Jei aš sukiuosi savo kulkšnį ir išsiplėtė mano kulkšnis

Scächer yra pažeidžiama ir dažnai traumuojama pėdos vieta, yra rimta apkrova, kurią sukelia žmogaus kūnas. Sportininkas, vaikas, asmuo, kurio profesija yra susijusi su mobiliuoju gyvenimo būdu, nėra apsaugota nuo tokios traumos. Nesėkmingai paėmė startuoti, blogai uždėjo koją leisdamasis po šuolio, ar smarkiai nukentėjo, kai vaikščioti perkrautas kulkšnis sugedo ir sakė skausmą, patinimą, hematoma.

Žiemos metu vyresnio amžiaus žmonės kenčia nuo šios traumos, po 50 metų kaulai tampa trapūs, raiščiai yra mažiau elastingi. Moterys, kurios dėvi aukštakulnius batus, patiria panašų nemalonumą. Mes turime greitai reaguoti, skubėti: skubėti, pasukti mano koją, patinę kulkšnį. Sunku liestis ant kojos, kojos nesilaiko, praranda judrumą.

Kas sukelia kulkšnies sąnario (kulkšnių) traumą?

Jei kojos tvirtinamos, kulkšnies patinėja, skausmas neatsiranda, tai yra laikoma, kad yra nurodytų sužalojimų simptomai:

• Raiščių suspaudimas.
• Išplėšti ar sulaužyti raiščius.
• Išsiplėtimas ar pakilimas.
• Kaulų lūžis.

Ištempimas atsiranda tada, kai dėl nepavykusio pėdos nustatymo kulnas yra pasuktas į vidų, dėl to pluoštai, sudarančios jungtį, yra pažeisti.

Simptomai, būdingi tempimui

• Jo kulkšnies kaulai skauda, ​​pabrėžiant jį arba palpuojant;
• Jungtis blogai judama, nestabili, skauda;
• Skausmas padidėja lenkimo ar lenkimo kojos;
• Patinusios, mėlynos kulkšnies;
• Pažeistoje vietoje atsiranda paraudimas ir patinimas.

Ką daryti, jei tęsiasi:

1. Padėkite patogią padėtį sužeistiesiems: sėdėti ar nuleisti (jei įmanoma), nuimti batus;
2. Taikyti šaltą spaustuką;
3. Užtepkite anestezijos ir anti-edemos tepalą, nešildydami, pašalindama padidėjusios edemos riziką;
4. Apsaugokite tvirtu tvarsčiu iki nugaros, kad sukurtumėte 90 laipsnių kampą, kad būtų patogi vieta, kurią užtikrina asmens struktūra. Padažai neturėtų išspausti kraujo, jis pašalinamas po 2-3 valandų.

Suteikus pirmąją pagalbą nukentėjęs asmuo yra vežamas į gydymo įstaigą, kurioje numatytas gydymas ir reabilitacija. Gydant tinkamą gydymą ir reabilitaciją, trauma įvyks per 2-3 savaites.

Išbrinkimo atvejais raumenys ar keletas raiščių skaldomi fragmentiškai, tačiau išlaikoma grynoji sąnario funkcija, nors ji ir nestabili. Su ašaromis, raištis (-ai) yra visiškai pažeistas, todėl asmeniui nesuteikiama galimybė vaikščioti dėl stipraus skausmo.

Simptomai, būdingi plyšimui ir plyšimui

Su tokio pobūdžio sužalojimais yra pažeistos vienodos kulkšnies sritys, pirmosios pagalbos simptomai ir veiksmai yra panašūs. Pažeidimas yra sudėtingas.

• patinusios kulkšnys - uždegimo ir sąnario skysčio kaupimosi požymis, kur atsirado kojė;
• buvo hematoma;
• sužalota kojelė yra labai skauda;
• nėra galimybės judėti savarankiškai;
• Kojos juda skirtingomis kryptimis, bet tai gali sukelti nepageidaujamus išsiplėtimus.

Ką daryti, jei atsiranda ryžių ašarojimas:

1. Nuimkite ramiai patogią padėtį, padėdami ant padėklo pėdą (virš širdies lygio).
2. Ar traukos srityje užšaldykite šaltas. Geriau laikyti suspaudimą per 15-20 minučių kas 3-4 valandas kelias dienas. Dėl šalčio, išbėrimas sumažėja, skausmas sumažėja.
3. Imkitės anestezijos priešuždegiminių vaistų (pasikonsultavę su gydytoju), taikydami analgetinį tepalą su aušinimu vaistui.
4. Apsaugokite tvirtu tvarsčiu iki nugaros, kad sukurtumėte 90 laipsnių kampą (tiesus), kad užtikrintumėte patogiausią vietą, kurią suteikia asmens struktūra. Padažai neturėtų išspausti kraujo, jis turėtų būti taikomas nuo kulno iki kelio. Jei kojos juda skirtingomis kryptimis, reikia padengti padangą ant improvizuotų medžiagų kojos, jos imobilizavimas.

Jums reikia eiti į traumos kliniką, kad gydytojas nustatytų medicinos ir reabilitacijos priemones. Su sudėtingomis plyšimo operacijomis būtina atlikti chirurginę intervenciją. Piktybinis grąžinimo periodas yra 3-4 savaites, pertrauka - 6-8.

Išsiplėtimas, išsišakojimas - dažni kulkšnių sužalojimai. Kai išsiplėtusi, sulaužta sąnarių kaulų padėtis, kurią lydi raiščių plyšimas ar plyšimas. Su subluxation, sąnarys kaulai yra poslinkiai vienas kito, neprarandant liesti.

Simptomai, būdingi dislokacijai ir subluksacijai

Traumos yra panašios dėl savybių ir savybių, skiriasi sunkumo laipsniais. Simptomai:

• sutrikus jo veikimui;
• šiek tiek padidėjęs kulkšnis (padidėjęs pilvo pojūtis), sunkiais atvejais edema yra akivaizdi, pratęsiama iki visos pėdos;
• čiurnos skausmas, kai vaikščioti ir jausmas, ne komplikacija neįmanoma vaikščioti, ūminis skausmas nepalieka koją ramioje būsenoje, kartais duoda kelio.

Ką daryti, jei pėdos išsiplėtimas ar pasunkėjimas:

1. Imobilizuoti koją, klijuoti ant plokštelės, pagalvės, kito prietaiso;
2. Nustatymo realiu valstybės primesti griežtą juostos ir autobusu į įsitikinkite, kad tvarstis nėra pinch kraujotaką ir, žinoma, ne nutirpęs;
3. Taikyti šaltą prie skausmingos vietos, siekiant sumažinti patinimą ir skausmo sindromą;

Jei atrodo, kad kojos nepakenks daug, kreipkitės į gydytoją, kad nustatytumėte žalą ir pateiktumėte gydytojo patarimus dėl gydymo ir reabilitacijos. Jei žala nėra sunkesnė su kitais požymiais, pacientas tenkina gydytojo paskyrimą - gydymo laikotarpis yra 8-10 savaičių.

Pėdų kaulų lūžis atsiranda tada, kai kojelė atsidaro dėl nesėkmingo tūpimo po šokinėjimo ar kritimo iš aukščio. Nurodomas ekstremalus ir sunkus kulkšnies pažeidimas. Suaugusiems su trapiais kaulais ar vaikais, kurių kaulai nėra visiškai suformuoti, yra didžiausia tokios traumos rizika.

Lūžiai yra uždaros arba atviros. Kartu su minėtais sužalojimais - raiščių plyšimas arba pėdos išsiplėtimas. Esant atviriems lūžiams matomi raupsų kaulų fragmentai, kurie yra sudėtingi gydant.

Lūžiui būdingi simptomai:

• stiprus stiprus skausmas poilsio ir judesio metu;
• Negaliu stovėti ant mano kojos;
• Dėl sąnario deformacijos kojos nelygios formos;
• nenatūralus kojos judesys;
• padaugėjo kulkšnių, galbūt mėlynės ir mėlynės;
• išnyko galūnės jautrumas (buvo tirpimas);
• Neįmanoma sulenkti kojos ir perkelti pirštus.

