Kilimo priepuolio skausmai, ryte, gydymo metodai ir vaistai

Kampas gali atlaikyti sunkias apkrovas - dėl riebalinio sluoksnio ir didelio kaulo jis yra geras amortizatorius. Tačiau tai lengva sugadinti, nes kulno kaulai yra kumštiniai ir gausiai tiekiami nervai ir indai.

Skausmo sindromo priežastys ne visada susijusios su konkrečia liga. Skausmas kulnų - kas gali būti ir kaip elgtis su šia problema?

Greita puslapio navigacija

Skausmo priepuolio priežastys vaikščiojant

Aštri skausmas kulniame, kai jo užpuolimas dažnai įvyksta tiesiogiai dėl pėdų sužalojimų, traumų, judesio sistemos ligų, ypač sąnarių, taip pat sisteminių ligų ir veiksnių, kurie nėra sukelti patologijų.

Ligos

Dažnai skausmas kulnui, kai juda, yra padų fascitas. Kojoje yra jungiamojo audinio lakštas, vadinamas aponeurozė, kuris su pirštais jungia kaulo priekinį paviršių.

Kai šio sausgyslių uždegimas, kurį sukelia mikrotrauma, padidina blauzdikaulio raumenų tonusą arba raumenų, gretimų audinių ir gleivinių sausgyslių maišelio silpnumą.

Nepaisant to, kad yra kalcio druskos, jie nusėda, dėl ko susidaro tankus kulno traukos atsiradimas, kuris yra augalo fascito pasekmė.

Kita priežastis - tendonitas - uždegiminis procesas Achilo sausgyslėje, dėl kurio kyla negrįžtami pėdos pokyčiai.

Kitos kojų patologijos, pasireiškiančios skausmu kulnelyje:

• Bursitis - sinovijų maišelio uždegimas, kuriame kaupiasi patologinis skystis.
• Mortono neuralgija - bendras pėdos nervų pluošto ryšys suspaudžiamas, kuris indukuoja pirštus - sukelia deginamą skausmą, apšvitinantį visą padą.
• Valgus deformacija yra kreivumas, kai kulnai yra pasukti į išorę, o priekinė pėdos dalis yra į vidų.
• Mesti kaulą galingiausio mechaninio veikimo vietoje, vadinamo Haglund-Shinz sindromu.
• Blauzdikaulio nervų šakelių suspaudimas.
• Eritromelalgija.
• Bechterevo liga.
• Kaulų tuberkuliozė.
• Neoplazma, kurios augimas suspaudžia indą ir nervinius pluoštus pėdoje, sukelia skausmą.
• Sensorinė neuropatija yra viena iš paveldimų polineuropatijų formų, nepakankama kojų audinių mityba.
• Reumatoidinis artritas.
• Įtrūkimai dėl kulno, kuriuos sukelia dermatitas, diabetas.
• Infekcinės patologijos (salmoneliozė, gonoreja ir kt.).
• Osteomielitas.
• Podagra.

Apofizitas taip pat sukelia skausmą kulnaus. Prie to prisideda raumenų audinio ir sausgyslių įtempimas ir tempimas, dėl ko po judesio atsiranda skausmas. Jis dažnai diagnozuojamas vaikystėje, kai skeletas sparčiai auga ir daro spaudimą minkštuosiuose audiniuose, kurie po jo netenka.

Kitos skausmo priežastys

Skausmas kulnyje ne visada dėl ligos. Pavyzdžiui, kojos patyrimas įtempia plokščiomis kojomis ir dažnai skauda kulną iš vidaus.

Priežastis yra netinkami batai - sandarūs, su netinkamu keltuvu arba vidpadžiu, kieta atgal, plokšti padai be kulno.

Kiti nepatologiniai veiksniai:

• fizinė perkrova;
• aštrių svorių netekimas, dėl kurio pėdos poodinio audinio atrofija;
• antsvorio, nutukimo;
• ilgas buvimas ant kojų per dieną.

Trauminiai veiksniai, sukeliantys skausmą kulnais - lūžiai, įtrūkimai kalpsėjime, sausgyslės ištempimas ar plyšimas, mėlynės.

Kodėl mano kulnų skauda ryte?

Padažnėjimas kulnais ryte arba po poilsio dažnai būna su padų fascitu. Tai ilgai trunkantis sausgyslės padų raiščio uždegimas. Skausmo pojūčiai yra pagrindinis tokio pažeidimo požymis, jie intensyvėja judėjimo metu, po miego.

Su fascitu, skausmą sukelia uždegiminiai posterio fascijos pokyčiai, o vėlesniuose stadijose ir minkštųjų audinių trintį - kaulų augimas, vadinamas kulno spurtu. Skausmingi pojūčiai yra intensyvūs ir padengia kulnį kartu su visa puse. Didžiausias skausmas jaučiamas po poilsio, tada dieną skausmas mažėja, o vakare vėl intensyvėja.

Dažnai padažnėjęs skausmas sukelia vaikščiojimą po miego, o ne artritas, dažniau reumatoidinis. Būtent dėl ​​šios pagrindinės priežastys artritas skiriasi nuo artrozės - pirmuoju atveju skausmas atsiranda po poilsio būsenos, antrasis po ilgo krūvio.

• Skausmingi pojūčiai po poilsio yra podagra ir bursitas.

Diagnozė ir analizė

Pirminis skausmo priepuolio priežasčių diagnozė apima išorinį egzaminą, kulno kulkšnimą ir anamnezės ir žinomų ligų tyrimą, ligos šeimos istoriją. Po to gydytojas nurodo būtinus testus, kad atliktų tikslią diagnozę.

Diagnozuojant skausmą kulniukuose, naudokite:

• Kraujo tyrimai (biocheminiai ir bendrieji) - rodo kraujo sudėties nukrypimus priklausomai nuo pagrindinės ligos, pavyzdžiui, su podagra, padidėja šlapimo rūgšties kiekis, o uždegimams padidėja leukocitų kiekis.
• Iš šlaplės tepinėkite genito ir šlapimo takų infekciją.
• Reumatoidinio faktoriaus ir C reaktyviojo baltymo testas artrito aptikimui.
• Vėžio žymenų kraujo tyrimas.
• Jei daktaras įtaria bursitą, pareksistinio maišo punkcija norint ištirti iš jos kaupiamą eksudatą yra nustatoma.
• Gliukozės kraujo tyrimas.
• Kaulinio audinio punktinė biopsija, jei yra įtarimas dėl kaulų tuberkuliozės.

Iš instrumentinių metodų atliekamas ultragarsinis tyrimas, elektroneiromografija, rentgeno fotografavimas. Norint nustatyti neoplazmą arba tyrimo rezultatai yra prieštaringi, naudokite kompiuterio ir magnetinio rezonanso vaizdus.

Efektyvus skausmo gydymas kulnoje, vaistai

Greitosios pagalbos ne kulno skausmas yra naudoti anestezuojantį agentą ir maišymo šaltą, t.y., paveikta zona gali būti valomi su ledu 10 minučių arba su pertraukomis padaryti šaltą kompresą.

Nenaudokite tepalų su atšilimo efektu, ypač jei skausmo sindromo priežastis nėra žinoma. Pavyzdžiui, su artroze, šiluma yra naudinga - ji padidina sąnario mobilumą ir raiščių elastingumą, o dėl daugelio sužalojimų tai gali tik sustiprinti padėtį.

Laikinajam skausmo malšinimui prieš apsilankymą pas gydytoją leidžiama sutepti kulną su nesteroidiniu priešuždegiminiu kremu arba tepalu (diklofenakas, ketoprofenas, nimesulidas).

