriniame trečdalyje šlaunikaulio lygis tampa ilgas sausgyslės, kad taip žemyn posteromedial pusę kelio ir prisitvirtina prie medialinio paviršiaus viršutinėje blauzdikaulio (paviršiaus dalyvauja žąsų pėsčiomis formavimui). Raumenys prailgina šlauną, lenkia apatinę koją; Kai kelis sulenkiamas kelio sąnaryje, jis pasislenka į vidų.

Pusiau membraninis raumenys Jis prasideda nuo ischialinių gumbų su plokščia, ilga sausgyslės plokštele. Dygsnio plokštelė tęsiasi žemyn ir, siaurinant distalinę pusę, praeina šlaunies viduryje į raumenų pilvą. Neseniai gulėti priešais semitendinosus raumenų ir ilgalaikėje galvos Biceps šlaunies raumenis, ties kelio vyksta vėl lygaus sausgyslės, prisijungianti prie trys sijos posterolateral paviršiaus medialinio krumplio blauzdikaulio lygiu. Šie semimembraninio raumens sausgyslių ryšuliai sudaro vadinamąją gilios žąsies kaklą. Vienas sausgyslių ryšys tęsiasi žemyn ir jungiasi prie blauzdos uždegimo raiščio; antrąjį sijų taip mažėjimo, o iš šono baigia dėl velenėlis šlaunies raumenį ir soleus raumenų dėl blauzdikaulio linija; trečioji - stipriausia plotis - yra nukreiptas į viršų ir į šoną šoninio šlaunikaulio krumplio galinį paviršių, sudarančiomis pasviros pakinkline raiščių. Kur sausgyslės semimembranosus raumenų ir sudeginti per medialinio krumplio šlaunikaulio ir susilietus su medialinio galvos dvilypis raumuo, yra krepšys semimembranosus raumenys. Raumenys prailgina šlaunelę ir lenkia apatinę koją; kai blauzdikaulyje sulenkiamas kelio sąnarys, jis pasisuka į vidų, ištraukia kelio sąnario kapsulę; Sulenkiant apsaugo sinovinę membraną nuo įsipainiojimo.

Vidutinė raumenų grupė femdomedialių klubų raumenų grupė

Tarpinės grupės raumenys yra plonas, šukos ir pirmaujančios (ilgos, trumpos ir didelės) raumenys. Pagrindinė šios grupės raumenų funkcija - nugludinti klubą, taigi jie vadinami pagrindiniais raumenimis. Jie stipriai vystosi žmonėse dėl tiesioginio mozhozhtseniem. Šie raumenys prasideda ant sėdmenų ir gaktos kaulų išorinių paviršių, šalia spyna. Riebalų pradžios vietos užima palyginti didelį paviršių - nuo liaukos gumbų iki ischialinių kalvų lygio. Dar didesnis yra pagrindinių raumenų pritvirtinimas - nuo mažo nelygumo iki vidurinės šlaunų epikondilo. Bendra raumens pluoštų kryptis yra įstrižos, jos praeina iš priekio į nugarą, nuo viršaus iki apačios į grubią šlaunies liniją, kuri yra daugelio šių raumenų tvirtinimo vieta.

Plonas raumenis - plokšti, ilgi raumenys; yra paviršutiniškai visoje vidurinėje šlaunų paviršių. Jis prasideda nuo trumpo sausgyslės iš apatinės gaktos simfizės pusės ir iš apatinės gaktos kaulo dalies. Apatinėje trečiojoje šlaunoje raumens pilvas yra tarp siurblio ir pusiau membraninių raumenų. Plonų raumenų sausgyslė pritvirtinta prie blauzdikaulio viršutinės dalies medialinio paviršiaus ir dalyvauja formuojant paviršinę žąsų kaklą. Raumenys veda šlauną; posūkis apatinėje kojoje, pasukant jį į vidų.