Ką daryti, jei trūksta kojos?

1. Imobilizuokite galūnę, kad išvengtumėte sugadintų kaulų poslinkio, galinčios pakenkti raumenims ir odai, galimybę.
2. Kraujavimo atveju kraujas sustabdomas, jei kraują pradeda švelniai įtempti, o virš lūžio vietos yra tvirtas tvarstis.
3. Žaizda apdorojama vandenilio peroksidu arba chlorheksidinu ir jodo tirpalu, atlikus aseptinį lyną.
4. Įtvaras, tvarstis primotat (jeigu toks yra) suriSri medžiaga (lentos, lazdos, panaši medžiaga,) ant vidinės ir išorinės kojų, nustatantis kelio ir kulkšnies. Po keliu įkiškite lentą, kad išvengtumėte kojos lenkimo ar pažeistos kojos tvarstimo sveikai. Tai atliekama, kad gabenant sužeistą asmenį būtų išvengta skaldytų kaulų poslinkio.
5. Negalima veikti savarankiškai, kad ištaisytų kaulus, pašalintų svetimkūnius nuo žaizdos, pablogintų būklę ir apsunkintų gydymą.

Stenkitės kreiptis pagalbos į gydytojus.

Lūžio gydymas priklauso nuo sunkumo ir yra tradicinis arba naudojant chirurginę intervenciją. Reabilitacija be komplikacijų trunka iki 6 savaičių, o komplikacijos trunka ne mažiau kaip 4 mėnesius.

Bendros rekomendacijos dėl pagalbos, jei kojos ir kulkšnies patyrė

• Auka patiria skausmą ir šoką, ypač vaiką. Svarbu imtis priemonių, kad šokuoto vaiko nepakiltų trauma. Būtina nuraminti ir imobilizuoti asmenį, kol fiksuos saugią pėdos vietą.
• Jei pleiskanojimas ir galūnių skausmas nepateks, prijunkite jūrą su jūros druska, kurios temperatūra neviršija patogios 36 laipsnių temperatūros. Pažeista kojė laikoma 10 minučių vandenyje, pakartodama procedūrą 10 dienų.
• Liaudies receptai tampa priemone skausmui ir patinimui sumažinti: varnalėžių, kopūstų lapai, alavijo sultys, iš kurių pagaminti losjonai ant skausmingos vietos.
• Neiškraukite pažeistos kojos, laikykite ją iki atkūrimo.
• Vadovaukitės gydytojo rekomendacijomis. Nebijokite kurti kojos, kai sužeista.

Bet koks sužalojimas yra nemalonus ir skausmingas. Gavę žinias apie pirmosios pagalbos priemones, jei kojos atsirado, tikriausiai nereikės nerimauti dėl pagalbos laukimo. Jei norite apsisaugoti nuo tokio žalojimo, laikykitės saugos priemonių važiuodami ant slidžios paviršiaus, sportuodami, dėvėkite patogius batus, atrodykite po kojomis.

Aš pasukou savo kulkšnies ir mano kojos buvo patinę: ką daryti

Kojų pakreipimas medicininiu požiūriu vadinamas kulkšnis traumos. Toks pažeidimas tarp labiausiai paplitusių skeleto-raumenų sistemos sutrikimų.

Kulkšnies - sritis, kurioje pėda yra labiausiai pažeidžiami, nes ši bendra patiria didelį stresą, o tai yra 7 kartus didesnis nei žmogaus kūno svorio.

Šios sąnario traumos metu atsiranda apie 15-20% visų apsilankymų pas gydytoją atvejų, kai sužeidžiamos apatinės galūnės. Kai kulkšnis yra pažeistas ir patinę - ilgą laiką yra didelis negalės pavojus, be to, gali atsirasti negalia.

50-60% atvejų užregistruojamas tai, kad kulkšnys patinasi ir sulaužyta. 75% atvejų yra išorinė žala.

Jūs galite ne tik sužeisti kulkšnies, atlikdami sportinius pratimus. Šios apkrovos sudaro tik šeštadalį visos žalos. Likusios bylos yra namų ūkio traumos. Pasirodo, kad žmogus, vaikščiojęs, šokinėja nuo mažo aukščio ar trumpalaikės eigos.

Problema su kulkšnis dažnai būna moterims, nes jie nuolat dėvi nemalonius batus. Po 50 metų abu lyčiai mažina audinių elastingumą ir kaulų stiprumą, o tai padidina traumos pavojų.

Žiemos sezono metu dauguma žmonių sužeisti kulkšnis, kai visur yra ledas. Išprovokuojantys veiksniai, kad vyras sukosi koją, yra hipodinamija, įgimtos sąnarys ir per didelis svoris.

Stovėjimo kulkšnis

Potula yra blokinio formos jungtis, jungianti koją su nugara. Judumas ir stiprioji sąveika užtikrina raumenis, kaulus ir raiščius.

Kaulų sąnariniai paviršiai (blauzdikauliai ir skilveliai) primena liemenį kaip šakę. Šis blokas iš apačios yra ant kulno kaulo.

Visų kaulų sąnariniai paviršiai apsuptas dviejų sluoksnių junginio maišeliu. Siekiant palengvinti slydimą jungtyje viduje, yra keletas sinovijų skysčio kiekio.

Bundles yra stiprūs jungiamojo pluošto ryšiai. Ryšiai palaiko kaulus teisingoje padėtyje. Yra 4 raiščių grupės:

1. Vidinė raiščių grupė
2. Išorinė raiščių grupė
3. Tarpslankstelinės sinsmozės ryšiai
4. Priekis ir nugara.

Dabar apsvarstykite ragas išsamiai. Vidinė raiščių grupė. Jungties viduje yra deltos raištis. Būtina prikabinti kulkšnį ir kaulus tarpusavyje.

Išorinė raiščių grupė. Funkcija - išlaikyti kaulo kaulus perkelti į šoną. Tai kulno šaknys, užpakalinė kaulo-skilvelė ir priekinė raištis. Šios išorinės raiščių grupės dažniausiai sužeistos.

Tarpklasinės sindemozės sutrikimai. Šie raiščiai sujungia blauzdikaulį vieni su kitais, jie užkerta kelią stipriam pėdos pasukimui į išorę ir į vidų. Tai užpakalinė skersinė tarpšakinė syndesmosis,

Asmuo, kuris prikabino koją, kulkšnis buvo patinę, nes buvo pažeista išorinė raiščių grupė, konkrečiai, priekinė kaklo ir peronealinė raištis.

Kojos yra jungiamojo audinio ryšys, kuris pritvirtina raumenis prie kaulų. Blauzdos sąnarys apima Achilo sausgyslę. Achilo sausgyslė yra stipriausia žmogaus kūne. Pritvirtina tris raumenis, kurie užtikrina pėdos lenkimą.

Achilo sausgyslės eina per nugaros pusę. Dažnai šis sausgyslės turi didelių apkrovų ir dažnai sužeistas, kai žmogus užsikimšo koją.

Pėdos sąnario raumenys. Raumenų pėdos lenktuvai, esantys jungties gale:

• triceps brachus raumenys,
• posterior tibial,
• padų raumenys
• ilgas liemenėlė didžiojo piršto ir ilgai išlaiko visų kitų pirštų.

Raumenys yra pėdos ekstensoriai, kurie yra lokalizuoti priekinėje kulkšnies dalyje:

1. ilgas nykščio ekstensorius
2. priekinis blauzdikaulis
3. ilgas likusių pirštų ekstensorius.

Traumos raumenys yra gana retas atvejis. Išimtis yra tik atvira kulkšnies sąnario lūžis.

Pėdos nervas. Inertyvuoti kulkšnies nervą 2: giliai pleiskanų ir blauzdikaulio nervus. Jei jie yra sudirgę, tada žmogus jaučia skausmą, kai sužeistas.