Šie metodai yra tik būdai, kaip palengvinti simptomus, o pagrindinis gydymas turėtų būti paskirtas gydytojo po tyrimo. Terapijos schema priklauso nuo pagrindinės ligos ir yra pasirinkta atskirai.

Siekiant išgydyti skausmą kulna, bendrų rekomendacijų laikymasis padeda:

• Palaikykite kūno svorį kaip įprasta, nes nutukimas ar raumenų padažnėjęs pėdos padidina spaudimą.
• Dėvėkite patogius batus su mažu kulka 2-5 cm, jis neturėtų būti storas arba per daug laisvas. Plokščioms pėdoms naudokite ortopedines vidpadžius.
• Kiekvieną dieną atlikite specialias pėdų pratimus.

Skausmo eliminavimas fasciitu

Su pėdų fasciitu, sumažėjusiu fiziniu krūviu, medicinine ginekologija, pėdos imobilizacija ir nešioti ortopedinės staltiesės su pakilimais.

Iš vietinių Diprospan arba Hydrocortisone skirtų vaistų nuo fizioterapijos metodų poveikis yra sukeltas šoko bangos terapija.

Chirurgija yra naudojama ekstremaliose situacijose, kai konservatyvus gydymas neveikia. Terapijoje taip pat privaloma naudoti petnešeles naktį ir kaklaraištis per dieną.

Skausmas po poilsio fascituje atsiranda dėl to, kad žmogus miega, ištempia kojines ir mikroskopinius plyšimus, skirtus šiai dienai saugikliui sutrumpinti. Ryte, kai sausgyslės audinys ištemptas, mikroorganizmai vėl susidaro.

Ortezės ar naktinės pelekai leidžia užtverti koją tiesiu kampu miego trukmei ir nustatyti paveiktos fascijos padėtį įtemptoje padėtyje, taip užkertant kelią sukibimui ir naujiems plyšimams. Kitą rytą skausmas yra mažiau išreikštas arba nieko nėra.

Paleidimas yra pėdos dydžio nustatymas su specialia tempia juostele. Labai retais atvejais galite naudoti pagalbos juostą. Tai veiksmingas būdas palaikyti teisingą pėdos padėtį ir sumažinti skausmą, sumažinant sausgyslės raiščių apkrovą.

Skausmo gydymas tendinitu

Jei skausmo priežastis yra Achilo sausgyslės tendencija, tada 10-minučių šaltojo suspaudimo arba ledo turėtų būti dedama ant kulno 4-5 kartus per dieną, taip pat elastinė tvarsliava, pritvirtinta prie koja. Gydymo trukmė turi būti pašalinta.

Jei šie metodai nepadėjo per 2 dienas ir skausmas stiprėja, gali būti, kad sausgyslės buvo pažeistos. Šiuo atveju reikalinga chirurginė intervencija - nukentėjusieji audiniai pašalinami, o pašalintos vietos pakeičiamos pado raumens sausgysliais.

Ūminiame tendencije yra nurodytas konservatyvus Achilio sausgyslių gydymas:

• kojos poilsis, šaltas kompresas;
• galūnės imobilizavimas tepatais, autobusais ar gipsu, elastinė tvarstis, ortozės;
• NSAIDs - Naklofenas, Nimesilis, Ibuprofenas;
• antimikrobiniai uždegimo agentai;
• gliukokortikoidiniai vaistai (diprospanas, metilprednizolonas, Kenalogas);
• fizioterapijos metodai - taikymas su parafinu ar purvu, magnetinė, smūginė banga, ultragarsinis terapija.

Norėdami sušvelninti skausmą, sumaišykite su Novocaino, Analgino ir Deksametazono tirpalu lygiomis dalimis.

Kokio tipo gydytojo turėčiau kreiptis?

Jei esate susirūpinę dėl stipraus kulno skausmo, susitinkate su traumatologu, ortopedo ar reumatologu. Po pirminio tyrimo ir diagnozės gydytojas arba skiria gydymą, arba, priklausomai nuo priežasties, siunčia jį kitam specialistui - chirurgui, onkologui, infekcinės ligos specialistui, neuropatologui.

Skausmas kulniukais

Mūsų kulnai yra svarbiausia pėdos dalis, apatinės galinės dalies periferinė dalis. Jie sukuria kūno paramą ir yra tam tikros minkštinimo priemonės. Kojos audiniai silpnina slėgį, atsirandantį vaikščiojant ar važiuojant, taip apsaugodamas stuburą nuo sužeidimų. Pakeitus jų vientisumą ar formą, atsiranda tai, kad pėsčiųjų minkštinimo sugebėjimai yra pažeisti. Tai gali sukelti rimtą žalą visam variklio aparatui.

Kojos kaulas yra didelis, tai reiškia, kad ji yra trapesnė nei likusių kaulų pėdos. Per kulną praeina kraujagyslės, sausgyslės ir nervų pluoštai. Įvairių sužalojimų tikimybė ir dėl to skausmingi pojūčiai pėsčiomis yra dėl jo anatominių savybių.

Rugpjūčio metu susišaudoma kulna

Dažnai po pabudimo, žmogus turi vaikščioti viršutėmis, nes jis vargu ar gali pakilti ant jo kojos. Kampas suteikia skausmą ir neleidžia jam judėti įprastai. Palaipsniui praeina skausmingi pojūčiai. Tačiau per dieną jie gali periodiškai atsirasti, pavyzdžiui, keldami iš fotelio ar kėdės po ilgo sėdėjimo.

Skausmo priežastis - padų fascitas. Yra uždegimas pėdų fascinės dalies - kietojo jungiamojo audinio sluoksnis, besitęsiantis kojomis ir sujungiantis kulno kaulą su kitais kaulais. Veiksniai, kurie prisidėjo prie uždegimo:

• Išplėšta plakta galvutė - pėdų laksto arka, o pėdų fascija priversta pernelyg ištempti. Dėl to atsiranda mikrotraumų, sukeliančių skausmą.
• Nuolatinis pėdos įtempimas, kurį sukelia nemalonūs batai, aukšti arba žemi kulniukai.
• Labai padidėjo fizinis aktyvumas, dėl kurio sumažėjo poodinio riebalinio sluoksnio pėdos padažas.
• Nuolatinis buvimas ant kojų.
• Greitas svorio padidėjimas. Padėklų fazėje apkrova padidėja, jei asmuo staiga padaugėja.
  Dėl pusandro fascito gali pasirodyti kalcio skiltis - kaulų augimas. Tai neleidžia jums vaikščioti paprastai, ypač ryte.

Kelias skauda kulną: priežastys

Jei kanapių šukos nėra, bet yra skausmas, gali kilti sisteminių, infekcinių ir kitų uždegiminių ligų. Jie taip pat gali iš pradžių parodyti skausmą kulnaus.