Priekinis raumenys - trumpas butas raumenis, prasideda nuo krutos ir viršutinės gaktos kaulo dalies. Jis pritvirtintas plokščiu plonu sausgysliu į vietą, esančią tarp mažojo griauninko užpakalinio paviršiaus ir grubios šlaunies linijos. Raumenys yra susijęs su šlaunikaulio pritraukimu ir liejimu.

Ilga adductor raumenys trikampio formos, išdėstytos mediališkai ir žemyn nuo kalavijo raumenų, apima trumpo adductorio raumens priekį ir didžiųjų adductorio raumenų viršutinius brūkšnius. Jis prasideda nuo storo sausgyslės išoriniame gaktos kaulo paviršiuje (tarp krūtinės ir galvos simfizės). Perdavimai žemyn ir į šonus tęsiasi plonu sausgyslės, kuris prisitvirtina prie medialinio lūpą grubus linijos tarp klubų vietose Ypatingą atitraukiamiesiems raumenų ir medialinio vastus. Raumenys veda šlauną, tuo pačiu lenkia ir paverčia jį į išorę.

Trumpas adductor raumenys - storio trikampio formos raumenys; prasideda ant išorinio kūno paviršiaus ir apatinės gaktos kaulo dalies. Įsikūręs už šukos ir ilgo adductor raumenų. Kilus į apačią ir šoną, raumenys smarkiai išsiplėtė ir pritvirtintas trumpais sausgyslių ryšiais į šlaunikaulio grubią liniją. Raumenys veda šlaunys, yra susijęs su klubo lenkimu.

Didelis adductor raumenys stora trikampio formos, didžiausia tarp vidurių šlaunų grupės raumenys. Jis prasideda nuo ischialinių gumbų, ischiumo šakos ir gaktos kaulo apatinės dalies; pritvirtintas visoje žaliavinės linijos medialinėje lūpose. Už trumpo ir ilgio vedančių raumenų yra didelis adductor raumenys. Jos nugaroje yra semitendinosus, pusiau membranos raumenys ir ilga bicepso šlaunikaulio galva. Proksimalinės dalies ryšuliai yra orientuoti beveik horizontaliai, nuo galvos kaulo iki viršutinės šlaunų dalies; labiausiai nutolusios raumens dalies kakės yra nukreiptos vertikaliai žemyn - nuo krūtinės iki vidurinės šlaunies epikondylio. Didelio adductorio raumenų sausgyslė prikabinamoje vietoje prie "pagrindinio" medžioklės slaptumo slenksčio ribos riboja skylę, vadinamą sausgyslių plyšiu. Per ją šlaunies arterija nuo pagrindinio kanalo iki šlaunies praeina į paklotinę ertmę. Raumenys yra stipriausia šlaunies adductor raumenys; vidurinės raumens ryšuliai, kilę iš ischialinių gumbų, taip pat yra susiję su šlaunų išplėtimu.

Labiausiai paplitę keturgalvių šlaunikaulio raumenų patologijos

Dar nėra komentarų. Būk pirmas! 1 494 peržiūros

Asmuo turi daug raumenų, kurių kiekviena atlieka savo funkcijas. Vienas iš galingiausių raumenų yra keturkampio femoris, esantis priekiniame paviršiuje. Ji yra sužeista, o ilgai trunkanti imobilizacija gali atrofiuoti. Šio raumens susitraukimai perkelia kelio sąnarį, o sausgyslė suvyniojama kaip rėmas.

Labai dažnai šis raumenys sužeistas, daugiausia sportininkams, taip pat gali pasireikšti sausgyslių sausgyslės. Su šių patologijų, gydymo metodų ir priežasčių ypatumais geriau susipažinti su detaliau.

Trauminės priežastys

Dažniausiai pasitaikantys mėlynės, įtrūkimai ir trauminiai sužalojimai yra visiškai ar dalinai - tai yra tiesioginės priežastys. Žmogaus sužalojimų netiesioginis mechanizmas yra atstumas tarp audinių perkrovos. Pastaruoju atveju sausgyslė pažeista kaulo tvirtinimo vietoje arba dalyje, kurioje raumenų skaidulos patenka į sausgyslę. Dažnai priežastis yra mėlynė, kurioje keturgalvio raumenys yra pažeistas pilvo srityje.