Blauzdos sąnario indai. Šarnyne kraujas tiekiamas iš dviejų arterijų: priekinio ir užpakalinio blauzdikaulio, taip pat peronealio.

Šie sujungimai yra labai šakotas tiekti kraujo raiščių, raumenų ir sąnario kapsulę. Limfinės kraujagyslės turi limfos srautą.

Pasekmės, kai jis sukosi koją

Potvynio traumos pasekmės priklauso nuo to, kokios jungtinės struktūros buvo sugadintos.

Pėdų sąnarių įtempimai, kaip ir bet koks raumenų pasipriešinimas pėdai, yra mikroskopiniai kai kurių kolageno skaidulų, kurių sudėtyje yra raiščių, pažeidimai. Ištemptas, korupcijos metu atsiranda žala. Paprastai tempimas atsiranda po to, kai kulnas yra pasuktas į vidų.

Žmogus gali vaikščioti ir kažką daryti, tačiau tuo pačiu metu jis patiria skausmą. Dėl didelio ląstelių atsparumo, raištis auga po 10 dienų. Ši trauma yra skausminga, tačiau tinkamai gydant ji praeis per kelias savaites nepalikdama pėdsakų.

Blauzdos lūžimas yra neišsamus kelių ar vienos raiščių plyšimas. Čia mes pastebime, kad:

• Kai dalinis plyšimas, raištis ir toliau atlieka savo darbą.
• Ši trauma būdinga stiprus skausmas ir sąnario nestabilumas.
• Žmogus gali pakilti ant jo kojos, tačiau skausmas yra labai stiprus. Jei tinkamai gydoma, atkūrimas įvyks per 30 dienų.

Pėdkelnės raiščių plyšimas yra visiškai susiaurėjęs raištis, o kartais ir raištis iš kaulo tvirtinimo srityje. Su tokia trauma žmogus girdi suskaidytos raištinės garsą, jis negali nieko daryti.

Po to kyla stipri auskaras skausmas, jei bandysi stovėti ant savo kojos. Jums reikia gipso tvarsliaukio, nes kulkšnis yra patinę ir reikia ją ištaisyti. Gydymas trunka iki 8 savaičių.

Pėdos paakimas. Jei išorinės raiščių išardytos, kaulo kaulai gali judėti link kulkšnių kaulų. Palyginimas yra skiriamas nuo dislokacijos talo poslinkio kampu, kuris nustatomas rentgenografiniu tyrimu.

Sąnario sąnario išsiplėtimas. Jungties vientisumo ir sąnario kapsulės struktūros pažeidimas. Dislokacija gali atsirasti tik tuo atveju, jei raištis yra pažeista.

1. Ūkio pasislinkimo kampas gali siekti 40 laipsnių.
2. Terapija turi būti atliekama iki 10 savaičių.
3. Žalos pavojus yra tas, kad, jei nekreipiate dėmesio į tai, kad kulkšnis yra patinę ir netinkamas gydymas, gali susidaryti įprastas pėdos išsiplėtimas.

Kulkšnies kaulų lūžimas. Daugeliu atvejų tokia trauma sukelia dalinį arba visišką raiščių plyšimą ar išsiplėtimą. Lūžis gali atsirasti, jei jūs be treniruočių tam tikrų fizinių pratimų, paleisti ar šokinėti nuo aukščio.

Pėdos virsta aukštyn kojomis arba atsiranda smūgis - ir kaulų pertraukos. Atkūrimas po lūžių, jei nėra dalelių išstūmimo, trunka iki 6 savaičių.

Jei abiejų kaulo kaulų kaulai yra pasislinkę, gydymas turi būti atliekamas ilgiau kaip 4 mėnesius.

Kaip padėti, jei žmogus užsuktų koją

Visų pirma būtina užtikrinti poilsio būklę. Jūs negalite pakilti į ligos koją. Turėtum atsigulti ar sėdėti, suteikiant tvirtą, aukštą padėtį.

Po kojomis reikia padengti pagalvę, kad pėdos aukštis virš širdies lygio. Ši padėtis padeda sumažinti periartikuliarinių audinių edemą.

1. Pritvirtinkite su susmulkinto ledo indą į kulkšnį.
2. Ledą galima pakeisti buteliu šalto vandens arba šlapio rankšluosčio. Blauzdos turi būti šalta apie 20 minučių.
3. Procedūra turėtų būti atliekama kas 3 valandas dvi dienas. Nuo šalčio siaurieji kraujagysliai padeda pagerinti būklę, kai kulkšnies patinimas ir skausmas.

Pasiimkite nesteroidinius priešuždegiminius vaistus, pvz., Ibuprofeną, nimesulidą, paracetamolį arba analginą skausmui malšinti. Vietoje taip pat naudojamas aušinimo tepalas su diklofenaku.

Tvirta tvarstis. Siekiant užtikrinti, kad jungtis nebūtų patinusi ir užfiksuota, naudojama griežta aštuonių juostų padažas. Tvarstis turėtų prasidėti nuo kulno. Jis taikomas taip, kad kiekvienas sekantis sluoksnis padengtų ankstesnį 4 cm.

Nejudinkite kulkšnies. Kai patologinis pėdos judesys pradeda judėti iš vienos pusės į kitą, svarbu tai išspręsti. Šiam tikslui tinkama naudoti L-formos padangą, kuri gali būti pagaminta iš improvizuotų priemonių. Padanga yra sujungta su skara arba tvarsčiu.

Kreipkitės į traumatologą, kuris praleidžia patikrinimą ir nustatys, kodėl sąnarys patins, paskirs arba skirs gydymą.

Svarbu prisiminti, ką daryti, kai kulkšnis yra pažeistas, patinęs ar skauda. Apie tai, kaip greitai žmonės eiti į gydytoją priklauso nuo atsigavimo ir kokybę bendrą darbą ateityje greičiu, ir tai, kad šiame straipsnyje vaizdo.

Atsakymų į jūsų klausimus rinkimas

Nė vienas iš mūsų nėra imunitetas nuo sužalojimo, nesvarbu, koks kruopštus ir nuovokus žmogus, anksčiau ar vėliau kažkas atsitiks. Galų gale atsitiko daug nelaimingų atsitikimų ir tiesiog nemalonių incidentų dėl kitų. Jei taip atsitiko, kad jūs pasukote koją, tai, ką daryti per pirmąsias minutes po sužalojimo, geriau žinoti iš anksto. Inept bandymai padėti gali tik sustiprinti būklę.

Kas gali būti klausimas?

Jūs netgi galite pasukti koją net vaikščioti aplink miestą, vieną neteisingą žingsnį ir viskas. Iš tiesų, medicinoje nėra sąvokos "tucked kojos", frazė reiškia:

• Ašaros ir raiščių ašarojimas.
• Net ir santykinai nekenksmingas ištempimas.
• Sąnarių išsiplėtimas ir pakilimas.
• Kaulų lūžiai ir įtrūkimai.

Jei susižadate, jaučiatės nemalonių pojūčių, tada turite kažką išvardytų daiktų. Tačiau skausmas taip pat gali būti kitoks, jei po kelių minučių jūs jau galite ramiai eiti ir nesijaudinti dėl savo būklės, tada nebuvo rimtų sužalojimų.

Praėjus valandai po vaikščiojimo asmuo vis dar skundžiasi skausmu kojoje ir eisenos pažeidimu - viskas šiek tiek blogiau. Tačiau su traumomis medicina išmoko ilgą laiką susidoroti, todėl neturėtų būti jokių ypatingų problemų.

Jis pasuko koją, plečiantis kulkšnies, ką daryti?

Norint išvengti galimų pasekmių, vis tiek turėtumėte kreiptis pagalbos iš artimiausios traumos klinikos. Be tinkamos terapijos struktūros atkūrimas gali atsirasti ir atskirai, Taip, tai ne taip, kaip norite:

• Neteisingas kaulų siūlas.
• Ne ten bus krūva.
• Susilpnėjęs sausgyslių elastingumas.
• Paprastai spontaniškas dislokacijos poslinkis paprastai siekia nulį.