• Sisteminės ligos.
  • Reumatoidinis artritas yra labai rimta sąnario liga, sukelianti įvairias komplikacijas. Be skausmingų pojūčių, yra ir edema, ribojanti sąnarių mobilumą. Pirmiausia skausmas pasireiškia tik vaikščiojant. Tačiau su ligos plitimu jie gali atsirasti ir atsigaivinti, neleisti asmeniui užmigti.
  • Bechterevo liga yra lėtinės formos sąnarių ir stuburo liga. Pasibaigus ligos vystymosi pradžioje, vaikščiojant, yra skausmas kulniukai, ir net stovėti ant kieto grindų yra neįmanoma.
  • Podagra - organizme kaupiasi šlapimo rūgšties druskos. Jie sukelia ūmus skausmas, patinimas. Viena ar daugiau sąnarių tampa raudonos, karšta ir jautresnė net ir mažiems liečtuvams.
• Infekcinės ligos.
  • Reaktyvusis artritas - tai provokuoja užkrečiamas ligas, kurios turi latentinę formą: urogenitalinę ir žarnyną. Sergant liga skauda kulnį ne tik vaikščiojant. Jie trukdo žmonėms naktį, o jausmai yra dar nemaloni nei dienos metu.
  • Kaulų tuberkuliozė (įskaitant kalcio). Svarbios odos sritys tampa nekrozinėmis, susidaro žarnos fistulas arba ertmės. Kaulų medžiaga ištirpsta. Gali pasireikšti galūnių ir šlaitų deformacija.
  • Kalcaneuso osteomielitas - visi kaulinio audinio komponentai tampa uždegti, kaulų čiulpai išsivysto ir didėja. Kulnas pradeda išsipūsti ir tampa raudonas. Gręžimas ir aštrus skausmas, tarsi sprogsta iš vidaus. Tuo menkiausio judėjimo jis sustiprėja.
• Traumos.
  • Susilpnėję sausgyslės ar jų plyšimas gali atsirasti dėl insulto ar sporto žaidimo proceso. Pridedamas ūmus skausmas. Sausumos srityje išsivysto edema. Sujunkite dantimis negali būti: labai skausminga.
  • Kalcaneus sužalojimas - kulniukai nusišalina, šalia esantys audiniai taip pat tampa uždegimas. Skausmas degina ir auga, jei bandysi patekti į ligos koją.
  • Kalcaneuso lūžis - kulnas deformuojasi viduje arba išorėje. Egzistuoja kraujosruvos ant kulno ir ant pėdos, didelis nudegimas. Jūs negalite vaikščioti pėsčiomis.
  • Bursitis yra uždegimas tarp kalcio ir Achilo sausgyslių. Liga sukelia sužalojimus ir dažnai sukelia mechaninius dirgiklius. Tačiau dažnai bursitas vystosi be akivaizdžių priežasčių. Kilpinio nugaros paviršius susiraukia, išsipučia ir tampa skausmingas. Oda šildo ir susitraukia.
  • Achilso sausgyslės tendenitas yra dar vienas uždegiminis procesas. Pagrindinis veiksnys, kuris sukelia ligą, yra nuolatinė gastrocnemio raumens perkrova. Overexertion tampa lėtinis, o raumenys yra sutrumpintas. Achilo sausgyslės ištemptas nuolat ir nėra poilsio. Jei papildysime šį intensyvų sportinį treniruotę ar tiesiog fizinį darbą, uždegimas tampa neišvengiamas. Cilindrinio plyšimo tikimybė yra didelė. Pridedamas būdingas garsas: tarsi kažkas sprogo. Šiuo atveju vaikščiojimas tampa neįmanomas ir reikalinga neatidėliotina medicinos pagalba.

Yra keletas kitų ligų, kurios sukelia skausmą kulnų pėsčiomis:

• cukrinis diabetas;
• šiaurės liga;
• piktybinės formacijos.

Tik atlikęs testą, gydytojas gali tinkamai diagnozuoti ir paskirti gydymą.

Ką daryti, kad kulnai nepažeistų: gydymas

Koją gali sirgti pusę metų ir pusantro. Tada skausmas nyksta, bet greitai vėl grįžta. Todėl reikia gydyti uždegimą. Pagrindiniai gydymo tipai:

• Pratimų sistema, skirta raumenų ištempimo link. Ypač kruopščiai reikia išplėsti gastrocnemius raumenis. Jei pamokos vyksta reguliariai, skausmas kulnais sumažės.
• Nesteroidinių priešuždegiminių vaistų įvedimas mažina skausmą. Labai atsargiai naudokite vaistus, nes jie gali sukelti rimtų šalutinių poveikių.
• Nešioti ortozės - specialios ortopedinės vidpadžių, kurie yra pagaminti atskirai. Jie padeda atstatyti įprastą pėdos išilginės arkos aukštį ir sumažinti apkrovą. Skausmas praeina per kelias dienas, jei vidpadžiai yra nuolat dėvimi.
• Naktiniai padangos - specialūs įtaisai, panašūs į plastiko pakabą. Jie padedami naktį, o ryte jie mažina skausmą pirmame žingsnyje.
• Fizioterapinės procedūros: magnetoterapija, elektroforezė, lazerio terapija. Šokų bangos terapija suteikia teigiamo poveikio: po kelių seansų jau galima laisvai pakelti visą koją, įskaitant kulną. Fizioterapijos metodų naudojimas dažnai leidžia jums atsisakyti vaistų.
• Labai veiksmingos vandens procedūros ir pėdų masažas. Sumažėja kraujo apykaita, pagerėja audinių elastiškumas, sumažėja skausmas ir uždegimas.
• Chirurgija, taip pat gipso naudojimas nėra atmesta.

Šiuolaikinis žmogus dažnai kaltas dėl skausmingų pojūčių atsiradimo. Jam nepatinka vaikščioti, neaktyvūs, nešioti nemalonus batus ir yra antsvorio.

Todėl, norint išvengti skausmingų pojūčių pojūčių, būtina:

• Dėvėkite patogius ir tinkamai parinktus batus. Kulnas - ne didesnis kaip keturi centimetrai, batai neturėtų sutraiškyti.
• Atlikite pratimus kojoms: sulenkite ir palenkite snukio sėdimoje padėtyje dvi minutes. Masažu basomis kojomis su masažuokliu arba surinkite mažus daiktus pirštais.
• Kova su papildomais svarais.
• Imk kontrastinius padėklus su žolelėmis.
• Vaikščiojimas basomis ant žolės ir smėlio paplūdimyje.

Liaudies metodai, padedantys kulniukai, nepažeidžia

Jei nėra galimybės nedelsiant pasikonsultuoti su specialistu, galite pabandyti pašalinti skausmą liaudies metodų kulnais. Štai keletas iš jų:

• Atpalaiduojanti vonia. Šis metodas yra efektyvus, siekiant sumažinti nuovargį ir skausmą kojose. Tai rekomenduoja gydytojai.
  • Į gilų puodą įpilkite penkių litrų šilto vandens, ištirpinkite joje du šaukštus jūros druskos. Galite pridėti keletą lašų ekstrakto adatų. Kojos laikomos tokioje vonioje penkiolika minučių. Netoliese reikia virdulį įpilti karštu vandeniu ir periodiškai jį įpilti į druskos tirpalą.
  • Kontrastinės vonios taip pat padės sumažinti kulnų skausmą ir diskomfortą. Norėdami atlikti šią procedūrą, reikia išpilti du vandens baseinus - vėsus ir vidutiniškai karštus. Kojos pakaitomis sumaišomos vandens dubenyje. Po vonių priėmimo kojos sausos. Jų kojose jie uždeda kojines.
• Siūlių įtampą gydo karšto pieno kompresai. Jie turi būti nuolat keičiami. Kai tik vienas kompresas atšaldys, iš karto pritaikykite naują.
• Tepalas nuo artrito. Išmatuokite 100 miligramų gryno alkoholio ir supilkite į didelę puodelį. Įpilkite 50 gramų kamparo ir tokio paties kiekio sausos garstyčios. Atskirai paruoškite kiaušinio baltą (apie 100 gramų). Sumaišykite jį alkoholiu su skystu tepalu. Vakare, prieš miegą, jį reikia įtrinti į sunkią vietą. Po procedūros nuvalykite koją sausu skudurėliu ir padėkite ant kojinių.
• Penki gabalėliai česnako pjaustymo ir įdėti į marlės maišelį. Padėkite jį į skausmingą vietą ir pataisykite. Toks kompresas turi būti mažiausiai tris valandas pėdomis.
• Surinkite alyvmedžių geles ir išdžiovinkite. Trys šaukštus užpilkite 75 ml alkoholio ir palikite tamsioje vietoje savaitę. Gauta alyvinė tinktūra patrinti skauda vietoje.
• Veiksmingi tepalai, kuriuose yra medaus ir mumijų. Ingredientai turėtų būti sumaišomi, vandeninės vonioje ištirpinama penki gramai mumijos 100 gramų medaus. Prieš einant miegui tepalai sutepti.
• Masažas kojų ir kulnų su ledo kubeliais. Būtina procedūrą atlikti kelias minutes, kol odos šiek tiek nudegusios.
• Skerdenos žievės gydymui sėkmingai naudojami juodieji ridikėliai. Jis trinamas kartu su oda ir taikomas kulnas. Ant kojos pritvirtintas plastikinis maišelis ir kojinė. Suspausti lieka iki ryto. Kartotinai pakartokite procedūrą - iki to laiko, kai jūs galite lengvai patekti ant kulno.