Traumos simptomai

Po to, kai poveikis yra tiesiogiai arba iš šono, viskas yra viskas, po kurio raumenys skauda. Smūgio jėgos sukelia raumenų suspaudimą su šlaunikauliu, o kai kurie jo pluoštai yra pažeisti. Po gautos traumos yra edema, sutrinka kelio funkcija, klubo sąnario nustoja judėti. Aktyvių judesių stiprumas ir amplitudė mažėja, kai žmogus lenkia ir atskleidžia koją, taip pat pasyvus, kai gydytojas daro tą patį. Tai pastebima, jei pažeista keturgalvio šlaunikaulio sausgyslė.

Veiklos stiprumas priklauso nuo to, kad už judėjimą atsakingi keturkampiai yra sugadinti. Pasyvūs judesiai yra riboti dėl raumenų spazmų, tas pats pasitaiko likusiuose raumenyse, kurie nėra traumuoti. Edema ir skausmas, sutrikusi funkcija yra išreiškiami tokiu mastu, kad raumens pakenkė žalingam faktoriui.

Diagnostika

Galima diagnozuoti raumenų mėšlungį arba ištempimą, tik remiantis traumos simptomais ir pobūdžiu. Rentgeno spinduliuote, žala nematoma, MRT ruožas nerodomas, technika yra efektyvi tik visiškai pertraukos atveju. Tokiu atveju, priklausomai nuo žalos, bus būdingas mažėjimas, patinimas, pažeidžiamas judumas, gydymo taktika.

Gydymas

Jei yra dalinis plyšimas ar išsiplėtimas, nurodomi konservatyvūs gydymo būdai. Nesteroidinis priešuždegiminis vaistas skiriamas 10 dienų kursui. Jei galūnė pradeda išsipūsti, parodomi anti-edematiniai preparatai, papildomi anti-uždegiminiai geliai ir tepalai. Jau keletą dienų galūnė geriau imobilizuojama elastine tvarsčiu, ortoze ar gipso tvarsčiu.

Fizioterapija

Be to, yra nustatytos fizioterapinės procedūros. Jie palengvina uždegimą ir skausmą, gerina kraujo tekėjimą traumos vietoje. Gydytojas skiria panašią situaciją:

• UHF;
• magnetoterapija;
• elektroforezė su Novocainu;
• ultragarsu su hidrokortizonu ar analgeziniu geliu.

Vidutiniškai simptomai pasireiškia per 10-15 dienų, po to žmogus gali palaipsniui grįžti į visą gyvenimą. Apriboti pratybas bus iki mėnesio ar dviejų, kol randas bus suformuotas.

Operacija

Jei yra šlaunies arba jos pluošto keturgalvio raumens sausgyslės plyšimas, negalima to padaryti be operacijos. Operacijos esmė - siuvinėti plintą plotą, po kurio atliekama reabilitacija. Laikui bėgant, gydytojas taiko gipso lingetą, kad išvengtų judėjimo, blokuoja kelio plotą ir klubo sąnarį.

Palaipsniui prasideda reabilitacija, kuri, kiek sukibimo, susideda iš gimnastikos, švelnus masažas. Visos šios priemonės yra skirtos išvengti šlaunų keturgalvių raumenų atrofijos. Per keletą mėnesių žmogus gali perkelti pilnateisį, o jūs galite grįžti į sportą ne ilgiau kaip šešis mėnesius.

Tendonitas, kas tai?

Patologija, kurios metu degeneraciniai-distrofiniai pokyčiai atsiranda toje vietoje, kur sausgyslės pritvirtina prie kaulų, vadinama tendonitu ar tendonitu. Tokia būklė gali išsivystyti bet kurioje kūno dalyje, tačiau dažniausiai pasireiškia sąnarių srityje.

Priežastys

Dažnai tendonozės vystymasis sukelia pernelyg didelę variklio aktyvumą, taip pat mikroskopinius sužalojimus, dėl kurių atsiranda raumenų ar sausgyslių sluoksnis. Darbo metu pratęsta sausgyslės prie kaulo pritvirtinimo vieta. Jei jis tampa reguliarus ir pernelyg didelis, degeneracijos procesai atsiranda audiniuose.