Prieš ką nors darai, reikia palaukti kelias minutes, tikėdamiesi, kad pats skausmas išnyks, ir jūs galite tęsti kelionę. 99% atvejų tai yra būtent tai, kas atsitinka. Su intensyvaus ir ūmaus skausmo, nėra priežasčių laukti: būklės rimtumas jau yra aiškus.

Žingsnis po žingsnio, jei turite koją:

1. Švelniai pabandykite atsistoti ant pažeisto galo.
2. Jei pasirodė, tada viskas nėra taip blogai.
3. Tvarstis siūlomos dislokacijos vieta, bet ne labai daug. Būtina užblokuoti kraujagysles, mums nereikia mėlynos kojos.
4. Jei pojūčiai yra pernelyg nemalonūs, o po kelių valandų galite patekti į traumatologų tarnybą - imkitės anestezijos vaisto.
5. Stenkitės kuo greičiau kreiptis į gydytoją. Vien tik skausmingi pojūčiai nebus perduoti.

Pasuko jo koją: ką daryti namuose?

Bet jūs ne visada gaunate mėlyną koją, arba jūs negalite žengti į ją, kartais tik šiek tiek nemalonių jausmų. Diena kankinama, du, trys. Savaitė gali arba net ilgiau. Galų gale nereikia pasikonsultuoti su gydytoju, viską galima namuose išgydyti?

Iš tikrųjų turėtumėte kreiptis į gydytoją bet kuriuo atveju, nes specialisto patarimu išieškojimo procesas bus daug greičiau. Ir kojos poveikis nebus, žygis jokiu būdu nebus paveiktas. Bet keli prevenciniai momentai Turite žinoti, kad padėtumėte sau:

1. Nustatykite galūnę su tvarsčiu ar skareliu. Tvora turėtų būti dedama pėdomis, kad būtų patogiau.
2. Apsaugokite koją pilnas poilsis, net nesistengiu žengti į jį.
3. Rasti otomaną arba išmatos, kad sužeista galūnė visada būtų šiek tiek pakilusi. Pagerina kraujotaką.
4. Prieš patindenties vietą galite uždėkite ledo gabalėlį ar tiesiog kažkas šalta.
5. Jei po kelių dienų edema vis dar kelia nerimą, jums bus naudinga vonia su druska.
6. Svarbus dalykas, vandens temperatūra neturėtų viršyti kūno temperatūros, 36 C °. Paprastai pažeistoje kojoje neturėtumėte įdėti kažko karšto.

Mes bandome nustatyti žalos tipą.

Jų būklės sunkumą žmonės paprastai nustato viena priemone - galite pakelti savo koją ar ne.

Ką daryti, jei kulkšnies pasuktas ir patinsta: pirmoji pagalba, gydymo taisyklės

Niekas nėra imunitetas nuo sužalojimų, dažnai įprastas kojos posūkis nesukelia nepatogumų. Kartais žala yra tokia stiprus, kad kulkšnis yra patinę, pacientui sunku vaikščioti. Ką daryti šioje situacijoje?

Visų pirma nepanikuokite, naudokite pirmosios pagalbos rekomendacijas (aprašytas kitoje medžiagoje), apsilankykite gydytojui. Savęs gydymas yra nepriimtina, liaudies vaistų vartojama pasikonsultavus su specialistu.

Galimos bėdų priežastys

Tiesą sakant, tai, ką mes vadiname kulkšne, yra sąnario sąnario zona. Jis jungia niežulį ir pėdą, kasdien atlaikantis didelius krūvius. Sankaboje yra trys kaulai: pleiskanos, blauzdikaulis ir talus. Kojos sąnarys gali judėti dviejose plokštumose (pėdos gali pasukti į kairę arba į dešinę arba stumti pirštą / padaryti atvirkštinį judėjimą, kaip stovint ant viršutinio galo).

Visi kaulai jungtyje yra sujungti stiprus apvalkalas (kapsulė). Užfiksuokite paketo konstrukciją, veikdami kaip amortizatorius judėjimo metu. Tarp blauzdikaulių kaulų ištempiama speciali membrana, neleidžiama skleisti jos. Tik 25% kulkšnių sužalojimo atvejų atsiranda dėl susiaurėjimo, likusieji procentai yra skirtingo laipsnio kaulų lūžiai. Svarbu žinoti šių valstybių skirtumų, kad nebūtų pakenkta pirmosios pagalbos teikimo metu.

Apie 20% galūnių sužalojimų atsiranda dėl kulkšnies pažeidimų. Tai yra netiksli sporto priežastis, nelaimingi atsitikimai, nesėkmingi pėsčiomis aukšti kulniukai. Dažnai moterys kreipiasi į gydytoją po 40 metų, profesionalūs sportininkai, žmonės, turintys antsvorį.

Po pėdos pasukimo beveik visi pacientai skundžiasi kulkšnių patinimu, o tai gali reikšti rimtas patologijas, dėl kurių reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Sužinokite apie būdingus simptomus ir veiksmingus kelio sąnario osteoporozės gydymo būdus.

Apie tai, kaip gydyti tendonitus Achilo sausgyslių liaudies gynimo priemones namuose skaitykite šiame straipsnyje.

Neišlaidžios kulkšnies traumos pasekmės priklauso nuo konkretaus sužalojimo srities:

• suspaudimas Plaušeliai, kurie sudaro raišą, yra veikiami mikrodauruose, o tempimas vyksta ląstelių lygiu. Dažnai patologija atsiranda prieš sukant kulną į vidų. Galima vaikščioti tempimo metu, tačiau pacientas jaučia didelį diskomfortą. Dėl greito raiščių atsinaujinimo, patologija praeina per 2-3 savaites (su sąlyga, kad lova, specialios įrangos naudojimas);
• raiščių plyšimas. Viena ar daugiau raiščių nėra visiškai sugadinta, o kulkšnies sąnarys gali atlikti savo funkcijas. Žala yra kartu su stipriu skausmo sindromu, sąnario nestabilumu. Be to, diskomfortą, kulkšnies patinimą, pacientui sunku įsikibti ant jo kojos. Tinkamai gydant, visiškas atsistatymas prasideda po 4 savaičių;
• pilnas sutrikimų plyšimas. Patologija būdinga visiškam vienos ar kelių raiščių plyšimui, net jų atskyrimui nuo kaulų. Per šį procesą atsiranda aštrus plutos, kartu su stipriais auskarinimo skausmais. Norint susigrąžinti reikalingas gipso tvarstis ir laikas (mažiausiai šešias savaites);
• padaugėjimas kulkšnies. Traumoje dažnai lydima kaulo kaulo poslinkis, palyginti su kulkšnių kaulais. Patologinis procesas aiškiai matomas rentgeno nuotraukose;
• pėdos išsiplėtimas. Patologiniam procesui būdinga žando jungtis, ypač jo kapsulės. Talūžio poslinkis yra 40 laipsnių. Auka patiria stiprų skausmą, kulkšnies patinimas, pėdos judesiai yra labai riboti;
• kaulų lūžis. Toks pažeidimas dažnai būna susijęs su išsiplėtimu / pakilimu, pilna ar daline suspaudimu. Lūžis dažnai kyla dėl pakilimo nuo aukščio fono, nesėkmingo nusileidimo ant galo, automobilio avarijos ar kitos pavojingos situacijos. Reabilitacijos laikotarpis po lūžio be šališkumo yra maždaug šešias savaites, keičiant iki 4 mėnesių.

Svarbu nustatyti traumos priepuolio priežastį, gydymą pradėti. Kai kurie sužalojimai yra tokie rimti, kad be medicininio įsikišimo jie kenčia nuo negalios.