Norėdami pašalinti skausmą kulnais, pirmiausia nustatykite pirminę ligą. Būtent tai gydoma. Tačiau naudojant pirmiau aprašytas paprastas procedūras galite laikinai atsikratyti skausmo.

Kodėl skauda kulna ir kaip ją gydyti?

Pagrindinė kalcio funkcija - nusidėvėjimas. Kanalas yra labai jautrus, nes jame yra daug kraujagyslių ir nervų galūnių, kurie eina per kitas pėdos dalis. Todėl bet kokia net smulkiausią žalą žmogus jaučia skausmą.

Dėl aktyvių ir aktyvių žmonių, vaikščiojimo kulno skausmas gali būti tikras testas, užkertamas kelias jiems pasiekti savo tikslus. Bet net jei žmogus veda sėdimą gyvenimo būdą, į kulną ryte po miego gali kilti daug problemų.

Norint kažkaip palengvinti jo likimą, pirmiausia reikia suprasti, kas sukelia šį skausmą, ir tik tada imtis tolesnių veiksmų. Kodėl skauda kojų kulniukus ir kaip juos gydyti? Pabandykime suprasti.

Skausmo priežastys pėsčiomis

Kas tai gali būti ir kaip gydyti? Daugelis žmonių pėsčiomis patiria skausmą kulniukoje, tačiau jiems nesvarbu, atsižvelgiant į tai, kad tai yra streikų ant kieto žemės paviršiaus rezultatas. Klaidinga prielaida kelia daugybę problemų ateityje, nes ligos, sukeliančios simptomus, toliau pažengiamos.

Apsvarstykite pagrindines skausmo priežastis:

• Kojos šnypštimas arba posterinis fascitas. Tai yra vienintelis lėtinio uždegimo priežastys. Su šia liga pėdos zona kaupia kalcio druskas, kurios vėliau formuoja kaulų augimą. Paprastai šį etapą lydi pėdų nemalonių pojūčių silpnėjimas. Tačiau ryte, vaikščiojant, jaučiamas skausmas kulno srityje. Priklausomai nuo ruožo vietos, jis gali pakenkti kairiojo kojos kulniukui ir dešinei kojai.
• Fasijos viršįtampis. Ilgas ryšys palaiko pėdos formą, suteikia archo amortizacines savybes. Atlikdami tokius pratimus, kaip bėgimas, šokinėja, atsiranda pervargimo jausmas. Kojoms reikia poilsio, bet batai su nepakankamu sumušimu sukelia augalo fascinės uždegimą, būtent fascitą. Kampas skauda blogai, ypač vaikščioti ryte, kai žmogus tik pakyla nuo lovos ir stumia fasciją. Dėl lėtinių traumų ir įtampų kaulų audinio augimas kalcio pagrindu - traukos išvaizda. Tai dar labiau sustiprina skausmą treniruočių ir vaikščiojimo metu.
• Bursitis yra liga, sukelianti audinio uždegimą, einantį po kojomis, ir prijungiant kulno kaulą pirštais. Uždegiminiam procesui būdingas didėjantis skausmas, ypač ryte. Masažo pagalba galite nuraminti skausmą, tačiau dėl kulno atakos skausmas neišvengiamai sugrįš.
• Achilas. Šio anatominio formavimo uždegiminis procesas atsiranda dėl nuolatinių blauzdos raumenų apkrovų (lipant į kalną, šokinėjant), dėvinant nepatogius gniuždymo batus ir vaikščiojant aukštais kulnais. Ligai būdingas sausgyslės projekcija ir visą jo ilgį. Be to, privalomas skausmas pasireiškia virš vidutinio intensyvumo kulniuko ir pati sausgyslių patinimas. Gydymo nėra, ir nuleisti imuniteto gali būti pūlingos uždegimas Achilo sausgyslės, tada kulno skausmas tampa intensyvesnė, iki taško, kad asmuo negali vaikščioti ir kreiptis. Be to, uždegimas gali pasiekti tokį lygį, kad gali atsirasti sausgyslių plyšimas. Ši sąlyga reikalauja skubios medicininės pagalbos.
• Skausmo prie kulno priežastis gali būti ir stuburo, ypač jos juosmens srities, ligos, dažnai pasklindančios su išialgijos simptomais, ligos. Šis skausmas yra žinomas daugeliui žmonių, nes jo dėmesys skiriamas juosmens srityje, tada eina per sėdmenų sritį, klubo nugaros sienelė nusileidžia iki pat kulno. Pagrindiniai juostinės srities osteochondrozės skausmo požymiai yra tirpimo ir dilgčiojimo šlaunys jausmas.
• Reaktyvusis artritas. Ši liga yra infekcinė etiologija ir sukėlė tokias priemones, kaip Yersinia, salmonelių, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma ir tt ypatumai išskyrus kulno skausmas, uždegimas simptomams -. Patinimas, paraudimas, padidėjęs vietos temperatūros.
• Kai kurios infekcijos, įskaitant lytinę Daugeliu atvejų paslėptos infekcijos sukelia raumenų uždegimą. Kartais tam tikri požymiai atsiranda tam, kad nustatytų infekcinį šio pėdos dalies sausgyslių uždegimą.
• Podagra - organizme kaupiasi šlapimo rūgšties druskos. Jie sukelia ūmus skausmas, patinimas. Viena ar daugiau sąnarių tampa raudonos, karšta ir jautresnė net ir mažiems liečtuvams. Priklausomai nuo vietos, kojos kairės kojos ar dešinės skauda.