Yra nedideli nekrozės, sausgyslės riebalų degeneracijos, kremzlės, nusėstos kalcio druskos. Pastaroji atsiranda toje vietoje, kurioje anksčiau įvyko neišspręstas sausgyslių plyšimas. Indėliai yra sunkios formacijos, kurios gali sužeisti kitus audinius.

Jei išsivysto tendinozė, tai rodo pernelyg didelę raumenų apkrovą. Dažnai šios sąlygos išsivysto sportininkams dėl ypatingų raumenų apkrovų. Priežastis gali būti reumatinės ligos, tokios kaip reumatoidinis artritas, podagra, reaktyvusis artritas.

Simptomai

Asmuo, turintis tendonozę, yra sutrikęs disfunkcija, o lankstant ar lankstant, prikimšimo vieta gali pakenkti. Viską pastebi aktyvūs judesiai, pasyvus skausmas nesukelia. Sustorėjęs sausgyslės ir sąnario plotas yra skausmingas, oda gali būti išpūstos. Judant judesį yra krizė ar kirpitas, jį galima išgirsti iš distancinio, naudojant fonendoskopą arba jausti palpaciją.

Funkcijos ir simptomai

Jie išskiria patelės raiščio sausgyslę, vadinamą "dygliuoto keliu", ir šlaunų keturgalvių raumenų sausgyslių. Pirmajame asmens etape skausmas trikdomas, tačiau jei stiprus tempimas išsiplėtė, edema jungiasi. Paleidžiami atvejai gali sukelti keturgalvio šlaunikaulio atrofiją, degeneracija atsiranda prijungimo vietoje, kuriai reikia chirurginės intervencijos.

Pradiniame etape jaučiamas skausmas po pratimai. Laikui bėgant, fizinis krūvis lydina skausmą, o nepastebėta atvejis jaučiasi net poilsio būsenoje. Susirūpinęs ne tiek pačia sąnere, kiek spaudžiant tam tikru momentu ar bandymu atlikti aktyvų judėjimą. Kai pasirodo kalcifikacija, rodoma rentgeno spinduliuotė arba MRT.

Gydymas

Kova su bet kokia liga yra nukreipta visų pirma dėl to priežasčių. Traumatologo gydymas tendinitu klinikoje vyksta. Būtina laikinai sustabdyti galūnės, papildomai taikyti priešuždegiminius vaistus ir fizioterapijos procedūras.

Fiksavimas

Norint sėkmingai gydyti ligą galūne, tam tikru laikotarpiu reikia apriboti judumą, o judesiai, atvirkščiai, provokuoja uždegimo procesą. Tai galima padaryti specialiu kelio sąnario fiksatoriumi, elastine tvarsčiu arba gipsu. Dažnai užtrunka penkias dienas, kol visiškai išnyksta simptomai.

Priešuždegiminiai vaistai

Šios grupės lėšos yra daugelio ligų, įskaitant tendenitus, gydymo pagrindas. Jie gali sumažinti uždegimo procesą, pašalinti skausmą, patinimą. Gydymas šios grupės vaistiniais preparatais trunka nuo vienos iki dviejų savaičių, priklausomai nuo normalaus judrumo simptomų ir atkūrimo laipsnio. Vaisto pasirinkimą atlieka gydytojas, atsižvelgdamas į ligos patiriamas patologijas. Be to, naudojami tepalai ir geliai, jie leidžia pašalinti vietines apraiškas, prasiskverbę į audinius.