Būdingi požymiai ir simptomai

Šiuolaikinis gyvenimo ritmas leidžia žmogui visada skubėti kažkur. Pėdos pasukimo metu nukentėjusysis negali priskirti žalos tik po to, kai apatinė pėdos apatinė dalis aptikta, skausmas (kuris sustiprėja vakarą) įtaria, kad yra negalavimas. Padarykite tai kategoriškai draudžiama! Kiekviena trauma lydima charakteringų simptomų, žinant, kad jūs galite teisingai teikti pirmąją pagalbą, kuo greičiau aplankysite gydytoją, tuo teigiamesnė bus žmogaus prognoze.

Ryšelių tempimas (dalinis pluošto pažeidimas yra pats sėkmingiausias pėdos posūkio rezultatas):

• edema;
• sunkus judėjimas sugadintame junginyje;
• retai šlaunys yra mėlynės;
• skausmas, padidėjęs bandant perkelti pacientą kojomis, einant pėsčiomis.

Raiščių plyšimas:

• patinimas. Padidėjęs dydis ne tik kulkšnis, tuo laiku plečia visą koją, o tai liudija skysčio susikaupimą tarpelementinėje erdvėje;
• sunku vaikščioti, mėlynės (tai kraujavimo požymis);
• sąnario nestabilumas, nespecifinė variklio veikla.

Lūžis (laikomas sunkiausia, sunku gydyti krūtinės traumos rezultatą):

• pacientas pamažu padažnėja skausmas kulkšnis;
• neįmanoma patekti į pažeistą koją;
• nenatūrali pėdos padėtis, nesuspecifiniai judesiai jungtyje (iki 18 laipsnių);
• galūnių tirpimas, edema išilgai viso kulkšnies sąnario paviršiaus;
• jūs negalite perkelti pirštų pirštais.

Diagnostika

Traumuodamas kulkšnis, kreipkitės į gydytoją. Gydytojas atliks tyrimus, tirs skausmingą koją. Remdamasis gautais rezultatais, jis nustatys teisingą diagnozę. Norėdami ištirti kulkšnies plotą, naudokite:

• radiografija. Paprasčiausias ir prieinamesnis būdas. Paveikslėliai rodo kaulų žalą, atėmus procedūrą - trūksta informacijos apie minkštus audinius;
• CT, MRT. Tai informaciniai diagnostiniai metodai, leidžiantys įvertinti sąnario, kaulų, artimiausio audinio būklę, o tai pagreitina diagnostikos ir gydymo pradžią.

Efektyvūs gydymo metodai

Kiekviename atveju terapija turi savo savybes, visa tai priklauso nuo kulkšnies sužalojimo laipsnio ir ploto po kojos įtvirtinimo.

Pažiūrėkite į efektyvių tepalų, skirtų osteochondrozei gydyti, apžvalgą ir sužinokite jų taikymo taisykles.

Efektyvus gimdos kaklelio spondilartrozės gydymo būdas aprašytas šiame puslapyje.

Eikite į http://vseosustavah.com/bolezni/artroz/kistej-ruk.html ir skaitykite apie gydymą artrozės liaudies vaistų rankose namuose.

Pirmoji pagalba

Ką daryti, jei kulkšnies pūslelės pasukus koją? Konkretus veiksmų planas priklauso nuo simptomų ir nuo nukentėjusiojo padėties. Apytikslė veiksmų seka:

• užtikrinti visišką sužeistų galūnių poilsį. Draudžiama vaikščioti ant kojos, sėdėti ar atsigulti, uždėti galą virš krūtinės ląstos lygio (skausmo sindromas mažėja, kraujavimas sustoja);
• jei reikia, nustokite kraujuoti (užsukite ant kelio). Rimtų sužalojimų, lūžių charakteristika;
• pasidaryti šaltas (bet kokia pakuotė iš šaldiklio). Kompresai turi trukti ne ilgiau kaip 20 minučių pertraukomis per vieną valandą;
• stora tvarstis. Taikoma visoms situacijoms, išskyrus lūžius (tokiais veiksmais galite sustiprinti situaciją). Naudokite elastingą tvarslą, sandariai apvyniokite kulkšnis, aprašydami "aštuoni";
• imobilizuoti sąnarį (su lūžiu). Norėdami tai padaryti, naudokite padangą ar panašią padėtį iš improvizuotų medžiagų (klijuoti, klijuoti kitą objektą ant kojos, aiškiai fiksuoti ir apriboti paciento judėjimą pėdomis);
• analgetikų priėmimas. Naudokite lėšas iš namų vaistų krūtinės, stiprūs vaistiniai preparatai dažnai "sutepia" klinikinį vaizdą per gydytojo tyrimą;
• kreipkitės į traumatologą arba paskambinkite pirmąją pagalbą (lūžių, rimtų pažeidimų, kitų vidaus organų pažeidimų, galūnių buvimo).

Teisingai vadovaudamiesi gydytojo rekomendacijomis, išvengsite komplikacijų, gerokai pagerinsite savo sveikatą.

Vaistų terapija

Apytikris sutrikusios atmainos, dislokacija, raiščių plyšimas yra apytikriai, todėl išsiskiria visiškas atsistatymas. Apytikslė gydymo schema:

• jei reikia, pašalinkite kraują iš jungtinio maišelio, kuris nedelsiant sumažina tuštinimą ties kulkšnis;
• gipso padangos naudojimas. Leidžia užblokuoti apgadintą plotą, pagreitina gijimo procesą;
• ne strevezinių priešuždegiminių vaistų vartojimas. Vaistiniai preparatai sustabdo uždegiminį ir skausmo sindromą, teigiamai veikia paciento būklę;
• chondroprotektoriai. Naudojamas pradedant kaulų ir kremzlių audinių regeneraciją, pagreitinti reabilitacijos laikotarpį net po lūžio;
• kineziterapija, masažas, gydomasis purvas. Konkretus manipuliavimo pasirinkimas priklauso nuo krūtinės pažeidimo laipsnio, paciento savybių;
• stora tvarsliava. Parodyta su neišsamiu raiščių plyšimu, ištempimu arba atsigavimo laikotarpiu po gipso pašalinimo. Tokios manipuliacijos apsaugo raiščius, užkirto kelią naujoms traumoms kulkšnies.

Liaudies gynimo priemonės ir receptai

Natūralūs vaistai nesugeba susidoroti su problema, tačiau sumažina skausmą ir sumažina niežėjimą.

• sujungti keletą česnakų galvijų su obuolių sidro actu, tegul vaistas įleidžiamas kelias dienas. Gautoji masė yra traumos vietoje, įpakuota į polietileną ir šaliką. Laikykite kompresą visą naktį;
• pagal panašią schemą naudokite svogūnų kašmyrui ir kopūstų lapams (pritvirtinkite pirmąją ingredientą prie skausmo vietos, apvyniokite šiek tiek pašalintą kopūstų lapą);
• naudokite žalią arbatą. Sulenkite stiprų gėrimą, leiskite jam paruošti 20 minučių. Šlapio maro preparatas, pritvirtinkite prie kulkšnies, palaikykite keletą valandų, jei reikia, pakartokite manipuliavimą po trijų valandų.

Naudingi patarimai

Norėdami apsisaugoti nuo kritimo, aštrus podvorachivaniya kojos, nelaimingas atsitikimas yra beveik neįmanoma, žmogaus jėgos tik laikytis specialių taisyklių, siekiant išvengti bėdų:

• dėvėkite patogius batus, kulnas neturi viršyti penkių centimetrų (prieš perkant būtinai atrodykite bateliai, jei yra diskomfortas - atsisakykite įsigyti modelio);
• kruopščiai praleisite, drąsiai įvertinsite savo jėgą, nesielk svorį, kuris gali pakenkti jūsų sveikatai;
• atsisakyti savęs gydymo. Jei turite sužalojimą, apsilankykite pas gydytoją ir gaukite gydymą. Daugeliu atvejų netinkamas gydymas sukelia liūdnas pasekmes.