Skausmo prie kulno priežastys vaikščiojant, o ne dėl ligų:

• Visų pirma, jei į kulną pasirodė pėsčiųjų skausmai, jums reikia sutelkti dėmesį į savo batus, ypač į moterų, mėgėjams aukštakulniai. Tai yra pavojingiausias pėsčiųjų priešas. Kai dėvėjote tokius batus, kojos yra nuolatinės per didelio krūvio, todėl pėsčiomis gali atsirasti stipraus kulno pėdos.
• Nuolatinis laikymas kojomis visą dieną. Pasibaigus dienai, kojos yra pavargusios ir žmogus gali pamainoti skausmą kulniukai.
• Stabilus nutukimas arba aštrus svorio svoris, o trumpam laikui padidina kojų apkrovą.
• Kalcio kontūcija. Dėl sužalojimo kaimyniniai audiniai gali uždegti, o vaikščiojant atsiranda stiprus skausmas. Simptomai yra tokie patys kaip traumos sausgyslėms. Per savaitę sužalojimo vieta pasidaro raudona, tada pasidaro mėlyna ir pasidaro gelsva. Simptomai auga palaipsniui.
• Atrofija poodinių riebalų "pagalvėlė" užkulnio yra dramatiškas svorio rezultatas arba padidinti kasdienį motorinis aktyvumas, kartu su fizinės perkrovos.

Kaip matote, daugeliu priežasčių skausmas kulnui yra vaikščiojant, taip pat ir po miego. Todėl tokiais požymiais svarbu konsultuotis su specialistu. Galų gale kiekvienu atskiru atveju gydymas skirsis priklausomai nuo priežasties, todėl verta nustatyti diagnozę, kad būtų galima sužinoti, kokia ji gali būti.

Diagnostika

Prieš pradėdami sužinoti, kaip vaikščioti, skausmą kulnui gydyti, turite teisingai diagnozuoti simptomą, taip pat nustatyti jo vystymosi priežastį. Paprastai diagnozei patyrusiems specialistams pakanka:

• paciento skundai;
• paciento medicinos istorija (ankstesnių patologijų buvimas ar nebuvimas, sužalojimai);
• pėdos tyrimas dėl jo modifikacijų;
• Rentgeno tyrimas aiškiai parodys konkrečius pokyčius tam tikrų ligų atveju.

Kai kuriais atvejais ši informacija gali būti nepakankama, gali būti reikalingi papildomi tyrimai:

• bendras kraujo tyrimas (anemija, leukocitozė, padidėjęs ESR reumatoidiniu artritu, Bechterevo liga).
• biocheminis kraujo tyrimas: šlapimo rūgšties padidėjimas podagra.
• mikrobiologiniai tyrimai, siekiant pašalinti bakterijas, turinčias įtakos reumatoidinio artrito vystymuisi;
• atliekama kaulų punkcija, skirta tolesniam histologiniam tyrimui, kad būtų pašalinta kaulų tuberkuliozė ar onkologija.

Kad pašalintumėte skausmą kulnoje, būtina gydyti pagrindinę ligą, dėl kurios atsirado toks simptomas. Nors skausmą malšinančios priemonės (ketorolis ir kt.) Gali laikinai išlaisvinti jus nuo nemalonių pojūčių, nepašalinant skausmo priežasčių kulniukuose, jūs atsikratysite. Todėl, esant mažiausiai skausmingoms apraiškoms, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju ir pradėti kuo greičiau gydyti pagrindinę ligą.

Kaip vaikščioti po skausmo kulnų?

Kilus skausmui kulnoje, gydymas susideda iš medikamentinių ir fizioterapinių metodų, kuriant pėdų pėdas, masažą ir terapinį fizinį treniravimą. Nuolatinis naudojimas specialiomis vidpadžiais sumažina spaudimą trikdančiam kulno daliai.

Namuose skausmas kulnui vaikščiojant gydomas tokiais vaistais:

1. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo - Ibuprofenas, ketoprofenas, meloksikamas. Kartais kortikosteroidų injekcijos reikalingos (pvz., Su reumatoidiniu artritu).
2. Marijos yra Diklofenakas, Voltarenas, Ketorolio gelis, Butadionas, Piroksikamo gelis.
3. Liaudies gynimo priemonės: tepalai, nuoviruokliai, raminančios vonios ir priešuždegiminiai losjonai.

Be to, naudojama stora tvarsliava ir atliekami UVT seansai. Gydymo laikotarpiu koja turi būti apribota. Fizioterapiniai metodai, masažai ir specialiosios pratybos dažnai padeda. Taigi, kulnui praktiškai nepakenks einant jau iki dienos pabaigos.

Kilėje buvo skausmas, koks gydytojas?

Priklausomai nuo to, ar įvyko trauma, gydytojai - terapeutas, traumatologas, ortopedas. Gali prireikti konsultuotis su specialistais šių specialybių: neurologas, chirurgas, onkologas, ftiziatristas.

Jei nesate tikri dėl skausmo priežasties, tuomet galite parašyti į registrą rajono terapeutei. Po patikrinimo jis nusiųs jus tinkamam gydytojui.

Prevencija

Kaip žinote, geriau užkirsti kelią ligai, nei gydyti vėliau. Todėl, norėdami išvengti skausmingų pojūčių pojūčių atsiradimo, galite atlikti šiuos veiksmus:

1. Dėvėkite patogius ir tinkamai parinktus batus. Kulnas - ne didesnis kaip keturi centimetrai, batai neturėtų sutraiškyti.
2. Namuose darykite pratimus kojoms: dviem minutėms sulenkite ir palenkite snukio sėdimoje padėtyje. Taip pat galite pasiimti paprastą teniso kamuoliuką ir nulenkti ant kojų grindų. Pratimai atliekama 5-7 minučių kiekvienai kojai.
3. Tinkamai valgykite ir imkite veiksmus kovai su viršsvoriu.
4. Imk kontrastinius padėklus su žolelėmis.
5. Vaikščiojimas basomis ant žolės ir smėlio paplūdimyje.

Svarbiausia - negalima patikėti, kad kulnų skausmas vaikščiojant praeis pats. Jis gali tik pablogėti ir išaugti į kitas, rimtesnes ligas. Todėl, kai turite skausmą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Ką daryti, jei pėsčiomis kenčia kulnas

Su skausmais vaikščiojimo kulniukais mes susiduriame gana dažnai, nes per dieną mūsų kojos yra sunkios. Tiek suaugusiesiems, tiek vaikams gali kentėti tokia liga.

Skausmo atsiradimo priežastys kalcianiniame regione yra labai daug: nuo paprasto nuovargio iki rimtų ligų atsiradimo. Todėl, jei kulnų skausmas praeina kelias dienas, nepaisant atsipalaiduojančio pėdų masažo ir garintuvų padėklų naudojimo, būtina kreiptis į gydytoją dėl medicininės pagalbos. Ir atsiminkite, kuo greičiau diagnozuojama priežastis, kodėl kulnas skauda skauda, ​​kad atakuoti, tuo greičiau galėsite išgydyti ligą.

Skausmas kulnų pėsčiomis gali rodyti rimtų ligų organizme

Kodėl yra skausmas

Nepalikdami skausmo pojūčio, kulniukai ištraukia mus iš įprasto gyvenimo ir darbo ritmo. Retai po kurio laiko jis eina savaime. Anestezijos vartojimas tik tam tikrą laiką sušvelnins nemalonius pojūčius, bet jokiu būdu neleis jus nuo ligos. Visų pirma, jūs turite suprasti, kad skausmas yra natūralus kūno signalas, kad kažkas yra negerai, ir jums reikia atkreipti dėmesį į skausmo sritį. Tada padaugės pėsčiųjų kulnų - dauguma žmonių galvoja, bet tai tik viena iš daugelio priežasčių, dėl kurių kulnukai sužeisti.