Fizioterapija

Pagrindinis gydymo fizioterapijos procedūromis tikslas yra paspartinti medžiagų apykaitą buvimo vietoje. Teigiamas poveikis pasireiškia kapiliarų, kurie plečiasi, jungiamojo audinio. Gydymo kursas yra apie 10 procedūrų. Technologijos gali būti skirtingos:

1. Lazerio terapija atliekama audinio apšvitinimas vidutinio galingumo aparatu. Esama metabolizmo stimuliacijos ląstelių lygyje, dėl kurio mikroskopiniai pažeidimai greitai atsinaujina.
2. Magnetoterapija turi panašią įtaką lazeriui dėl poveikio magnetinio lauko audiniui.
3. Ultravioletinė sąlyga pasiekiama naudojant specialią lemputę. Yra audinių šildymas, pagerėja kraujo tėkmė ir mityba.
4. Dėl ultragarso panaudojimo atsiranda mechaninių virpėjimų audiniai, todėl prarandamas patinimas. Be to, technika neleidžia plisti fibroziniams mazgams ir kalcio druskų nusėdimui.
5. Elektroforezė, papildydama lidazę, ne tik skatina greitą atsigavimą, bet ir apsaugo rando audinį.

Kaip kineziterapijos procedūros ant audinio, masažas veikia, pagrindinis mechanizmas yra tai, kad raumenys atpalaiduoja ir sumažėja sausgyslių įtempimas. Masažas skatina geresnį limfos nutekėjimą ir kapiliarų išsiplėtimą, dėl kurio žalą atstatoma.

Tradicinė medicina

Prieš pradėdami vartoti bet kokį tradicinį receptą, turėtumėte kreiptis į gydytoją, nes tai papildo pagrindinį gydymą. Pirmiausia galite išbandyti bulvių pagrindu pagamintą kompresą, supjaustyti jį ir įpilti smulkiai supjaustytų svogūnų, po to mišinys sumaišomas. Mišiniui pridedamas toks pats molio kiekis ir po to, kai suspaudimas yra ant pažeidimo vietos.

Kad padėtų ir galėtumėte tinktūrą, pagrįstą česnakais, kurioms reikės tik trijų galvų. Česnakai pašildomi, po to į mišinį įpilama 50 ml virinto vandens, infuzija turi trukti keletą valandų. Gauta infuzija yra įmirkyta marlės gabalėliu arba kilpiniu rankšluosčiu. Sumaišykite šaldytuvą ir laikykite jį tol, kol jis pasiekia kūno temperatūrą. Procedūra pakartojama 2-3 kartus per dieną.

Česnako suspaudime galite įdėti eukalipto aliejų. Kompresui paruošti reikalingos kelios česnakų galvutės, kurios yra sumalamos su gyvulinių riebalų, į gautą mišinį įlašinami keli lašai eukalipto aliejaus. Gyvulinių riebalų kiekis turi būti toks, kad mišinys būtų minkštas. Mišinys į odą įtrinamas į sausgyslių projekcijos vietą 1 - 2 kartus per dieną.

Kitas įrankis gali būti kompresas, pagamintas iš obuolių sidro acto. Pusė litro obuolių sidro acto reikės 100 ml degtinės. Ištirpintame mišinyje pridedama pusė citrinos sulčių. Vaistas įšvirkščiamas 3-5 valandas, po to vartojamas kaip kompresai nuo 1 iki 2 kartų per dieną.

Operacija

Chirurginiai sausgyslių gydymo būdai bus reikalingi tik tuo atveju, jei per nosies kaupiasi sausgyslės makšties metu arba sužalojimo atveju, jei atsiranda sužalojimas. Pirmuoju atveju, makštis išsiskiria, išleidžiama pusė, žaizda yra gydoma antiseptikais ir antibiotikais. Traumos atveju susiūti sausgyslę, po kurios kojos fiksuojamos tinkučiu iki vieno mėnesio.

Tendonozė gali išsivystyti bet kurioje keturkampių raumenų sausgyslių dalyje. Kai pasireiškia pirmieji simptomai, geriau pasikonsultuoti su gydytoju, savarankiškai vartojantys vaistiniai preparatai sukelia komplikacijų. Traumos atveju gali prireikti operacijos, kurios esmė yra sugadintos sausgyslės svetainės atkūrimas. Neveikus chirurgijos metu, jei nepažeistas, galūnių funkcija nepasikartos.