Vaizdo įrašas - ekspertų patarimai, ką daryti, jei kojos ir patinę kulkšnis:

Kojos pasvirimo kulkšnis

Net vienas neatsargus judėjimas gali paskatinti jo koją pakelti asmenį. Dažnai tokie gedimai sukelia rimtesnius sužalojimus - raiščio plyšimas, dislokacijos ir stipresnis kulkšnies smūgis baigiasi lūžiu. Ką daryti, jei žmogus pakelia koją, o tada kulkšnis yra patinę?

Kulkšnies anatomija

Kojos yra sudėtingas mechanizmas, užtikrinantis pėdos judėjimą. Kulkšnies struktūra susideda iš trijų raumenų grupių, distalinių galų šeivikaulių ir blauzdikaulio, šlaitus, Navicular ir Kulnakaulio, išorinio ir vidinio kulkšnies. Visi elementai yra sujungti labai stipriu, bet tuo pačiu metu labai mobiliuoju raišteliu.

Remiantis statistika, apie dešimt procentų blauzdos sužalojimų sukelia raiščių sužalojimai, penkių procentų - išsiplėtimas ir pakilimas; likusieji yra kulkšnies lūžiai.

Neutomybės atsiradimo priežastis

Pėdos posūkis yra labiausiai paplitęs gydytojas traumatologui, kuris pažeidžia apatinę galūnę. Tokių sužalojimų dažnumas nenuostabu - kulkšnies sąnarys turi atlaikyti apkrovą, kuris yra šešis kartus didesnė už žmogaus kūno svorį, - toks slėgis atsiranda važiuojant ar vaikštant. Norėdami sužeisti gali ir suaugęs, ir vaikas - nuo nuostolių prie kulkšnio nėra niekas apdraudęs. Vaikams tai dažniausiai susijusi su rimtais sužalojimais ar mėlynėmis, tačiau suaugusieji gali sužeisti dėl pačių patologijų. Potzdio vientisumo rizikos veiksniai yra artritas, artrozė, osteoporozė, anksčiau egzistuojantys dislokacijos ar lūžiai ir kt.

Tiesioginė kulkšnies skausmo ir patinimo priežastis yra žando sąnario dalies pažeidimas. Šie simptomai būdingi tokiems sužalojimams:

• suspaudimas - uždarytas sąnarių pažeidimas, pasireiškiantis raiščio pailgėjimu po sužalojimo, palyginti su įprasto raiščio dydžiu, kol sužeista. Būdinga visiško ar dalinio plyšimo mažyčių pluoštų, bet, matyt, iš saugomi krūva, nors visiškai atlikti savo funkcijas, negali;
• sutryčiantis ar visiškai sulūžus raumens aparato sąnario sąnario srityje - pluoštinės dilbio pažeidimas kartu su jo daliniu plyšimu. Su visa pertrauka, visa raiščio vientisumas yra pažeistas;
• dislokacija - reikšmingas sąnarių kaulų poslinkis su pažeidimu raištelių aparatu;
• subluksacija - dalies kulkšnies kaulų poslinkis su raiščių trauma;
• lūžis - trauma gali būti atviro ar uždarojo tipo, taip pat vertinama kaulų poslinkio buvimas ar nebuvimas.

Smeigtukas kaip kaukolės traumos tipas. Kaip atpažinti? Kaip pavojinga ir ką daryti?

Traumos požymiai ir žalos simptomai

Daugeliu atvejų simptomai, susiję su kulkšnies patempimu, nelieka nepastebėti. Iš karto, gavus sužalojimą, aukos patiria didelį skausmą, skauda, ​​kad žengia į koją. Dauguma jų reikalauja, kad po sužalojimo svetimų pagalba pakiltų.

Traumos prie kulkšnies gali būti atviros ir uždarytos. Su uždaromu sužeidimu, žala yra ne mažesnė.

Jei yra mėlynė arba pėdos šerdesas, edema vystosi greitai, kojos skauda, ​​kulnas gali pasisukti, kaulas išsikiša. Pažeidžiant mažų kraujagyslių vientisumą pastebima mėlynė, kulkšnis skauda ir išsivudo. Aukos skundžiasi nuolatiniu skausmu, kad kulkšnies patinimas. Judrumas sužeistoje galūne yra ribotas. Jei nukentėjęs asmuo arba nukentėjęs asmuo sukirto koją, dažnai neįmanoma jį grąžinti į įprastą padėtį.

Tai jokiu būdu nėra naudinga priversti tokių veiksmų.

Pirmoji pagalba susideda nustatant galūnės autobusu ar bet po ranka priemonėmis, tai yra būtina, priklausomai nuo sužalojimo tipo pasikonsultuoti su gydytoju ir tolesnį gydymą.

Blauzdikaulio traumos diagnozė

Diagnozė visų pirma yra vizuali žala. Traumatologai dažnai susiduria su tokiais sužalojimais ir jau gali išoriškai nustatyti, kas atsitiko su galūnėmis. Siekiant detalizuoti ir patikslinti žalos dydį, imamas rentgeno spinduliavimas, atliekamas kompiuterinis ar magnetinio rezonanso vaizdavimas. Šie tyrimai leidžia ne tik aiškiai matyti žalos lokalizaciją, bet ir įvertinti sužalojimus, susijusius su rišamųjų aparatų būkle. Tokia diagnostika yra labai svarbi kelių traumų gavimo atveju, kai viename junginyje yra kelių rūšių pažeidimų. Diagnozė atliekama tą pačią dieną, gydytojai nedelsdami gauna rezultatų ir gali pradėti gydymą, pasirinkdami konservatyvų ar operatyvinį metodą.

Gydymo metodas

Čiurnos traumos, reikia nedelsiant pagalbą, pavyzdžiui, žalą į "įsisenėjusių traumų", kai požymiai yra silpni pavojaus, bet gydomas konservatyviai žalos nebeįmanoma per kelias savaites. Svarbu suteikti pirmąją pagalbą ir organizuoti tolesnį gydymą.

Pirmoji pagalba aukai

Jei lūžiai pažeisti, svarbu pacientui suteikti kompetentingą pagalbą. Pirmoji pagalba nukentėjusiam asmeniui yra tokia:

1. galūnių imobilizavimas - koją reikia užfiksuoti pozicijoje, kuri buvo palikta po sužalojimo. Nebandykite ištaisyti jungties - pakanka padangos ar jos panašumo, pagamintos iš improvizuotų medžiagų, prie kojos pritvirtinti ir priveržti, kad nebūtų papildomų žalos;
2. poilsis - nejunkite paciento judėti savo kojomis, pabandykite vaikščioti, kad patikrintumėte, ar nėra lūžių. Visa tai ne tik sukelia skausmą aukoje, bet ir gali dar labiau pabloginti kulkšnies traumą. Prieš gydytojų atvykimą ar paciento pristatymą į medicinos įstaigą, galūnė turi būti poilsio vieta;
3. ledo yra puikus būdas palengvinti skausmą ir išvengti edemos. Likutis yra kuo greičiau taikomas po sužalojimo, kad būtų išvengta audinių patinimas. Edema sukelia kraujagyslių susitraukimą, provokuoja skausmą, trukdo diagnozei, todėl jį reikia išmesti kuo anksčiau;
4. suspaudimas - pritaikius padangą, būtina koją tvirtinti kiek įmanoma griežčiau, kad nebūtų pernelyg didelis mobilumas. Jei kojos tvarstis pernelyg tvirtai, tada jis suteiks pirštų atspalvį ir edemos susidarymą - tada rekomenduojama susižaloti tvarsčius;
5. Jei įmanoma, sužalojusią galūnę reikia pakelti - tai vėl taps uždegimo prevencija ir padės pacientui patogiau laukti kvalifikuotos priežiūros.

Pirmąją pagalbą kuo anksčiau turėtų pateikti praeiviai ar kiti žmonės, kurių nukentėjusysis gali kreiptis. Reikia konsultuotis su gydytoju šioje situacijoje.

Ką negalima padaryti dėl kojų traumos?