Kojos skauda, ​​vaikščiojant - tai gali būti ženklas:

• nuovargis nuo didelių apkrovų kojoms per dieną;
• nešiojamų, siaura batų, batų su kietomis padais ar plonomis padais, kietais nugarais dėvėti pažeidimai;
• kalcanealio atramos formavimas;
• kukurūzai arba karnizai;
• grybelinės infekcijos sugadinimas;
• uždegiminiai procesai pėdos;
• uždėkite audinį, kuris jungia kulną su pirštais (fascitas);
• blakstienos plyšimas;
• Achilo sausgyslių uždegimas;
• artritas;
• nervų pluoštų pažeidimai;
• sutrikimai kraujagyslių darbe;
• traumos prie kulno;
• osteoporozė;
• bursitas.

Jei keletą dienų skausmas neapsunkins - tai yra proga kreiptis į traumatologą ar chirurgą.

Tuberkuliozė yra viena dažniausių skausmo priežasčių pėsčiomis

Simptomai ligos

Jei manote, kad jums skauda nuo kulno, pirmiausia turite patikrinti kulno sritį išorinei žalai.

Dažni kulnai dažnai vaikšto. Jei nėra išorinių sužalojimų, skausmas yra skausmas, nuobodus, be lokalizacijos jokioje konkrečioje vietoje, kartu su pojūčiu pojūčio - tai gali būti nuovargio požymiai.

Tokiais atvejais kojos reikia išvaryti šiltoje vonioje, švelninti pemzą, sudrėkinti grietine ir padaryti atpalaiduojantį masažą prie kulnų. Tuo metu atsisakyk aukščio kulniukai, spaudžiami, sunkūs batai. Jei po dviejų ar trijų dienų skausmas praeina - tada kūnas signalizuoja ne tik apie nuovargį, bet apie uždegiminio proceso ar ligos buvimą.

Jei oda ant kulno coarsened, paėmė šiek tiek gelsvas ar pilkšvos spalvos, poshelushilas, ryškus odos modelio kulnas kepa ar niežulys - tai rodo infekcijos grybelinė infekcija. Jei niežulys nėra - gali sukelti skausmą yra suformuota jausmus - Seal viršutinis sluoksnis odos dėl kaupimo skilinėjimą, negyvų odos kulniukai.

Išgaubto, skausmingo odos plombos susidarymas kulno gale gali parodyti minkštųjų audinių, sausgyslių uždegimą ar stuburo formavimąsi (kaulų augimą). Jei išmatas yra vandeningos pūslelės formos, tai yra aiškus drėgno kalio ženklas.

Jei kulno skausmas yra daugiausia išsidėstęs vienoje vietoje, ir yra skubiai viduje kulno Slėgiui jautrus - tai gali būti formavimo spurs (kaulų didėjimas, kuris padidina per kulno kaulų ir turi kablio formos formą truputį Zadran į priekį pirštų) ženklas. Skaudančių šiuo atveju kulnas, kai vaikščioti, ką Spurs paspaudus ant jungiamojo audinio (juostinės), sukelia dirginimą, uždegimą minkštųjų audinių. Paprastai skausmas intensyvėja ryte, kartais pasiekia lygį, kurį paprasčiausiai neįmanoma pakilti. Kiekvienas išpuolis po poilsio kenkia kulniukai, taip pat akivaizdus susidarymo ženklas.

Jei esate susirūpinęs dėl pradurto skausmo lokalizavimo pobūdžio, turite atlikti kaulų augimo ant kulno diagnozę

Labai stiprus skausmas kulnoje, paraudimas, patinimas rodo minkštųjų audinių uždegimą ir kulno fasciją.

Jausmas, kad kulno kaulų "sukibimas" yra vienas iš artrozės simptomų.

Deginimo pojūtis kulno (paprastai kaulų), blogiau ryte, paraudimas, patinimas, padidėjęs vietos temperatūra gali reikšti kraujagyslių veikimo (rodonalgia) pažeidimą. Kojos skausmas kyla, kai važiuoja, taip pat ramiai. Yra padidėjęs prakaitavimas.

Viršuje aprašytos pagrindinės ir dažniausiai pasitaikančios priežastys, skausmo simptomai kulniukai, bet iš tiesų yra daug daugiau. Be to, kulno skausmas gali sukelti ne tik kūno ligas, bet ir sukėlė kitų ligų, pavyzdžiui, plokščių pėdų, traumos, stuburo išlinkimo, ligų, kurias lydi pablogėjimo kraujotaką. Reikėtų taip pat suprasti, kad daugeliui ligų yra panašių simptomų, tai priklauso tik nuo gydytojo, kuris gali nustatyti diagnozę ir nuo to priklauso gydymo veiksmingumas. Savęs gydymas gali ne tik padėti, bet ir sukelti nepataisomą žalą sveikatai.

Gydymas

Pirmasis bet kurio asmens poreikis palengvins skausmą.

Kai yra deginimas ir skausmas - visų pirma įdėk ledu ant kulno. Tai netrukus padės nedelsiant blokuoti nervų galūnių jautrumą.

Daugeliu atvejų (išskyrus vandens sūrio formavimąsi) atsipalaiduoti kulniukai, pašalinti uždegimą ir nuraminti skausmą, padės šildyti garo piršto vonią.

Norėdami pastatyti vonią, į konteinerį reikia įpilti apie 4 litrus šilto vandens, į jį įpilkite skutimosi (ar gabalėlio) muilo ir garais kojeles. Labai gerus raminaus sugebėjimai turi ramunėlių, jonažolių, čiobrelių, šunų rožių, jūros druskos, soda - jie gali būti dedami į vonią. Taip pat galite naudoti eglės ir kadagio eterinius aliejus. Jie padeda pagerinti kraujo apytaką ir sušvelninti kulno odą.

Garstyčios su vaistažolių nuoviru yra ne tik geras kosmetikos gaminys, jie taip pat plačiai naudojami skausmo gydymui kulniukuose

Priėmę vonią, kulnas turi būti valomas ir džiovinamas rankšluosčiu. Įdėjus priešuždegiminį analgezinį tepalą, jis padės sušvelninti stiprų skausmą, uždegimą ir patinimą. Geras poveikis šioje srityje yra:

• Levomekol;
• Fastum gelis;
• Voltarenas;
• Diklak gelis;
• Diklovato gelis.

Iš liaudies vaistų, medaus, propolio, šviežios bulvių ir runkelių nuosėdos turi gerą priešuždegiminį ir skausmą malšinančią savybę.

Norėdami sušvelninti keratinizuotą odą nuo liaudies vaistų, tinka:

• Prikabintas prie pažeisto citrinos ploto;
• Vonios su kepimo soda papildymu;
• Skalbinių, kukurūzų, ricinos aliejaus lubrikacija;
• Obuolių sidro acto gadgets;
• Mini prietaisai su šiltu medumi ir propolio.

Su natoptyshami padėti susidoroti:

• Salicilo tepalas;
• Minkšta pasta "5 dienos";
• Keratolizinis tepalas;
• Kremas "Nemozol".

Be to, atsikratyti natoptyshey pagalbos aparatas pedikiūro.

Be to, gydymo procese visada turite važiuoti tik minkštais, patogiais batais, pageidautina su ortopediniais vidpadžiais.

Jei kulnas skauda, ​​vaikščiojant - padės atsipalaiduoti masažą, jei priežastis yra nuovargis ir sunkūs kroviniai.

Rytais neatsilaikykite ryškiai, nes raumenys naktį atsipalaiduoja ir jiems reikia laiko atsikratyti tonos.

Jei skausmas nepasireiškia, verta kreiptis į gydytoją. Skausmo priepuolių priežasties diagnozę galima atlikti paprastu tyrimu, jausmu, rentgeno diagnostika ir tomografija. Tik su paskutiniaisiais dviem metodais galite tiksliai nustatyti, nuo kurio kulno skauda.

Jei skausmo priežastis yra kaulų augimas, vonia ir tepalas padės tik pirmojoje ligos stadijoje. Tokiais atvejais gydymui medicinos srityje plačiai naudojami kineziterapijos metodai:

• Lazerio terapija;
• Elektroforezė;
• Fonoporozė;
• Shockwave terapija;
• Rentgeno terapija.

Šiandien šoko bangos terapija yra vienas iš populiariausių būdų, kaip gydyti kaulų augimą ant kulno

Veiksminga intervencija mūsų laikais retai pasitaiko, tik neatsižvelgiant į atvejus, kai kitais būdais atsikratyti susidarymo ar neutralizuoti nepavyko. Todėl, kuo anksčiau jūs ieškosite medicinos pagalbos, tuo greičiau ir neskausmingai gydymas praeis, ir jūs vėl vaikščiojate be skausmo.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas vaikui. Kadangi kūdikio kūnas yra suformuotas, o uždegiminių procesų buvimas, traumos gali sukelti eisenos iškraipymą ir negrįžtamą kaulų audinių deformaciją.

Skausmo prevencija

Bet kokia liga yra geriau užkirsti kelią, nei išgydyti laiką, nemažai išteklių ir nervų jos gydymui.

Norėdami išvengti skausmingų pojūčių atsiradimo, pabandykite laikytis šių taisyklių:

• Negalima dėvėti siaura, nemalonių batų su kietu vidpadžiu ir kieta atgal;
• nepažeisk aukštų kulniukų;
• vieną kartą per dvi savaites patartina gaminti garintuvo padėklus su jūros druska, vaistažolių dedekles;
• naudoti drėkintuvą ant kulnų;
• periodiškai atlieka atpalaiduojantį masažą;
• Vakarais periodiškai sportuoja kulniukai;
• Naudokite ortopedines vidpadžius, ypač vyresnio amžiaus žmonėms ir antsvorį;
• apsaugoti kulniukus nuo sužalojimo;
• jei batai su kietais atlošais - būtinai naudokite pleistrą.

Masažas su drėkintuvu padeda pašalinti nuovargį nuo kulno ir užkirsti kelią skausmams

5 priepuolio skausmo priežastis vaikščiojant ir gydant

Straipsnis navigacija:

Daugybė žmonių susiduria su tokia problema kaip skausmingi pojūčiai pėsčiomis.

Tai yra vienas iš simptomų, apibūdinančių įvairias ligas arba dėl to padarytos žalos pasekmes. Moterų atstovai labiau linkę į tokias ligas, nes jie dėvi aukštus kulniukus, dar labiau padidindami kojų ir kulnų apkrovą.

Kulno struktūros ypatybės

Kartu su pėda, kulnas laikomas amortizatoriumi. Jis susideda iš kaulo ir riebalų sluoksnio, todėl vaikščiojant ir važiuojant jis gali atlaikyti daugybę streso. Kojos audiniai mažina slėgį judėjimo metu, apsaugodami stuburą nuo sužalojimo.

Kojos kaulas yra didžiausias iš dvylikos šešių pėdos kaulų. Jį sudaro kraujagyslės, kraujas, nervų galūnės, sausgyslės. Papai paprastai yra linkę į įvairius sužalojimus, kurie sukelia skausmą.

Skausmo priepuolio priežastys vaikščiojant

Jei žmogus skundžiasi, kad skauda kulną, skausmingas užpuolimas, šio reiškinio priežastis gali būti patologijos įtakos pėdos, kaulų ir sąnarių traumų struktūrą. Iš veiksnių, kurie provokuoja skausmą ir nesusiję su ligomis, jie skiriasi:

• pernelyg ilgai įtempta pėdos struktūros būklė, sukelianti "kulno skausmo sindromą". Šis reiškinys išprovokuoja nemalonią avalynę, kurioje yra aukšta paklodė, žemos kokybės vidpadžių ar aštrių aukščio kulniuko kaita iki mažos. Kojų pėdos dažnai yra plokščios pėdos pasekmė.
• Riebalų sluoksnio išblukimas po kulno oda. Dėl to gali pasireikšti pernelyg greitas svorio sumažėjimas, fizinės veiklos, judesių skaičiaus padidėjimas.
• Reguliari buvimas ant kojų visą dieną. Tai sukelia pernelyg didelę apkrovą ant kojų, po to, kai žmogus vaikšto, atsiranda kančių skausmai.
• Aktyvus kūno svorio padidėjimas.

Fasciitas

Tai uždegiminis procesas, apimantis fasciją (jungiamoji lukštai, atsakingi už apkrovų paskirstymą pėdai). Uždegimas gali sukelti tokius veiksnius:

• per didelė apkrova apatinės galūnės;
• nejaukių batų pirštas;
• antsvorio;
• cukrinis diabetas.

Jei skausmo prie kulno priežastys yra fascito, galite pamatyti tokią būdingą simptomą:

• skausmingi pojūčiai ryte yra ryškesni.
• Kanapės sritis pasidaro raudona, užsidega, tampa karšta.

Ligos terapija atliekama kompleksiškai, naudojant vaistus ir kojos fiksatorius.

Kulnas traukti

Tai dar viena patologija, kurios buvimas yra skausmingas žingsnis į kulnais. Kalcaneal spurumas yra išaugimas, kurį sukelia kalcio druskos atsiradimas ant kulno, kuris pradeda išsikišti už jo ribų, trukdantis patogiam judėjimui. Dažnai liga provokuoja asmenį, esantį fasciotyje. Dėl kulnų išskirtinių savybių iš kitų ligų yra:

• sergamumas varikliu, kurį sukelia minkštųjų audinių slėgis.
• Patinimas, kuris tampa labai sunkus.
• Išaugimas yra paraudęs, o liečiant yra karšta.

Ligos terapija turi prasidėti iš karto, kad būtų išvengta aktyvios atramos, dėl kurios pėdos sustoja. Norėdami diagnozuoti ligą, specialistai siunčia pacientą rentgeno ar ultragarsu. Kai diagnozė patvirtinta, pacientas ant koja priauga specialią tvarsliava, kad apsaugotų ją nuo bet kokio slėgio.

Tendenitas

Kai kurie žmonės negali nustatyti priežasties, dėl kurios kulnas susižeidžia ir sužeistas. Šis reiškinys gali sukelti Achilo sausgyslės, vadinamos tendenitu, ištempimą. Problema kyla dėl pernelyg didelių apkrovų pėdai, taip pat dėl ​​to, kad pažeidžiamos kulno zonos.

Tendenitas gali būti nustatomas pagal šias charakteristikas:

• skausmingi pojūčių pojūčiai yra lokalizuoti iš vienintelio ar virš jo. Jie tampa aštrūs, kai žmogus vaikšto arba kyla "ant kojinių". Stipriausi skausmai jaučiami ryte, po kelių valandų po pabudimo.
• Patologijos vieta yra nusiplikusi, patinę, karšta ant liepsnos.
• Sunku perkelti koją, vaikščioti.

Tendenizmo terapijos vykdymas, jūs turite suteikti kojoms visišką ramybę. Norėdami tai padaryti, jie suvynioti elastine tvarsčiu.

Kampas pritaikomas kulniukui, siekiant sumažinti ūmius skausmo išpuolius.

Gydytojas gali rekomenduoti naudoti vaistus, kurie pašalina uždegiminį procesą, taip pat sustabdo skausmą. Norint sukurti pažeistą sausgyslę, būtina užsiimti terapine gimnastika.