Pirmojo žvilgsnio gali atrodyti paprastas kojos sužeidimas. Edema yra tik trumpalaikis simptomas, - manau, kad pacientai, kurie patyrė panašius sužalojimus. Tas faktas, kad šoko kūnas yra traumų sritis, mobilizuoja savo jėgas, ir yra atvejų, kai sunkiai sužeisti pacientai ramiai grįžta namo, jaučiasi tik nežymiai standumo. Tačiau pėdos išsiplėtimas neišnyksta, padidėja traumų požymiai, o suspaudimas, šaltis ar tepalas namuose nesuteikia rezultatų.

Tokiu atveju bet kuriuo atveju tai neįmanoma.

Gydytojai yra ypač sunkiai dirbantys su senais, sudėtingais traumais, todėl svarbu kreiptis pagalbos dėl sužalojimo dienos.

Padidėjęs simptomų atsiranda po šoko sumažinimo, kaip apsauginės reakcijos. Vakare kojos gali stipriai išsiplėsti ir sužaloti, kad jo negalima pakelti. Todėl jokiu būdu negalima:

• atsistoti savarankiškai, atsilenkti į pažeistą koją;
• pabandykite sureguliuoti dislokaciją;
• atsisakyti hospitalizuoti;
• Norėdami sušilti pažeistą koją su kompresoriumi, šildytuvais, naudoti stiprus anestetikas;
• įkelti jungtį.

Tokie veiksmai tik pablogins skausmą, o apsilankymas pas gydytoją gali paskatinti komplikacijas po sužalojimo.

Traumų gydymo metodai

Gavusi kulkšnies traumą, nukentėjusysis perkeltas į traumatologijos skyrių, kur jis bus ištirtas gydytojo. Po vizualinio tyrimo ir rentgeno, gydytojas diagnozuoja ir nurodo gydymą.

Kai kurie kulkšnies pažeidimai gali būti traktuojami konservatyviai.

Medialinio vėžlio lūžis ar raiščių plyšimas gydomas gipso tvarsčiu 30-36 dienų laikotarpiu.

Daugiau rimtos žalos reikia gydyti chirurginiu būdu. Toks gydymas atliekamas izoliuotais kulkšnių lūžiais su minkštųjų audinių interpoze, visiškai sutraukiant rišamųjų aparatą. Atliekama operacinė intervencija, po kurios kojos dedama į gipą, prireikus naudojami kaulų išsiplėtimo įtaisai. Kai kuriais atvejais, yra galimybė perkelti bendrą vadovą ir pasiekti teisingą poziciją kaulų, tačiau ji yra įmanoma, gavusi rentgeno vertiname gydytoją. Be to, kai kuriems pacientams bus naudinga kaulų išplėtimas.

Prevencija

Apsauga nuo kulkšnies traumos - dėvėti patogius batus, laikantis sporto aikštelėse esančių taisyklių, mokymų. Būtina naudotis draudimu, kai lipdami į viršų, dėvėkite dygliuotus batus į šokius ir tvarsdami kulkšnies, jei padidėja apkrova ant sąnario.

Kadangi ankstesnių traumų toje pačioje vietoje nauja rizika susižeisti padidina patempimų kamienai, lūžiai - užkirsti kelią žalai, svarbu greitai ir visiškai gydyti visą kulkšnies žalą.

Dėl šios sąnarių ypatumų dažnai pasitaiko potvynio pažeidimai. Kai gausite sužalojimą, neturėtumėte laukti namuose, kai pasitaiko skausmas ir niežėjimas. Tai yra pirmieji rimtos patologijos požymiai, todėl privaloma konsultacija su traumatologu.

Kompleksiniai pratybos, skirtos sąnario stiprinimui

Ką daryti, jei aš užsukęs koją ir plečiančią kulkšnies

Lengva sužaloti kulkšnis. Nereikia būti sportininku, kartais pakanka tiesiog nelygiu keliu pakliūti ar kritimo ant ledo. Aš užsukęs mano kulkšnį, patinęs mano kulkšnį, ką turėčiau daryti?

Žinios, kokia kulkšnies ir kulkšnies trauma ir kaip juos gydyti, padės greičiau atkurti variklio veiklą ir išvengti rimtų komplikacijų.

Kas sukelia sąnarių sąnario traumą

Lengvasis kojos sužalojimas yra lengvas: aktyviais sportais, neatsargiu vaikštant netolygiu, slidžiu paviršiumi.

Supratimas, kaip atsiranda traumos kojos, padės laiku imtis reikiamų veiksmų, kad būtų išvengta rimtų pasekmių.

Priklausomai nuo kulkšnies sąnario pažeidimo sunkumo, galima išskirti:

• dislokacija - pakilusios kojos pėdos išsivysto, yra skausmingas palpacijos ir menkiausio judesio skausmas;
• mėlynė - pirmieji simptomai yra patinimas, kraujosruvos. Sunkių sužalojimų metu gali išsivystyti audinių nekrozė ir pirštų tirpimas;
• uždaras lūžis - staigus skausmas pėdų judesio metu, patinimas, mėlynės. Patvirtinkite, kad uždaras lūžis gali būti pagrįstas tik rentgeno tyrimais;
• atvirojo lūžio - sąnario sąnarys virsta nenatūralia padėtimi, yra niežulys, sunkus kraujavimas. Atvirame lūžiu lydima skausmo šoko būsena.

Simptomai, būdingi tempimui

Atsižvelgiant į raumenų tempimo laipsnį, kojos išskiria šiuos žalos simptomus:

1. Pirmasis tempimo laipsnis yra kartu su šiek tiek lengva simptomai. Gebėjimas liestis ant kojos nėra pažeistas, tačiau vaikščiojant skausmas jaučiamas, kad sukelia silpną švelnumą. Gali pasireikšti kraujosruvos ir šiek tiek uždegimo paveikto junginio.
2. Antroje ir trečioje tempimo stadijose yra:

• stiprus patinimas. Tvankumas tęsiasi ne tik į nugarą, bet ir visą pėdą. Edema sumažėja palaipsniui (per savaitę), po kurios hematoma išlieka jos vietoje;
• aštrus skausmas trunka maždaug šešiasdešimt minučių, po kurio skausmo laipsnis pradeda mažėti. Sunkus kojos pacientas su padidėjusiomis kulkšnysmis vargu ar gali judėti;
• hematomos, mėlynės, kraujavimas - kelių raiščių sugadinimo požymiai. Pirmąją savaitę po traumos, mėlynės, hematomos yra visoje koja išorėje. Atstatant pažeisto jungties motorinę funkciją, hematoma keičia spalvą.

Svarbu: tik medicinos specialistas gali tiksliai įvertinti kulkšnies ir kulkšnies traumos laipsnį.

Simptomai, būdingi plyšimui ir plyšimui

Klinikinis pėdos ligos plyšimas ir plyšimas tiesiogiai priklauso nuo kojų traumos laipsnio:

1. Pirmasis laipsnis yra raiščių plakimas, kartu su vidutinio sunkumo kojų skausmu, su mažu patinimu. Motorinė funkcija nėra sugadinta.
2. Antrasis laipsnis yra raiščių plyšimas. Ribota motorinė veikla. Aklumas pasklido ant blauzdos, bet ir ant kojų.
3. Trečias laipsnis - auka yra imobilizuota. Ryšių plyšimas yra susijęs su labai stipriais skausmais, mėlynėmis ir patinimu kojos sužeidimo vietoje.

Simptomai, būdingi dislokacijai ir subluksacijai

Padažnėjęs sąnario sąnario ir raumens pažeidimas yra šie simptomai:

• skausmas (sumažėja per minutę);
• garso kritimas, kai sužeistas;
• pėdos deformacija;
• pėdos kulkšnis - iš karto vystosi kartu su hematomais;
• palaikymo funkcijos pažeidimas ir pėdos judėjimas. Imobilizuota pėda, atrodo, "užšaldoma" vienoje pozicijoje.

Ką daryti, jei kojos dislokacija ir kulkšnies patinimas, pagal x-ray fotografijos rezultatus gydytojas nustatys.