Artritas ir artrozė

Skausmas kulnui vaikščiojant gali būti artrito ar artrozės pasekmė. Artritas yra uždegiminis sąnarių procesas, sukeliantis infekcines ligas, silpnėjusią imuninę sistemą. Priešingai, artrozė - sąnarių pokyčiai, pasireiškiantys su amžiumi.

Abi ligos pasireiškia panašiai:

• skausmingi pojūčiai, kurie dažniausiai būna vakare. Diskomfortas gali atsirasti kitoje pėdos srityje, o ne nustoti net naktį.
• Motorinė veikla tampa ribota.
• Jungtis padidina skersmenį, deformuoja.
• Ligos lokalizacijos vieta stipriai išsiplėsta.

Norėdami išgydyti ligas, vartokite vaistus, kurie pašalina uždegiminį procesą, skausmą malšinančius vaistus. Pradėjus ligos stadijas gali prireikti uždegimo paveiktos jungties punkcijos.

Eritromelalgija

Žmogui gali būti sunku vaikščioti, jei jis kenčia nuo eritromelalgijos, kurią sukelia kraujagyslių išsiplėtimas. Yra būdinga ligos simptomai:

• asmuo prakaituoja gausiai;
• patologinė sritis tampa paraudusi;
• pacientas kenčia nuo hiperemijos;
• asmuo jaučia deginamą skausmą, jei vaikščiojant jis ateina į visą sustojimą.

Norėdami gydyti eritromelalgiją, rekomenduojama naudoti vaistus su vazokonstrikciniu ir raminamu poveikiu, kuris sustiprina kraujagysles. Su ūmaus skausmo gydytojas skiria novakainą.

Osteoporozė

Norėdami suprasti, kodėl kulnų skauda pėsčiomis, turite atkreipti dėmesį į simptomus. Jei skausmingas pojūtis provokuoja osteoporozę, dėl kurios sumažėja kaulų proceso tankis, gali pakenkti ne tik kulnas, bet ir visa pėda. Pacientas dažnai turi stuburo kreivumą, taigi jis linksta. Ligos atsiradimo priežastys yra:

• nepakankama mityba;
• blogų įpročių buvimas;
• menopauzė, kuri moteris atsirado per anksti;
• po gimdymo ilgą laiką maitina maitinimą krūtimi.

Ligos terapija visų pirma yra vaistų, kurie padės užpildyti organizmo vitaminų, mikroelementų trūkumą, klausimą.

Bursitas

Tai liga, sukelianti uždegiminį procesą sinoviniame maišelyje. Netikėtai atsiranda, kai žmogus turi skausmą kulnų pėsčiomis. Bursitui būdinga simptomai yra:

• patinimas;
• paraudimas;
• karštas prie prisilietimo vietos, kur vyksta uždegiminis procesas;
• liesdamas kulno, asmuo patiria sunkų diskomfortą, skausmą.

Bursito terapija apima antibakterinius vaistus, kojų poilsį, būtiną fizioterapiją.

Heel Spitz

Kitaip tariant, liga vadinama susiaurėjusiomis karpomis. Šis tankus, suapvalintos formos suformavimas, kurio metu skauda riešutai, yra niežulys ir paveiktos zonos deginimas. Ligos terapija atliekama šalinant patologiją su narkotikais ar instrumentinėmis priemonėmis.

Žala ir sužalojimas

Kanalai išlaiko didžiausias apkrovas, taigi jos traumos yra labai dažnos. Yra tokių rūšių sužalojimų:

• skilvelio plyšys;
• šiaurės liga;
• sumuštas kulnas.

Skilvelio lūžis

Šis reiškinys dažnai įvyksta, jei žmogus nusileidžia nuo kulno aukštyn. Kojos kaulai skirstomi į dalis - tai yra pagrindinė skausmo kulniukai, kai vaikščiojant. Pažeidimo zona plinta, atsiranda kraujosruvos. Pažeista kojos juda sunkiai arba visiškai imobilizuota.

Giliųjų liaukų arba sunkios ligos epifizitas

Tie, kurie profesionaliai ieško sporto, dažnai stebisi, kodėl po ilgų vaikščiojimo skauda kulnai. Skausmingi jausmai jiems taip pat sutrikdina fizinę įtampą, kėlimo "ant kojinių". Pažeidžiamas plotas yra edematinis, judesiuose ribotas veršelio raumenys. Atliekant širdies ligos gydymą, pacientui patariama dėvėti specialų kulno puošimą, kuris pagreitina pažeisto ploto atkūrimą.

Vaizdo įrašas

Kojų skausmo gydymas

Labai svarbu žinoti, ką daryti, jei kulnas susižaloja ir sužeistas jį atakuoti. Gydymas nustatomas po to, kai nustatoma pagrindinė skausmo priežastis. Kol diagnozė nebus atlikta, būtina laikytis tokių rekomendacijų:

• suteikti poilsio sustojimus, vaikščioti mažiau;
• nustoti dėvėti nemalonius batus, vengti aukštų kulniukų arba plokščių padų;
• esant perviršiniam kūno svoriui, bandykite normalizuoti savo rodiklius;
• daryk gydomąjį pratimą kojoms.

Jei skausmas nėra sukeltas pėdos sužalojimo, gydantis gydantis gydytojas atlieka konservatyvų gydymą. Esant ligoms, dėl kurių sunku patekti ant kulno, gydymas turi tokias savybes:

• jei yra urogenitalinė infekcija, rekomenduojama naudoti antibakterinius vaistus, galinčius kovoti su patogeniniais mikroorganizmais;
• reumatoidiniu artritu sergantis asmuo yra paskirtas nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo, kortikosteroidais;
• pašalinti skausmus, kuriuos sukelia kaulų tuberkuliozė, rekomenduoti antibakterinį gydymą, naudoti sintetinio pobūdžio vaistus nuo tuberkuliozės.

Kai pėdos sužalojimai, kurie sukelia skausmą kulniukuose, dažnai naudoja orthozes, padangas. Jei buvo diagnozuotas kulno kaulų lūžis, apatinei galai imobilizuojant, iš kelių iki pirštų pritvirtintas ilgis.

Atlikdami gydymą kulnų skausmu, gydytojai rekomenduoja įvairias fizioterapijos procedūras, masažą. Chirurginė intervencija yra labai retai, jei konservatyvios terapijos metu negalima pašalinti ligos. Operacija atliekama su sausgyslių plyšimu arba būtinybe pašalinti kulno spurpą.

Prevencija

Siekiant sumažinti kulnų skausmo patologiją, reikia laikytis tokių prevencinių priemonių:

• nustoti dėvėti aukštakulnius batus. Jis turėtų būti ne didesnis kaip 5 cm aukščio, būti platus, stabilus.
• Nepirkite batų ant plokščio pado. Dabar daugelis moterų mėgsta baletą, kurie turi neigiamą poveikį kojų struktūrai, sukelia įtampą kalavijose, raumenyse, sausgyslėse.
• Laiku pradėti gydyti ligas, sukeliančias kulnų švelnumą.
• Neleiskite per daug kūno svorio.
• Nusipirkti ortopedines vidpadžius.
• Dienos priežiūra kojų odai.
• Stenkitės išvengti sužalotų pėdų.

Kai yra kulnų skausmai, kurie neatlieka kelias dienas, neduokite laiko apsilankyti pas gydytoją.

Jei juos sukelia sunkios ligos, būtina pradėti gydymą laiku, kad būtų išvengta komplikacijų, kurių nebus lengva atsikratyti.