Ką daryti, jei trūksta kojos?

Vaikščiojant, mano kojos pakilimas ir išsiplėtimas, tai skauda žingsnį ant koja, ką turėčiau daryti? Pirmasis dalykas nėra gydytis savimi ir bendrauti medicinos pagalba. Staigus poslinkis gali sukelti lūžį.

Ką daryti, jei įtariate sulaužytą koją:

1. Kaip galima greičiau kreipkitės į gydytojus (gydytojų traumatologus).
2. Iki medicininės patirties suteikimo, pėdos turi būti imobilizuotos. Be to, kad vaikščiojant skausmingai vaikščioti ant kojų, tokie veiksmai neleis sulaužyti kaulų, sužaloti raumenis, indus.
3. Turite pašalinti batus.
4. Pažeistą koją reikia pakelti, o tourniquet - tiesiai virš lūžio vietos.
5. Padangą nuo bet kokios improvizuotos medžiagos ir tvarslo nustato kelio ir kulkšnis.

Svarbu: griežtai draudžiama imtis bet kokių veiksmų kaulams atstatyti, pašalinti svetimkūnius nuo atviros žaizdos! Tik gydytojas gali tiksliai įvertinti situaciją ir nuspręsti, ką daryti, jei kojos yra suskaidomos arba kulkšnies patinimas.

Po to, kai lūžius patvirtina rentgeno spinduliai, pažeistas plotas yra užfiksuotas gipsu. Gipso galite pašalinti per du ar tris mėnesius.

Bendros rekomendacijos dėl pagalbos, jei kojos ir kulkšnies patyrė

Išvalyti žinias apie tai, ką daryti, jei kojos yra atsidūrusios, pėdos yra patinęs, padės palengvinti sužeistų būklę ir išvengti rimtų komplikacijų:

1. Pirmosiomis minutėmis, kai pėdos pasuktas ir kaulai yra patinę, traumuojamas asmuo patiria stiprų skausmą, šoką, sumaištį. Esant tokiai būklei, pagrindinis dalykas yra sušvelninti ir imobilizuoti asmenį taip, kad jis daugiau nepatirtų žalos.
2. Pažeista galūnė yra svarbi siekiant užtikrinti taiką. Auka turėtų būti sėdėti, o ją geriau nuleisti, užleisdama pažeistą koją virš krūties lygio.
3. Epidemijos vietoje reikia tvirtinti ledu su tvarsčiu.
4. Tolesnė pagalba, jei kojos įjungtas - paskambinkite greitosios pagalbos automobiliu.

Kaip gydyti sąnario traumos namuose

Jei tikrinimo gydytojai sukišti kojas ir patinusios kulkšnys neatskleidė jokių rimtų traumų (lūžių, kaulų lūžių), atkurti prarastą variklio funkciją naudojant padėklai ir pakuočių, kurias galima padaryti namuose.

Vonios su jūros druska

Į baseiną rinkti du litrus šilto vandens ir ištirpinti pusę stiklinės jūros druskos. Kad pasiektumėte maksimalų vandens poveikį, galite pridėti keletą lašų eglės aliejaus. Nuleiskite sužeistą koją į dubenį, kad vanduo padengtų patinimą. Po dešimties minučių procedūra sustabdoma.

Kompresai

Liaudies gynimo priemonių naudojimas yra viena iš galimybių, ką galėtumėte padaryti, jei jūsų kulkšnis pasuktų aukštyn ir žemyn?

Kompresai aktyvuoja pažeistų audinių taisymo procesą, palengvina patinimą ir skausmą.

Kompresų pagaminimo būdas yra pakankamai paprastas: natūralūs ingredientai yra trinamas, dėl to masė tepama ant audinio ar rankšluosčio ir dengiama skauda vietoje. Siekiant didesnio efektyvumo, kompresai turėtų būti suvynioti į tankią šluostę.

Vandeninis suspaudimas

Sulenkite keletą sluoksnių marlės ir kruopščiai sudrėkinkite jį degtine. Susidaręs suspaudimas nustatomas vietoje mėlynių ir uždengiamas plastikine plėvele. Kompresija keičiama kas šešias valandas. Jau po dviejų dienų įprastų procedūrų sužaloto kojos patinimas sumažės.

Pieno suspaudimas

Marlum yra įmirkytas šiltu pienu ir uždedamas suspausta ant pažeistos kojos. Uždenkite mėlynę, padengtą polietilenu ir tvarsčiu.

Svarbu: pienas geriau pasiimti namuose, o ne pirkti.

Imbiero šaknų suspausti

Imbiero šaknis trinamas ant kreidos trintuko, o gaunama masė yra suspaudžiama. Sultys sumaišomos su 100 ml su vidutiniškai karštu vandeniu. Mišinys laikomas mažai karštyje penkias minutes. Rankšluosis yra girtas su šiltu tirpalu ir taikomas traumos vietoje.

Svarbu: procedūrą reikia pakartoti keletą kartų, kai rankšluostį atvėsus.

Suspausti iš arnica juodos spalvos

Viename litre karšto vandens reikalauja 4 šaukštai arniko džiovintų gėlių. Gautas tirpalas yra sudrėkinamas audiniu, kuris yra naudojamas žalos vietoje.

Suspausti žalią arbatą

Arbatos lapai pilami kietu verdančiu vandeniu ir primygtinai reikalauja penkiolika minučių. Gautas suvirinimas atliekamas su pažeistu kulkšniu, apvyniotas rankšluosčiu ir paliekamas šioje formoje dešimt penkiolika minučių.

Suspausti iš kopūstų

Kopūstų lapai nuplauti, lengvai supjaustyti peiliu ir užtepti mėlynę. Kompresas padengtas šiltu rankšluosčiu ir paliekamas per naktį.

Suspausti iš bulvių

Nevalgios bulvės yra išdauztos ant smulkios virvelės. Gauta masė yra dedama į traumos vietą, padengta rankšluosčiu ir laikoma ne mažiau kaip šešias valandas.

Suspausti iš svogūnų

Svogūnai nulupami ir tarkinami. Svogūnų nuosėdos paskleidžiamos ant audinio pjūvio, po to suspaudžiama ant pažeistos kojos. Kompresas laikomas bent pusantros valandos.

Vaistai

Priklausomai nuo kulkšnies traumos simptomų, nustatyta schema, kaip gydyti atsiradusią edemą. Tik vienas daiktas išlieka nepakitęs: vaistų terapija.

Patenkintas aukos ir kulkšnies traumos:

• tepalai ir geliai - palengvina skausmą ir patinimą, blokuoja skausmą, šilta ar atvėsina pažeistą sąnarį;
• preparatai iš nesteroidinės priešuždegiminės grupės - sustojo skausmas, padeda palengvinti traumą;
• chondroprotektoriai - stimuliuoja pažeistų audinių atstatymą, pagreitina reabilitacijos procesą.

Pirmosiomis dienomis galvos traumos yra ūmus. Prieš ką nors darydami, tepkite tepalą arba užklijuokite koją ir patinę kulkšnį, turite prisiminti kelias rekomendacijas:

• Per pirmąsias keturiasdešimt aštuonias valandas į žaizdos vietą neturėtų būti įšilti tepalai, nes jie gali apsunkinti uždegimo procesą;
• naudoti įšilusius tepalus galima tik tada, kai išsipūstumas praeina, o odos temperatūra traumos vietoje normalizavosi.

Kiek laiko sužeista kojos bus sužeista ir reabilitacijos laikotarpis taps priklausomas nuo žalos sunkumo, laiku kreiptis į traumos kliniką ir griežtai laikytis visų jo rekomendacijų.

Pėdų ir kulkšnių traumų gydymo sėkmė ir greitis priklauso tik nuo paciento. Tikslus visų gydytojo rekomendacijų įgyvendinimas, ramus ir pasitikėjimas jų veiksmais ir trauma praeis nepastebimai ir greitai.